masti

[...] modzi oceniają,czy dobrze oceniliście :) - żadnego sportowego kumoterstwa ) Nagrody-wg zasad forum,zależne od ilości uczestników-dla osób ,które w danym module uzbierają najwięcej pkt. /SFD/2017/4/2/e1e2297db0534f939186be02d1efb92c.jpg /SFD/2017/4/2/20a67fd14ffa4a2eae89cf32016e0c9b.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2017-05-29 23:01:02

-pomiar grubości fałdy skóry przy pępku najlepiej zrobić to specjalną miarką(koszt zakupu ok 15-20 zł a przyda się na wiele lat) A gdzie kupię taki za 15 lub przynajmniej poniżej 20,masz jakiś link ?

Panie,panowie-śmiało! Czym prędzej się wrzuci pomiary,tym łatwiej zrobi się zadania.Jutro loguję się do zabawy :-) Zapraszam w szczególności kris4real i panteon /-) Czym nas więcej, tym lepsza zabawa będzie!

mam tylko nadzieję, że masti pozwoli mi uniknąć kompromitacji i moim przypadku odpuścimy sobie etap oceniania czy jest czy nie ma kraty ;)

[...] Chodzi tylko o sam wynik pomiaru w tym miejscu-to wszystko . By określić dokładniej swój bf za pomocą tego instrumentu-można się zmierzyć w 3 miejscach,w 5 lub nawet w kilkunastu-są tabele do takich pomiarów w internecie. Ale tego nie mamy w konkursie teraz-można to sobie poza konkursowo zrobić. Zmieniony przez - masti w dniu 2017-04-14 17:48:39

Masti czy będzie wątek do wstawienia zdjęć z kratą czy głosujący i moderatorzy będą zmuszeni ich szukać przeglądając 13 wątków od pierwszej do ostatniej strony ?

Co z zadaniami do drugiego modulu,Masti nie wiem czy zauwazyles ze juz jest 7 maja ? :) Czekamy na Dzień Zwycięstwa :-)

masti - gdzie Ty kratę widzisz na tych zdjęciach? zabawiając się w ocenę to ja bym ocenił tak: Czy widać kratę na załączonych zdjęciach 21:00 NIE 21:01 NIE %-) świniomasę i retencję widać za to bardzo dobrze, szczególnie na twarzy ;-D

[...] ale jak chcesz możemmy za 6 tyg stanać obok siebie i porównamy tzw kraty :) aktualnie jest tak :) k00ndzi00 - nie musisz się tłumaczyć, jedz i 90000kcal na zdrowie, chciałeś zrobić jaja, masti też, a wyszło słabo i tyle %-) (słabo jeżeli chodzi o dobór zdjęcia do kontekstu żeby było jasne) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-05-15 18:32:34

Szajba zrozumieliśmy-za mało Cię chwalimy-a forma jest naprawdę dobra i fizyczna i sprawnościowa. Chyba nie bardzo się zrozumieliśmy ;-) Proces leczenia z otyłości, w moim mniemaniu, trudno nazwać przemianą na forum sportowym. To po prostu powrót do zdrowia i co najwyżej może być punktowany na forum dotyczącym odchudzania czy innym o podobnej [...]

Tak widzę ,jak w temacie zaczął testostron buzować-może jakiś "Blitzkrieg" w temacie krata? Kabo,Kondzio-powiedzmy na 30 czerwiec? Wstawiacie zdjęcia krat-a my głosujemy,kto wygrywa? Będą nagrody,choć wiadomo,że nie oto tu chodzi. ja nie wchodzę niestety, jakoś nie po drodze mi na czerwiec formę szlifować, za dużo imprez mam po drodze %-)

Masti przypominam o utworzeniu nowego wątku do głosowania już teraz bo w weekend różnie bywa z dostępem do netu może ktoś chce wyjechać, "Moduł II glosowanie Krata na Lato 2017"

masti jak możesz to daj z 2-3 dni więcej na wrzucenie niż 28 maja, który się gdzieś przewinął No myślę że przynajmniej do 31 maja. Jak miesiąc to miesiąc :-). zapytałem bo może do 4 czerwca ;-)

masti nie ma zdjecia Uzi-ego ;-)

Tak może byc ta tabela-znajdę to wrzucę. Dla pań jest 1/2 masy ciała ale nie więcej niż 30 kg-zupełnie to wystarczy. Kobiety są dziś silne. No wiem że są silne,ale prawdopodobnie ja będę robił trzydziestką :)

Masti jak to brak odzewu, przecież napisałem ze zrobię i WW i Przysiady :-D. Dla jasności prosiłbym o uściślenie maksymalna ilość powtórzeń w 3 minuty rozumie ze mogę robić przerwy i odłożyć sztangę na stojaki czy mam ją cały czas trzymać w rekach czy tez na barkach ?

W regulaminie Masti napisal polowa cc ale nie wiecej niz 50 kg Są górne granice wagi sztangi: dla kobiet to 30 kg dla meżczyzn 50 kg Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-05-30 22:03:08

Masti jak nie zrobię filmiku na skośnej to będę nieklasyfikowany czy jak? nie mam czegoś tak abstrakcyjnego w moim boksie.

Masti się na pewno zgodzi :-). Szczególnie ze forum chodzi jak chodzi i filmy czy zdjęcia różnie się wgrywają }:-(. Te dwa dni nie robi różnicy a są tacy którzy szlifują formę do ostatniego dnia :-D ( nie mówię tu akurat o sobie ;-) ).

Tibes: Moduł III, finałowy 29-05-2017 do 30-06-2017 Była dyskusja o przedłużeniu, ale zostało bez zmian. Ja bym to odczytała, że do 30.06 włącznie.