Słabe to. Tak się chyba teraz pisze. Na dobrą sprawę wygląda to tak, że gdy Ty nas potrzebowałeś, byliśmy tu. Gdy my będziemy potrzebować Ciebie, a uwierz, że może się to zdarzyć, Ciebie nie będzie. Słabe to. I nie chodzi mi tu o jakieś porady, wspieranie czy inne ch**u muju, ale choćby o trochę hejtu w dziale. Wzruszenie ścisnęło mi gardło %-) [...]
No hey kitka Masti, lepiej nie pytaj %-) Napisze tylko tyle, ze jak sie zdecyduje na start w lutym(a chyba sie zdecyduje) to blizej mi do kategorii 120 niz 105 :-D ojanie, bez wstawiania wiem ze masz racje. Olej albo igla - tam sa tylko dwie mozliwosci ;-) Lipton, tez sie ciesze, ale sportu nie porzucilem. W tym tygodniu rozne roznorakie zabawy [...]
Kabo-dokładnie taka jest obowiązująca na styczeń :) Acha -za każde takie zdjęcie od razu dajemy szacun-obojetnie ile tam będzie w obwodzie-chodzi dokładnie o taką pozę jak wyżej. Zmieniony przez - masti w dniu 2018-01-09 18:21:51
Fans - ja juz nie o bieganiu. Jakoś ominęło mnie oglądanie zdjęć Twojej poprzedniej przemiany - kurczę, no ten teges... wrażenie robisz (i przed i po - tylko innego rodzaju wrażenie). Boję się pytać jakie to rodzaje ;-) Masti, w puszce mam a nie saszetkach %-).
Nie bój, nie jestem żabą z przysłowia o podkuwaniu konia. Policz lepiej moje młotki bo Masti do Czerwca się nie wyrobi %-) Panie Janku, prawda, że spadek ogromny. Odrobi pan, no bo jak nie pan to kto? Zmieniony przez - fanslaska w dniu 28/01/2018 11:15:24
Wchodzę na fejsa, na loży nazwy nie wspomnę bo Masti i tak pewnie na mnie poluje ;-D a tam koleś wrzuca film z opisem Było 23x180kg, 21x200kg, no i 220kgx15 bez wypuszczenia sztangi z rąk Ech.... Jak już zdrowie pozwoli, trzeba podkręcić tempo, bo wstyd.
rózne plany juz przerabiałem i nie ktore tylko czytałem,potem okazywało sie ,ze nic nadzwyczajnego w nich nie było i nie ma systemow i planow nadzwyczajnych bez takich rzeczy jak systematyczny ,wieloletni,prosty i cykliczny trening ,ale jednak Masti jest mistrzem jezeli chodzi o utrudnianie sobie i komus roboty Zmieniony przez - chungi w dniu [...]
Masti prosiłeś o wymiary,dawno nie robiłem pomiarów ale wychodzi to jakieś 43 cm -44cm na mega spięciu jak waże około 110 kg w rece mam 47 -48 cm,jeśli jednak sie odwodnie to wiem że obwód ramienia to 44,5 cm maks 45 bo raz ktoś na fb pytał i mierzyłem,Trening jaki robiłem to głównie uginania w oparciu przedramion o ławkę pozioma,często kolana gdy [...]
Masti to się wydaję że jest zapas ja 70 zrobiłem lekko a 75 już nie fakt byłem po wyciskaniu ww ale mimo wszystko Zmieniony przez - k00ndzi00 w dniu 2014-07-14 22:26:55
Cześć Wszystkim,widzę że nikt nie próżnuję ,co ja mogę powiedzieć,moje ręce nie urosły specjalnie za ten czas,może nabrały wody (okres budowania masy );)...Uzi nie wystrzelał magazynków to było dobre Masti ;) więc wystrzelam w tej chwili już ostatni w którym są tylko 4 pociski:Przedramię 40 cm Nadgarstek 21,5 cm [...]
Nie wiem Masti,nie chce się ustawiać bez pokrycia...kiedyś na pewno się tam zjawię,tym bardziej że nie jesteś pierwsza osobą która mnie zaprasza.Kiedyś chciałbym potrenować w siłowni u Radka Słodkiewicza,nie powiem ,może strzelić jakieś pamiątkowe zdjęcie ;) Zmieniony przez - uzi w dniu 2014-08-16 12:49:02
[...] by mu szans... https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-9/10489856_543596692429998_8301160532936942643_n.jpg Pierwsze trzy osoby zostaną nagrodzone suplami firmy HI Tec-ale o tym,jak zwykle flex napisze.... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d8b849dcee9941459e3f37e629fc91ef.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2014-08-31 23:04:35
MASTI ci nie zaliczy MC ! }:-( jak odkladasz sztange to slychac STUK ;-D a jak robisz RDL jest CISZA :-D :)) chyba sie juz nadzgalem };-) ps .przysiad sztanga high bar a wstajesz jak z LOW bar 8-O Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2016-11-11 22:01:37