masti

cofnij sie w czasie o rok i popatrz co zrobiłeś, do 65 masz jeszcze trochę ;) będzie dobrze, razem pojedziemy do Sapri a Masti zrobi nam ładne zdjęcia Zmieniony przez - sul w dniu 2013-07-19 10:10:37 Ok. I tego się trzymajmy:-))

[...] rozczarowany...nici ze wspólnego zdjecia.....:) https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1002462_10200995498347845_1543805627_n.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-07-23 19:45:52

Janie,maszyny to fajne urozmaicenie w treningu. Nie mniej przewaga, wolnych ciężarów jest bezsporna. Masti sam jestem rozczarowany. Ale tak to jest kiedy wybierasz się z kobietą. Trening z 23.07.2013 r. Klatka i barki. 1. Wyciskania sztangi pozioma: 4x12-8 2. Wyciskanie sztangielek skos: 4x10 3. Wypychanie na maszynie: 3x12-8 4. Baterfly: 3x12 1. [...]

Janie,maszyny to fajne urozmaicenie w treningu. Nie mniej przewaga, wolnych ciężarów jest bezsporna. Masti sam jestem rozczarowany. Ale tak to jest kiedy wybierasz się z kobietą. Trening z 23.07.2013 r. Klatka i barki. 1. Wyciskania sztangi pozioma: 4x12-8 2. Wyciskanie sztangielek skos: 4x10 3. Wypychanie na maszynie: 3x12-8 4. Baterfly: 3x12 1. [...]

Widze,że działasz w trybie Poeta...:) Tryb kulturysty wychodzi mi średnio@-) - może więc tryb poety będzie na nieco "wyższym" poziomie}:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/853752590a3240c695cc99a5f417c691.gif

To strasznie cieszy...wiem to po sobie......:) Świetna wiadomość! No tak, bardzo się ucieszyłem. Choć z tym całowaniem w usta troszkę przesadziłem:-)) Fakt wpatrywała mi się w oczy intensywnie. Może gdyby to nie był gabinet okulistyczny to być może inaczej zinterpretowałbym jej wpatrywanie w moje oczy:-? A wtedy wszystko możliwe}:-(

masti, podsunąłeś pomysł na nowy rodzaj sprzętu::-D Ja też mam coś w zanadrzu;-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eaeb077c9d9749ff8f7a5fbc9e95623a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c5223f12dbfa48d3a7a59e0ea84526a0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9d98ce6ee3244a4e9e85bd03fcbe34ee.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f496e738a6cd4c6390b194aaf697760c.jpg

Masz tylko na zdjeciach,nie w realu...:) Fakt, to tylko zdjęcia. Ale w razie braku sprzętu"fabrycznego" to dobry pomysł na sprzęt zrobiony własnym "przemysłem". /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/354fcd15d4e84d1c989c5523bbe5cfc7.jpg

Z twórczości "kulturysty" grafomana}:-( "Przesyłka" Paczkę z Hi Tec otrzymałem Szybko w nią zajrzałem Masti z Flexem się spisali Suplementy mi przysłali Piękne dzięki przyjaciele To radości dla mnie wiele8-)

Masti, pompki robiłem z 30-40 s. przerwami ale z większą ilością powtórzeń. Dziękuję, za porady z pewnością wypróbuję Twoje zalecenia. Janie, sam nie wiem skąd ten ból. Na treningu nic mi nie strzeliło. Bark mnie lekko pobolewał już przed operacją. Jak zacząłem ćwiczyć to powrócił z większym natężeniem.

Z twórczości "kulturysty" grafomana}:-( "Nie jestem sam" Problem z barkiem mam Nie zostałem jednak sam Na SFD koledzy się starają Problem mi rozwiązać pomagają Dobrze liczyć na ich wsparcie Mówię całkiem to otwarcie Kabo i Awdioman się starają swoje rady udzielają PakerZbreslau oraz Masti nie odstają Swoja wiedzę także dają Dzięki za to Wam Wiem [...]

Widzę Masti też poeta,

Nieźle sie panowie rozbrykaliście...:) Każdemu zależy na podniesieniu testosteronu@@-) Muscle tylko się cieszą i .....żony - partnerki też8-)

U nas na pewno tak.... Bardzo lubiana tez jest inna czołowa kulturystka-Alina Popa: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b6cda5d4b4b94499ba5e5c2bfb9573b5.jpg Lubiana pewnie jest. Ale za wrażenia estetyczne@@-) wyżej oceniana jest Larissa, która cieszy oko każdą strony swojej sylwetki. Alina Popa niekoniecznie:-{ [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ecd617f2df7d4b1584f42dc106820071.jpg To jakaś masakra jest! Powiedzcie że to się nie dzieje naprawdę ... Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2013-12-18 19:18:09

Coraz gęściej się tu robi ... Ale mam nadzieję, że miłych wrażeń nie brakuje;-D Chciałbym wstawić "gorącą" fotkę Larissy ale nie wiem czy Masti albo Flex nie pogrożą mi pacem}:-( Może po 22 jak dzieci już będą spały:-? Naprawdę warto popatrzeć:-)) Będzie gorąco:-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/36eab516ac3c4d84b8378554aad457f7.gif

Giaurnemo - to ostatnie zdjęcie wywiera wrażenie! I to takie, że aż się można obawiać wrażenia! Ze zdjęcia zamieszczonego przez masti bije duma i pewność. Mi też się podoba.

Masti, to interesująca propozycja tym bardziej że nie mam spodziewanego zaproszenia na wspólny trening z panią Reis}:-( A tak poważnie, to 5 kwietnia będę w Poznaniu na chrzcinach wnuka. Po drugie, zdrowie nie pozwala na udział w takim treningu. I po trzecie trening jest przeznaczony dla osób które zamierzają startować w zawodach - mnie to nie [...]

Z duchem postępu triathlon i tutaj :-) Masti - %-) pozamiatałeś :) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-06-11 14:44:08

W zeszłym roku byłem w Sopocie ale ......już było po zawodach{{:-( Myślałem, że zawody potrwają dłużej i dlatego się spóźniłem%-) Wspominałem, że widziałem Ciebie Masti:-)) Mam nadzieję, że w tym roku uda się przyjechać i to na czas:-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/254bebfe27724c36a5476619efe24791.jpg