masti

Jest naprawde wiele ciekawych poz,) dziwne ze ktos nie ma pomyslu) wystarczy nieco poszperac w necie. Dla przykladu wrzuce kilka starych zdjec. I tak jak masti powiedzial, tylko odpowiednia poze dobrac pod siebie :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b2fe0e61094b4afda59ffcf289535fe2.jpg [...]

[...] przezz parę godzin + jeszcze obróbka graficzna-bo było na okładce-nie było fotoshpu wtedy ale i tak potrafiono niejedno ze zdjęcia wyciągnąć... A co do formy-niejednemu by taka w zupełności wystarczyła...Ale nigdy tego nie osiągnie.:) Ale klimat i wrażenie poężnej masy jest-a o to tu chodziło. Zmieniony przez - masti w dniu 2014-12-07 12:25:44

[...] porównanie obu zdjeć: Wzrost Uzi i Draper mają podobny, waga Uzi 115 Dave 105 Widać technike zdjęć i położenie aparatu fotograficznego jest inne-Uzi na wysokości miedzy pasem a najszerszym,Dave na wysokości kolan-może ciut wyżej. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6a3d8b141380497aae7649ce3cde97c1.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2014-12-07 13:43:18

W temaie konkursowym wklejamy jedną pozę-musicie sami wybrac którą... Ojan-napisz którą zostawić-my jako oceniajacy nie możemy wg swoich upodobań wybierać. Jak macie wiecej póz w tym klimacie-tutaj mozna je wrzucać-ale wiadomo-oceniamy te w temacie konkursowym. Zmieniony przez - masti w dniu 2014-12-08 16:22:56

[...] https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS2xSZw1pWvfUrpxM6ULqtCp-gE1InzgNTorHAZf7d7i0G4iPbAIg Zmieniony przez - masti w dniu 2014-12-11 21:08:34

ten, o którym masti wspomniał w spamie AKiF ;-)

rowno napisalismy-jeszcze nie bylo jak pisalem...:) myslalem ,ze kolodziej moze 2 bedzie...ale i tak super miejsce i pewnie zaskocznie dla malkontentow,ktorzy polecali mu zakonczyc kariere...okazalo sie ,ze taka proporcjonalna sylwetka nadal sie liczy... Zmieniony przez - masti w dniu 2010-05-16 21:56:29

Szkoda że wrzuciłeś tak pózno ale może masti dołączy Cie do głosowania, wydaje mi się że reszta uczestników wyrazi zgodę Zmieniony przez - arekmos81 w dniu 2012-06-02 13:48:42 Zmieniony przez - arekmos81 w dniu 2012-06-02 13:49:37

dołaczyłem Cię już do głosowania ale niestety do ankiety juz nie mozna dodac-glosujacy wpisza miejsca w uzasadnieniu.Troche już straciłes ale tak to jest jak sie ktos spóznia....:) Dzięki :) Takie życie

[...] w historii... Ponadto-zaobaczycie jak wyciskaja i wygladają mistrzowie tej konkurencji... Do tego jeszcze okolicznościowa a pózniej historyczna koszulka o rosnacej wartości kolekcjonerskiej... szczegóły: http://www.sfd.pl/19.05_Pozna%C5%84_III_Otwarte_Mistrzostwa_SFD_%26_SDW_-t847825.html Zmieniony przez - masti w dniu 2012-05-05 21:02:36

Ojan no teraz wprowadzasz w błąd bo właśnie jest powiedziane że robiąc pompki trzeba mieć hantle w dłoniach . Może uzgodnijcie to i dajcie odpowiedż przy okazji kto wygrywa w tej zabawie :-)Rzeczywiście tak napisano - hantle w dłoniach :-) ale odbijać klatką można :-) A kto wygra to masti napisze :-) w stosownym czasie._

wycwiel - takie ustawienie ułatwia mi pompkę gdyż większy krążek uciskałby bark. Prawdopodobnie masti sie spieszył i nie doprecyzował regulaminu. Tonaż byłby dobrym wyznacznikiem dla większych i cięższych oraz kulturystów chcących coś zbudować z muskulatury przy okazji tego konkursu. Za dużego ciężaru nie da się użyć w tym zadaniu bo wysiłek jest [...]

Ha ha taaak jak masti ma problem z ogarnięciem prostych konkursów ( na wyniki sie czeka 2 tyg. ) to jak by sobie poradził ze spotkaniem ze mną w jeden dzień :-? Pompkowanie się odbyło filmik ( 300 pompek ) sie troche będzie wgrywał :-)

Oszczędzasz siły,bo takie krótkie. :) Tak jest zaliczone bez zastrzeżeń.Mam zastrzeżenie do zbyt dalekiego planu! Ale też zaliczam :-) Masz na razie drugie miejsce w rwaniu.

Dobrze dzięki . To jeszcze masti powiedz mi jak traktujesz błąd w superserii tzn. jak wykonałem 15 superserii po 5 powt. ( 75powt. ) a napisałeś że popełniłem błąd w dwóch ostatnich piątkach czyli kasujesz całe superserie w których wystąpi błąd czyli 2 x5 ( 10powt.) czy tylko błędnie wykonane powt. w tym wypadku 6 powt. ( ugięć jak napisałeś ) ? [...]

kapitanie planeta-niestety nie możesz brać udziału w zawodach ale zapraszam do tematu muscle up club,gdzie mozesz zawalczyc o stanowisko prezesa klubu pobijając najlepszy aktualny wynik lub po prostu wrzucajac swoje próby muscle up. Zmieniony przez - masti w dniu 2012-09-15 10:44:21

Dzięki Tym co się chciało,za filmy swoje podliczenia już Ci Masti wysłałem. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-09-15 22:31:32

doszło-wysłalem odpowiedz Dzięki teraz dopiero zajrzałem i zgadzam się na Twoją propozycję.

Kolejne zdjęcia z treningu,Damian w akcji . /SFD/2018/12/30/daba754316144172b2871683bb5db6e1.jpg /SFD/2018/12/30/df98e794f0174a62b2b6a401ab59cdac.jpg /SFD/2018/12/30/7a820516895a4f259210675ad7366379.jpg /SFD/2018/12/30/9c70da7ee67b4fee82060d71f9ac4005.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2018-12-30 18:28:37

I końcowe serie na maxa /SFD/2018/12/31/ebf9fae112074ea18a6f3ab147406ffd.jpg /SFD/2018/12/31/81b947ce957240e79c27f08b932033c4.jpg /SFD/2018/12/31/7574533f50af40008629f4f97319895e.jpg /SFD/2018/12/31/77ff75f397cd43678245c623a74d2143.jpg /SFD/2018/12/31/79b6809d67f4479490654d6b44aafbee.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2018-12-31 18:28:04