masti

[...] z włoskimi kulturystami w wielu filmach typu Hercules...Znali go tu wszyscy osobiście,był czesto na zawodach ina siłowniach. Co do łokci-jest tu taki klimat,że człowiek jest wiecznie rozgrzany,o wiele trudniej złapać kontuzje niż u nas... Mam jeszcze kilka w zapasie ..ale to jak wrócę....:) Zmieniony przez - masti w dniu 2012-06-30 10:41:45

Masti: teraz mógłby smiało wyjsc ale nie chce bawić sie w redukcje,definicje itp...W koncu to też sie odbija negatywnie na organizmie. o to fakt,zdrowa naturalna definicja tak,ale ta do zawodów robiona niezbyt,ja to tez nie miło wspominam :( Chyba trzeba sie nastawic na " Pobijanie rekordów" i "ogólną sprawność" heh! :) :) :)

[...] trening-zmarzłem jak licho,strasznie tam wiało . Filmu nie nagrałem,nie było możliwości. /SFD/2020/3/25/677f7f8b632c4cd7acacf38bd6bfa5bc.jpg /SFD/2020/3/25/5b19f11edf89417b87fbaa2e79e87d25.jpg /SFD/2020/3/25/f3ad725459754fd88cc188892c48d7ab.jpg /SFD/2020/3/25/8c3b204e38b04cedb76415615f17d81f.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2020-03-25 21:30:38

Tak, wygrałeś. Dokładne informacje będą w temacie o nagrodach. Masz wybrać suplementy z firmy Iron Horse za kwotę 200zł i napisać priv do masti z adresem do wysyłki i numerem telefonu dla kuriera. Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-04-02 18:26:42

A tak przy okazji pompek chodzonych-ciekawa metoda poprawy wyników w pompkach i nie tylko Wima Hofa. Jest to Holender mieszkający nawet niedaleko mnie (64 km ) w stronę Maastricht . Jego metody treningu oprócz kondycji,wytrzymałości i odporności psychicznej - świetnie też wzmacniają odporność organizmu-także na bakterie i wirusy. Więc coś [...]

Coś widze ,żę Wasza kondycja psycho fizyczna siadła.? Żadnych nowych prób Niema takiej potrzeby i tak jestem na prowadzeniu :)

Tak, wygrałeś. Dokładne informacje będą w temacie o nagrodach. Masz wybrać suplementy z firmy Iron Horse za kwotę 200zł i napisać priv do masti z adresem do wysyłki i numerem telefonu dla kuriera. Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-04-02 18:26:42 2 tygodnie minęło i żadna wygrana nie dotarła do mnie czyżby to jakaś ściema?

Tak, wygrałeś. Dokładne informacje będą w temacie o nagrodach. Masz wybrać suplementy z firmy Iron Horse za kwotę 200zł i napisać priv do masti z adresem do wysyłki i numerem telefonu dla kuriera. 2 tygodnie minęło i żadna wygrana nie dotarła do mnie czyżby to jakaś ściema? Ściemę to Ty uprawiasz! :-) Jest temat o nagrodach i tam wszystko jest [...]

[...] Często to robiłem( i dalej robie ) na przemian z workiem czy tarczowaniem.Wiadomo że w tych sportach czyha sie na zawodników z przeprostem dla zadania kontuzji .To chyba kazdy uprawiający te sporty walki wie . Reasumując masti dalej nie masz u mnie pochwały za nim nie zobaczę wykonanego przez Ciebie 16 -tego poziomu ( już pal licho jak ).

W pompkach bez rewelacji ,co do uczestników-po prostu większości się nie chce. W kwietniu wygrywa drazekm,który osiągnął 11 poziom. Już mamy maj-zaczynamy znów zabawę od początku-zapraszamy do udziału,bo naprawdę warto. Szczególnie w tych histerycznych czasach pandemii. Szkoda że nikt nie podjął się rywalizacji z wyjątkiem Wycwiela poza konkursem [...]

Jest tez punkt trzeci :) 3. By oceniać innych-samemu trzeba wrzucić swoją próbę- by nie być gołosłownym :)

Jak by co to pisał bym się na te 10 poziomów np. kto w krótszym czasie ? Jak by ktos miał ochotę . Chyba masti by nas stąd nie pogonił za takie postcriptum do konkursu :-)

ojan No wydziwiam trochę :-) Miało być bardziej z żartem a wyszło buńczucznie . Ale masti mógł by napisać: tak zrobiłeś więcej ode mnie poziomów ale do konkursu mogę ci zaliczyć tylko 13. Czyż nie ;-)

Wycwiel-napisałeś : Masti nie kłopocz się z ogladaniem bo widze że masz z tym problem 14 poziom juz jest nie aktualny poszedł 16 Więc czekam na jakiś konkretny poziom a nie pitu pitu :)

[...] ,czy Wycwiel pamieta ? To była rzeź niewiniątek :) https://scontent-amt2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/s960x960/35051329_10214414600057001_1112157952820641792_o.jpg?_nc_cat=104&_nc_sid=e007fa&_nc_ohc=nIi7BiOZVsEAX-FOYyb&_nc_ht=scontent-amt2-1.xx&_nc_tp=7&oh=5ea7c16ccf400859d101c1d9e38736fd&oe=5F094D9B Zmieniony przez - masti w dniu 2020-06-11 21:17:53

wycwiel - myślę, że masti też nie będzie miał zastrzeżeń do Twojego wykonania :-) Interesująca i ważna będzie opinia drazekm.

Pozostanę przy swoim zdaniu i zacytuję klasyka "Masti frekwencja powinna dac Ci do myslenia.":)

Jak to powiedział Masti - łatwo to już było ;-) ale za to jutro robię DNT - tylko pójdę z Małą na stretching jak będzie szła na jogę. Nie dałbym rady jutro pocisnąć porządnego pusha!

Wybrałem już ćwiczenie-podciąganię sztangi w opadzie tułowia,czyli wosłowanie-trening dopiero w sobotę,więc jest jeszcze czas napaisać trochę o teorii tego treningu. Zmieniony przez - masti w dniu 2015-10-23 14:49:34

masti Dostałeś cynk o "Złotym Pociągu":) Ten trening jest całkiem w porzo dla WW tylko w innym przedziale powtórzeń i bez izomerii ale czuję po sobie że nie za często.Mimo że jestem zaprawiony w treningu na przerwach 30sek.to go poczułem. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2015-10-23 17:36:21