masti

"Teoretycznie moderator może też usuwać posty tak jak chciał Paawo ale to pracochłonne." Jednak ten post musi spełniać warunki wymienione w regulaminie sfd przyczyn usuwania posta. (jest on w postach podwieszonych w +35 - sam go tam kilka miesięcy temu zamieściłem aby każdy wiedział co jest niedozwolone w pisanych postach) Janek nie chce się [...]

[...] tłumaczyłem Rutkowowi o co poszło kilka stron później i na samym dole strony 79 Masti usunął mój film z tym tłumaczeniem które nijak miało się do złamania regulaminu https://www.sfd.pl/Odyseja_Si%C5%82y_2019_czyli_Challenge_SFD-t1195035-s79.htmlmasti usunął gdyż był tam cytat z wcześniej usuniętym filmem. To nie było z powodu Twojej pisaniny.

mam kolege o tym typie budowy,wzroscie i wadze-biceps 35 ale na plazy wszyscy sie ogladaja a typowi masiarze wygladaja przy nim na otylych ...:) masti, można gdzieś luknąć zdjęcia tego kolegi ? Dzisiejsza micha: Dzień odpoczynku Posiłek nr 1 7:10 Mleko 2% (200g) + Płatki owsiane (80g) Posiłek nr 2 9:00 Chleb razowy ze słoneczn. (70g) + śledź w [...]

Panowie-nie bierzcie tak tego osobiście,chcę Was tylko zmotywować do dalszych prób w tych ćwiczeniach. Jsdolan-a spróbuj z mniejszym ciężarem lub bez, ale z rękoma w górze? Bo w Twoim przypadku ,wg mie,powinienes spokojnie to zrobić-także z 20 kg Kolos wielu ćwiczeń nie zrobi-i nie muszą być aż tak trudne,jak tu podałeś,motywuję go cały cas do [...]

Ten temat jest do pytań dyskusji do głównego tematu ,który jeszcze dziś otworzę Zmieniony przez - masti w dniu 2018-11-11 14:54:08 I co pomysł odleciał jak muamua ? :)

Zobaczymy ile osób weźmie udział :-)Nie patrz tylko bierz udział! Odnośnie napisu masti decyduje. Może będą cyfry: 1. 2. 3. 4 ? :-) No to może niech szybciej zadecyduje bo inaczej czarno to widzę tak jak Drazekm %-) Choć ogólnie zabawa mogła by być fajna ale kiepsko to Masti tłumaczy ;-)

[...] pojechac do Kościana-bedzie Burneika w dobrej formie,Adam Adamski i jeszcze paru znanych kulturystów-otwrcie nowej siłowni-podobno super sprzęt-rozmawiałem z Adamem-,który juz tam był. Szkoda ,że nie za tydzień-znów bym pgadał z Burneiką...:) Zmieniony przez - masti w dniu 2014-10-01 12:09:42 Zmieniony przez - masti w dniu 2014-10-01 18:09:12

[...] kilk zdjec i wrzucam. Internet w hotelu ledwo chodzi-wysylam filmy całą noc i chyba nic nie przeszło... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8def8262c0bb49c492ed88b67f841424.JPG Zmieniony przez - masti w dniu 2014-10-04 07:53:45 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a73dc534dd3e426abad3cfb27790a7d6.JPG Zmieniony przez - masti w dniu 2014-10-04 07:55:51

SFD/Images/2015/7/25/dd6d9d2b245f4329af81b9eb0f6fc225.jpg Kaiowi nogi chyba w mięsnym siekali. Nachodził sie po Pradze w tym gajerku to się kopyta zapompowały ... z górą już jest gorzej ... Zmieniony przez - masti w dniu 2014-10-04 16:54:02 Zmieniony przez - masti w dniu 2014-10-04 16:55:10

[...] Zmieniony przez - masti w dniu 2014-10-06 22:59:31 Zmieniony przez - masti w dniu 2014-10-06 23:16:48

Zaliczam Masti nic nie mówił o wymogu wyciskania na ławce poziomej Jakby ktoś chciał to krążki na jedną stronę gryfu można wszystkie założyć... Masti też nic o tym nie mówił w filmiku że mają być po obu stronach|-) Kiedyś tak wycialem jak miałem kontuzje barku no i co świat się skończył :)

W ciągu 1 minuty wykonać maksymalnie dużo prawidłowych rwań siłowych ,sztangą o masie 40 kg Prawidłowe to chyba tylko Gwid i Tibes robią, ale to tylko dwóch zawodników. A skąd wziąć pozostałych trzech? to silowe rwanie tylko |-) dasz rade ! Siłowe to że niby siłowe? Nie trzeba jakoś specjalnie oddychać, podskakiwać, przytupywać i inne ch**u [...]

Szajba-robię to ćw 6 raz w życiu-wysłałem filmy także do Marka by to jakoś ocenił- więc Szajba wrzuć wreszcie swoją wersję.:) A w najgorszym przypadku-będzie to rwanie masti siłowe :) I po kłopocie :) /SFD/2017/7/25/adb264ee7b8a41bfa90b0dc9ab803560.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2017-07-25 14:33:17

Post wszedł po mojej odpowiedzi,którą napisałem jak mnie minutnik zaczął pikać-więc napisałeś po czasie . Nie będę się spierał o sekundy i szybkość internetu czy sprawność forum, więcej elastyczności Masti ;)w końcu to sezon ogórkowy ;)

Zbierzmy się dziś o 20, bo z tego co zauważyłem, że każdy może być na forum. Natomiast Masti niech wybierze jedną z form, które zaproponował i będzie po sprawie. Pasuje wszystkim? Masti może być?

To w takim razie : Wszystkiego Najlepszego !!! Przekażę, bo to urodziny teściowej były :-) Swoje miałem 29 grudnia, więc też dziękuję Masti :-)

Cały problem jest w tym,ze dokładnie wielu nie przeczytało regulaminu(...) Może się komuś to podobac ,może i nie -ale w każdych zawodach konkursach obowiazuja reguły,granice dolne i górne-wewnatrz których można się poruszać i trzeba(lub można) wykorzystać możliwości wewnatrz obszaru ,zawartego w tych granicach. Masti - przytoczę fragment [...]

[...] też a za Overall Champion 5000zł... za miejsca 1-3 statuetki ok.40cm wysokości -symbol naszego miasta Atlas-zwany u nas w Siedlcach Jackiem oraz za msca od 1-6 pamiątkowe medale z wizerunkiem Atlasa i dyplomy oraz dużo nagród rzeczowych Zmieniony przez - masti w dniu 2014-03-29 16:03:40 Zmieniony przez - masti w dniu 2014-03-29 16:04:41

[...] /SFD/2017/9/24/d13c173e6fa44e7b8b856611d5695073.jpg /SFD/2017/9/24/f762d27241304461b053bd5d91095707.jpg /SFD/2017/9/24/12f3630ff4f14b9c9f1502e59008655f.jpg /SFD/2017/9/24/c8eb391ff7ff43d5b3f90813620dc6d6.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2017-09-24 15:29:08 Zmieniony przez - masti w dniu 2017-09-24 15:53:03

[...] ma jeszcze trochę czasu... https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/10154262_712332332192852_4567711288918165429_n.jpg?oh=b6760617a98adadb021c0daad08737dd&oe=54CE2D79&__gda__=1418643952_fd5449f2487c2be6d517f68ad31f23fc Zmieniony przez - masti w dniu 2014-09-26 16:19:30 Zmieniony przez - masti w dniu 2014-09-26 16:21:41