masti

Moja ocena masti głosujący astry1 5 bury07 6 drazekm 1 kabo9 - Kapitan Wodka 4 kuba_n - m0nster - Muzzy17 2 RafalRRR 3 vildi99 - kabo9 cos przez pomyłkę zedytowałem u Ciebie...-chyba poczatek...-napisz co tam było to przywrócę Zmieniony przez - [...]

[...] zrobi,ile razy bedzie wchodził-to już sprawa taktyki danej drużyny :) Panie, panowie-zgłaszać się-zapowiada się super widowisko !!! /SFD/2017/1/4/444767d1ecbf4f80a8aef388dda7f150.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2017-01-04 13:01:56 Zmieniony przez - masti w dniu 2017-01-04 13:02:46 Zmieniony przez - masti w dniu 2017-01-04 13:03:20

Jurrek jak papierku Tobie zabraknie ,poproś Masti-ego to Ci podeśle ;-D Masti z banitami nie rozmawia:-{ Ma rację bo wyjęci spod prawa muszą ponieść konsekwencję;-D

[...] nagram,poprzednio nagrałem na poręczach(jest to trudniejsze )-100 w 199 sekund wyszło-film chyba w moim temacie wrzuciłem albo w głownym konkursowym-ale zaznaczyłęm ,że to masti pompki:) Przykro Masti nawet nie obejrzales swojego filmu tylko 92 mastidipy,musisz probe powtorzyc :) [...]

To do tych pompek 100 w 60 sek dołączy się pewnie jsdolan-bo też wspomniał ,że bez problemu tyle zrobi :) Będzie was dwóch . Masti Ty mnie tu pod włos nie bież bo za stary już jestem na takie podpuchy ;-D. Dokładnie napisałem tak: "Masti - chylę czoła przed osiągnięciami kolegów ale takich "pompek" to można zrobić 100 w 100 sekund . Ja jednak [...]

[...] także będzie pretendent dotej grupy (nick podam także 21 grudnia :) ) -szansa na rewanż za konkurs z 2015 roku Zasady podam 21 grudnia :) https://www.youtube.com/watch?v=Ddd6MosvXX8 Zmieniony przez - masti w dniu 2017-12-03 16:22:46 Zmieniony przez - masti w dniu 2017-12-03 16:25:31 Zmieniony przez - masti w dniu 2017-12-03 16:36:29

[...] będą 6 stycznia. Sprawdzimy przy okazji,czy taki sposób głosowania będzie się cieszył wiekszym zainteresowaniem kibiców... Czyli brać się za ramionai dzienniki-do wielkiego finału pozostało 6 tygodni-najwyższa pora przydusić gaz do dechy...:) Zmieniony przez - masti w dniu 2012-12-20 15:00:21 Zmieniony przez - masti w dniu 2012-12-20 15:03:08

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0a4ba2aba1954d338ef06fba6516af3d.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bfc60251e6b84fc6a5d70cac12bd8565.JPG Zmieniony przez - masti w dniu 2012-10-30 09:47:06 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/89b7a95d3807465db94c5def0e32942d.JPG Zmieniony przez - masti w dniu 2012-10-30 09:47:49 [...]

[...] był lepszy od Brandona Rhoden-też świetne wrażenie bez względu na zajete miejse-trzeba to widzieć na żywo-wtedy się wie o co chodzi. /SFD/Images/2016/10/3/c92f1360428742f8a8e63665466b61ad.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2016-10-03 18:41:19 Zmieniony przez - masti w dniu 2016-10-03 18:42:46 Zmieniony przez - masti w dniu 2016-10-03 19:16:29

Parę uwag, które przyszły mi do głowy po lekturze: 1. Periodyzacja- tu zgodzimy się, że lepsze rezultaty daje urozmaicanie bodźców. Nowym bodźcem są już większe ciężary (farmakologia dla nas na razie nie istnieje), o co łatwo początkującym, ale bardzo szybko dochodzi się do momentu, w którym nie da rady dołożyć kolejnego 2,5kg. Tu otwieramy się na [...]

[...] jaką chce. Nie wiem czy inni to ogarnęli ale chciałem tylko zaznaczyć że to nie przez niechęć a te problemy co wyżej pisze, pewnie i tak Masti znowu tego nie przeczyta :)masti pracuje ale czyta wtedy gdy ma na to czas - dlatego nie ma szybkiego odzewu. Paatik - nikt nikogo nie namawia. Zaproponowałem drazekm gdyż byłaby to pewna nagroda dla [...]

[...] jaką chce. Nie wiem czy inni to ogarnęli ale chciałem tylko zaznaczyć że to nie przez niechęć a te problemy co wyżej pisze, pewnie i tak Masti znowu tego nie przeczyta :)masti pracuje ale czyta wtedy gdy ma na to czas - dlatego nie ma szybkiego odzewu. A ja i inni nie pracują ? :) Smartfony mamy cały czas przy sobie, głównie tak korzystamy z [...]

niezla ma talie-choc troche za nisko mierzy...:) Zmieniony przez - masti w dniu 2010-07-11 09:50:27 Zmieniony przez - masti w dniu 2010-07-11 09:52:23 Zmieniony przez - masti w dniu 2010-07-11 09:53:11

(waga 111,8 kg ) Zmieniony przez - masti w dniu 2022-01-06 12:44:15 Zmieniony przez - masti w dniu 2022-01-06 12:44:37 Od jakiegoś czasu staram się nie wypowiadać jeżeli nie widzę w konkursie szans dla siebie, więc krótko moja waga 62,5 kg więc jak mam się równać np. z Tobą ?, gdzie dla mnie 30 kg to połowa wagi ciała a dla Ciebie niewiele [...]

[...] razem chwytamy na znakach ? Czy była w ogóle mowa o szerokości chwytu etc ? Viki bez urazy ale zadałaś pytanie drugi raz na które miałaś odpowiedź hmm no i nakrecilas teraz masti - ego i wymyślą :-{ Ustalasz reguły w trakcie konkursu tak się nie robi , pokazałeś na początku krótko omowiles bez konkretów - wykonaliśmy wbrew sobie i co ??? Masti [...]

[...] sobie ułatwiać poprzez nieodpowiednie ustawienie kręgosłupa, stawów itp. I też mięśnie nie będą dawalyrbady pracować taki czas. Więc zapewne o to chodzi. Zmieniony przez - masti w dniu 2022-01-15 19:40:22 Zmieniony przez - masti w dniu 2022-01-15 19:40:51 Tak, dokładnie o to chodzi i o tym mówimy cały czas. Samo ćwiczenie jest ok, ale nie [...]

Oczywiście,że nie ma przeszkód...ale ,ze nie spełnia podstawowych wymogów zaawansowania by być w naszym elitarnym gronie-musi "zapłacić" tzw. frycowe: czyli: -czymś nas zadziwić,jakimś ćwiczeniem,rezultatem itp -czymś zaimponować,np bicepsem... -zaśpiewać piosenke,wierszyk lub fajny dowcip..:) Wtedy zagłosujemy,czy przyjać gościa.....:) ŻEBY NIE [...]

Fan - z całym szacunkiem, podziwiam i gratuluję :-), ale. No właśnie, setka była tylko jeżeli chodzi o wykonanie %-). O ile początek był jeszcze OK to końcówka raczej daleko odbiegała od poprawnego wykonania ;-). Nie chodzi mi tu nawet o o maksymalne ugięcie ale pochyl do przodu i machanie całym tułowiem. Tak to trochę wygląda jak te 100 pompek w [...]

Podsumowanie – FINAŁ Konkursu Krata na Lato Witam Tytułem wstępu parę zdań. Ale parę, bo nie ma co się rozpisywać. Na początek podziękowania: Masti – za sam konkurs. Dla mnie to co tu się dzieje i co ja tu robię, to nowość. Być może starzy wyjadacze patrzą na to z przymrużeniem oka, ciężko stwierdzić, moja opinia jest taka, że dobrze robisz tu [...]

[...] w malowniczym nadreńskim miasteczku Linz Am Rhein. /SFD/2019/3/10/c9297a67c4444a1790182bc0b6eaed15.jpg /SFD/2019/3/10/dd63a2fa5a79466892c9ecf40b1d961a.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2019-03-10 21:05:32 Zmieniony przez - masti w dniu 2019-03-10 21:16:44 Zmieniony przez - masti w dniu 2019-03-10 21:21:50 Zmieniony przez - masti w dniu [...]