masti

[...] wg oceny sedziego. bo ta jedna sekunda to ledwie starczy na zatrzymanie i szybki oddech,wolniejszy gleboki oddech zajmuje juz wiecej czasu.... nie ogladalem zawodow w wielokrotnym w zlotoryji-ma ktos moze filmy jak tam to wykonywano? a jak masz czas, zapraszamy na 100 kg do Poznania.....:) Zmieniony przez - masti w dniu 2011-11-15 17:21:14

Masti ja niestety nie mialem czasu zalatwic lepszych biletow wiec kupilem normalnie i wylodowalem na samej gorze hali wygladalo to mniej wiecej tak jak widac wiec sobie raczej odposcilem mam tylko kilka. Dodam ze te z zdjecia IM byly robione prze Dawida Gelera mialem okazje tylko go pozdrowic bo jak zwykle zalatany. Jezeli chodzi o organizaje to [...]

Masti - to może weź tyle ile Viki bierze, w przeliczeniu na masę ciała? :)

Masti - to może weź tyle ile Viki bierze, w przeliczeniu na masę ciała? :):-?

[...] brzmieć - zwiększenie dawki stwarza problemy z realizacją założeń suplementacji. Jeśli założymy, że powyższa suplementacja powoduje spadek wagi, wzrost siły i do tego w odpowiednio dużej dawce poprawia libido, to, zakładając że mam jeszcze jedną puchę, ile muszę brać przy 80kg }:-(masti jest na wyjeździe bez żony a rodzina jest najważniejsza.

Jak dla mnie Masti , każdy kto już trenuje trochę ... i nie mówię tu o 2 czy 3 latach a o ludziach trenujących rzeczywiście już kawałek czasu .. tacy ludzie powinni już znaleźć swoje metody treningowe które działają pożądanie na nich , nie opierając się na perfekcyjnym wykonaniu ćwiczeń . Więc co ważniejsze forma czy treść ... powiem że treść ( [...]

Gwid -Odyseusz by się tego nie powstydził :) Ale ,jak widzicie : Paatik to "Twarda Sztuka" i wymaga to trochę więcej zabiegów :) A ja posądziłem ją o małoletniość }:-( Stopniuje napięcie na święta!

A Ty Masti musisz u mnie w mieście robić ustawkę w terminie, kiedy mnie nie ma?:-(

Panowie - Fans w szczególności - dzięki za nieustającą motywację! Jeszcze musze kilka razy przeczytać poezję Fansa, zeby wyłuskać wszystkie detale - ale jak zwał tak zwał - będzie sumo próbowane bo mi się spodobało. jeszcze nie raz bedziecie mieli okazję pomarudzić na mój wykon:) Po tym jak wczoraj Masti wytłumaczył że forum jest dla Sponsora, a [...]

Po tym jak wczoraj Masti wytłumaczył że forum jest dla Sponsora, a nie Sponsor dla forum - miałam lekkiego doła https://www.youtube.com/watch?v=Wfq2YpcubSs Bywa, że i ja sobie zadaję to pytanie{{:-( Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2018-04-07 08:45:03

Eee-zwis to Masti wymyślił. To musi być na poważnie bo on się kulkami i pałkami nie bawi...

Rozumiem,że bierzecie udział w konkursie ? Wrzuć te filmy to zobaczymy ;-D

Masti konkurs zbieżny z moim celem sportowym na ten rok dla tego z miłą chęcią do niego przystąpię.

pada wiec YT nie zasysa }:-( filmiki jak sie sciagna waga 105.3 siad 125 sumo 145 wl 90 dobic po 10kg do wszystkiego w miesiac ....... Masti .....}:-(:)) Ach tam miesiąc całe 7 tygodni ;-D . Jestem ciekaw filmików :-)

Nie pękać :) Dacie radę -szczególie ,że wyniki są na 5 powtórzeń i jest 7 tyg czasu. /SFD/2017/2/13/5fb8ed6465e74f69a134138327f03150.gif E tam pękamy , wrzucaj te filmiki instruktarzowe żeby potem nie było ze coś źle robimy :-> . Zresztą Kebul już udowodnił ze nie pęka :-)

jsdolan5 ad 1 tak ad 2. tak ad 3. można No to pięknie, spróbuje jutro cos nagrać, jak nie to w najbliższy weekend. W sumie im szybciej tum lepiej :-D

Mi wypada każdy bój innego dnia w planie treningowym. Nie można nagiąć zasad i zrobić w innych dniach tego samego tygodnia ??:-D PS. nie da się sprawdzić, czy ktoś robi tego samego dnia, można się ubrać tak samo :-D Masz rację. Myślę, że masti się na to zgodzi :-).

Mi wypada każdy bój innego dnia w planie treningowym. Nie można nagiąć zasad i zrobić w innych dniach tego samego tygodnia ??:-D PS. nie da się sprawdzić, czy ktoś robi tego samego dnia, można się ubrać tak samo :-D Masz rację. Myślę, że masti się na to zgodzi :-). Ja mam podobnie, dlatego zadałem to pytanie.

@masti-Kiedyś,jak przygotowywaliśmy się do trójboju-robiliśmy na początku wszystkie trzy boje na prawie maksa (to było ok 30 serii.a potem trening całego ciała typowo kulturystyczny-pewnie było z 70 serii. Jak byś miał kiedy czas i ochotę to wrzuć gdzieś w temacie taką rozpiskę . Dla wielu byłby to ciekawy materiał na temat starych dobrych [...]

Nie ma żadnego dodawania punktów-każdy etap jest niezależny. Dodatkowe nagrody są za progres powyżej 30 kg w trójboju. Prawidłową głębokość przysiadu w konkursie prezentuje Rafał. /SFD/2017/2/15/6b22c8b8399a4cc8a9f11a3d61a8acb4.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2017-02-15 10:43:25