masti

[...] zdjeć,chciano też dodatkowa i słona opłate za lokal https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1/1779904_10202401978228963_1447387957_n.jpg Krem z buraczków jeszcze jest na stole...:) https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1/1900069_10202401680581522_2006587671_n.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2014-02-12 11:46:30

Dzień zaczęłam filiżanką kawy... żołędziówki. :- Kawa "żołędziówka" powstaje z żołędzi, które są najpierw gotowane, następnie palone i mielone. Smak kawy jest bardzo charakterystyczny i oryginalny – korzenny, przypomina smak i zapach wędzonych śliwek. Można do niej dodać różnego typu dodatki, np: wanilię, kardamon, cynamon, mleko, miód. Na [...]

Teraz rozumiem doskonale przesłanie...}:-( Troszkę się obawiałam, że poskarżył się na mnie trener personalny z Radka siłowni...:-> Masti dziękuję za fotkę buraczanego kremu... przecudny widok i niesamowite wrażenia dla podniebienia :-)) Bardzo miło było Cię poznać :-)

Spodnie przybyły prosto z... Chin :-> Robią wrażenie :-> Masti jak znajdę bluzę to dam Ci znać :-) MaGor przypomniał mi o magicznej dacie (cały czas o niej pamiętam :-)) ) 07.03 urodzinki Reda :-) To już niedługo ;-) Rok temu zrobiłam mu tort, jakoś wyjątkowo był grzeczny ;-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2c104648702a4f9783c6afd1d1832355.jpg [...]

Dziękuję wszystkim (no może tylko z jednym wyjątkiem masti i docinka o miniówkach :-) )za pozytywne opinie na temat mojego pomysłu startu w męskiej sylwetce. W planach była delikatna redukcja w tym czasie ale jeśli będzie dobrze szło to pewnie zdecyduję się na start w PP lub Kamiennej Rzeźbie. No i jeszcze foty z dzisiejszego treningu pleców [...]

Masti, dziękuję :-) Bardzo lubię fotografować, mam kilka ulubionych "perełek". Fakt kolekcja coraz większa, zbieram się aby część przerzucić na papier :-) Szkoda, że nie mogłeś być na Debiutach. Na MP w Kielcach będziesz mam nadzieję? :-> Czekam z niecierpliwością na relację z Muscle Up. RafalRRRR: dziękuję :-) Mam kilka fotek z Redem :-) Może [...]

[...] Zmieniony przez - masti w dniu 2014-04-01 09:53:00

Nóżki wczoraj skatowałaś Czy bez bólu dzisiaj wstałaś? Co prawda wstałam bez bólu ale później chodzenie było bolesne :-D Wrzucam fotki z XXXVIII MISTRZOSTW POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS Kielce 2014 r. Jakub Potocki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/63565e54fa644029b817455f93039052.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8c3f18952adb4bf8a3c7673ff1fbeb83.JPG Masti, [...]

Ania w konkursie styczniowym(na pomarańczowo) bierze udział jedna dziewczyna i 12 chłopaków-sama podobnie miałaś w naszych konkursach,może coś Carrambie podpowiesz? Forma ,jak widać,sie Ciebie trzyma..może w tym roku na mistrzostwa Europy pojedziesz? Chętnie jej coś podpowiem :-) Nie śledzę szczerze mówiąc wszystkiego na bieżąco ponieważ mam [...]

Aniu ja też przegrałem w pompkach :) Masti jak widzisz i na mnie znalazł się pogromca :)

Aniu ja też przegrałem w pompkach :) Masti jak widzisz i na mnie znalazł się pogromca :) Tak, ale ja swojego przegrania nie rozumiem.... Tydzień mega rewelacyjnie udany treningowo 8-) Była siła, były chęci, większe ciężary, nowe ćwiczenia :-) Nogi styrane, pośladki nie dają usiedzieć, bareczki też dostały wycisk :-D:-D Jutro plecki i klateczka ;-D [...]

Red super forma-jestem w szoku-śmiało możesz w klasyku albo ekstremalnej wychodzić . Na maj może uda się z Wami zrobić ustawkę treningową -myślę ,że chłopacy i dziewczyny z 35 znów się pokażą. Giaur będzie miał materiały do kolejnych dowcipnych dymków na zdjeciach :) Dzięki, mam nadzieję że uda mi się wystartować zgodnie z planem, Co do ustawki [...]

Oki postaram się coś przyfocić jutro To sprawa załatwiona -wzrost mamy ,wagę jutro podasz a masti widząc zdjęcie oceni bf ---bedziesz sprawdzony czy też wykupujesz żelki w biedronce |-):-D}:-(8-) .................................};-) ,których od dłuższego czasu nie można zakupić

Zgodzę się z Tobą --pyszne :-)) ,Masti przysłał mi takie i bardzo smakują :-D

Niesamowite wydarzenie! Pewnie niewielu forumowiczów pamięta ,jak RedAlert startowł w naszych konkursach. Ci co brali wtedy udział(chyba już ich nie ma na forum) mogą teraz pisać ,że rywalizowali z drugim kulturysta świata . Fajnie! Teraz czekam,kiedy będziesz Pro :) Zmieniony przez - masti w dniu 2017-11-20 21:55:19

RedAlert pojawił się nowy talent na forum. Fajnie, jak bys rzucił na niego sędziowskim okiem i napisał,co o tym myslisz ? Jak się sylwetka podoba,,jak mógłby sie na scenie pokazać,na co zwrócić uwagę,co jeszcze poprawić itp https://www.sfd.pl/Ocena_sylwetki_40_latka_bez_%2Caspiracji_startowych_.....-t1226141-s5.html#post-20179062 Robi wrażenie [...]

ludzie sie zmieniaja...:).pokazuje na siebie ,ze jest jej bratem..:) to on. na zdjeciu z listopada 2011 pozuje razem z Agnieszką.tez ciezko go poznac... Zmieniony przez - masti w dniu 2012-02-08 21:39:13

masti, to nie jest jej brat. To Łukasz Nyklarz.

A możnaby tak zostawić do wyboru 100kg lub waga ciała x5? Bo o ile 100kg może jeszcze wycisnę to wagę ciała 5x będzie ciężko na dzień dzisiejszy. Owszem - do września/października czasu sporo i siły wròcą :). Wyjeżdżam na ponad 2tyg do Polski w październiku od 19tego ale to i tak niczego nie zmienia - w Opalenicy też jest stadion z bieżnią :) [...]

Po kolei Masti: 1. Startuje w sobote, wiec nie ma problemu dla mnie wziac udzial w probie w niedziele rano - dzien po zawodach - i tak zostaje kibicowac na trasie dystansu dlugiego - ale to jak juz tam bedziesz chcial ;) 2. Wczoraj testowalem apke - Map My Run+ - dziala perfekcyjnie, mozna ustawic wrzuty na FB na dowolnym odcinku - np co 1 km czy [...]