masti

Dla mnie strasznie wysoko te stojaki stoją. Barki nie dostają wpierdziel? Masti masz charta? Zmieniony przez - Gwid w dniu 2016-02-13 11:40:41

Z ok 60 - 70 % maxa OK. Dziękuję :-)

To chyba masz jakieś koty Twardziele,bo normalne na widok tylu psów by kompletnie zesztywniały,by przeżyć :) Stary to mocny agresor więc mogło by się okazać że to psiny by spitalaly

Dzisiaj trening nóg :) siła była ciężar maksymalny był 90kg i zamiast wchodzić na na jedną serie 100kg to zamiast tego zrobiłem 4 serie z przodu 50kgx16 x2 i 70kgx10 x2 :) starałem się siadać najgłębiej jak potrafię nawet Masti zauważył, że schodze niżej niż zazwyczaj :) z czego jestem bardzo zadowolony ;))) jutro barki i klatka ;)))

Gwid- nia ma u Ciebie żadnego błędu-po prostu jesteś trochę słabszy od Rafała. I pewnie trochę wolniej się u Ciebie ATP odtważa 8-) /SFD/Images/2016/3/15/3cd45fe3601245958c07f84a62c153eb.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2016-03-15 22:38:34

Gratulacje - bardzo dobry wynik. :-) Wracając do wyciskania 145 kg-pierwsza próba -bardzo asekuracyjne niedynamiczne opuszczanie i praktycznie niewiele brakowało do wycisńięcia-pewnie 142,5 kg by poszło. No cóż, zgadzam się, że brakowało dynamiki, ale patrząc na to 145, porównując do tego jak ja wyciskam to u mnie jakby tyle poszło (5cm od klaty) [...]

masti - Piękna forma! Szkoda, że nie startujesz! Waldemar Nol podobno szykuje się na Mistrzostwa Świata w tym roku!

Taka dobra organizacja to podstawa udanych zawodów-wszyscy sa wtedy w dobrych humorach... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aeff9d0c53314491aa3d5cdb0a0aa74a.gif Zmieniony przez - masti w dniu 2012-11-13 00:12:27

Team pakerów z 1976 roku ../Content/img/noimage.png Pierwszy z lewej jakiś znajomy:-D

Obiecany film z tymi ćwiczeniami. Stwierdziłem,że też to włączę do treningu klaty-szczególnie zenitalne. Może ktoś teraz przypomni sobie,że robił kiedyś takie ćwiczenia..:) https://www.youtube.com/watch?v=wPsa1zOguno Zmieniony przez - masti w dniu 2014-12-05 11:18:35

sry masti z telefonu działałem, możesz wykasować poprzedni post 1. Phil Heath - jeszcze nie teraz ale myślę, że to jego ostatnie zwycięstwo. nie jestem fanem jego sylwetki ale zawsze przygotowany perfekcyjnie 2. Kai Green - już chyba zawsze będzie tym drugim na Mr. O za Philem 3. Dexter Jackson - widzę świetny powrót Dexa, filmy na kilka tyg [...]

Zapoznajcie się przed wpisem swoich typów z regulaminem i formą wpisu: 1.imiona nazwiska wpisujemy na czerwono i pogrubione ewentualne uzasadnienia zwykłym tekstem Wpisy nie spełniające w/w wymogów są wykreślane-są to min zasady i trzeba je spełniać-tak samo ,jak sie to robi na zawodach. Zmieniony przez - masti w dniu 2014-09-11 10:53:18

Nagrodzeni podają na priv do Banana(wpisał nagrody w temacie strona 7) Imię Nazwisko adres ,gdzie ma przyjść paczka-dokładny!! nr tel-potrzebny dla kuriera Najlepiej zrobić to juz dziś Zmieniony przez - masti w dniu 2014-09-21 14:57:41

A już mieliśmy innego szczęśliwca wybranego-masz Pedro szczęście.. Warto sprawdzać tematy w których się głosuje i sa nagrody-taki wniosek się sam nasuwa....:) Zmieniony przez - masti w dniu 2014-09-24 17:40:02

Panie Janku, co pisze Masti to akurat pomijam. A wracając do meritum, mnie tam żadne dodatki narkotyczne nie robią, ale to mieszanie produktów niemytymi rękoma po wycieraniu dupy nie zmogę.

Panie Janku, co pisze Masti to akurat pomijam. A wracając do meritum, mnie tam żadne dodatki narkotyczne nie robią, ale to mieszanie produktów niemytymi rękoma po wycieraniu dupy nie zmogę. Fans o wielu rzeczach nie mamy pojęcia. Ja słyszałam o tym jak to w piekrani zamiata sie mąkę z podłogi i dorzuca do wypieków. Siostra pracowała w UK w [...]

to sie teraz nazywa Masti Row :-D

Może czas to zmienić i zawalczyć o "polskość" Polaka - przynajmniej zacząć od tego na polskich stronach :) jest podkreślane że naprawdę był Władysławem, ale to sam zapis prosi się o to aby pseudonim był w nawiasie a nie prawdziwy człowiek pod nim się kryjący :) Masti oczywiście nie mam nic za złe i nie czepiam się, wręcz jestem wdzięczny że mogłem [...]

[...] pobytu w Pradze nawet Czesi sobie z nim nie radzili-strasznie przekręcali. Sam Piotrkowicz wpadł na fajny pomysł swojego pseudo-Robert Π (pi) ale jakoś juz zaprzestał reklamowania tego-a szkoda-bo mnie sie bardzo podoba-i każdy łtwo to zapamieta i się zainteresuje zawodnikiem o takiej ksywce. Zmieniony przez - masti w dniu 2013-11-13 21:46:45

[...] (mistrzostwa Europy) w Tiumenie zdobyłam brązowy medal /SFD/Images/2015/12/19/8d2e9160917e4d3e9e013c5a1d81b2b3.jpg /SFD/Images/2015/12/19/e130de6047334142a648d2437503d2c8.jpg /SFD/Images/2015/12/19/972646f7eeac4f5daf483f82b66ddddb.jpg /SFD/Images/2015/12/19/77197014e46d465bbff343ecbf652005.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-12-19 22:32:06