masti

cos te schody lekkie mieli.... czytamy-to jedne z najciekawszych zawodow strongman... Zmieniony przez - masti w dniu 2009-06-28 09:44:41

Już się wyświetla ? Ojan -miałeś 2 miesiące odpoczywać ....U mnie wyświetlał się już rano :-) Odpoczywałem wisząc. Jutro po południu idę na kontrolę stanu po zabiegu a rano wprowadzający trening wg poprzedniego planu 8-).

Drazekm to nie kwestia odpuszczania,chyba w konkursie podciagania na drazku tez byś nie odpuścił chętnemu,który zamiast drazka robil by np wioslowanie na maszynie. Bo gubi to idee tej konkurencji Gdybym ja robiłbym konkurs teraz gdy zamknięte są siłownie to taki do którego nie potrzeba sprzętu, ale to nie ważne powodzenia konkursowiczom. Zmieniony [...]

Hehe paliwo potrzebne do super serii :-) Lepiej za w czasu załóż temat bo Masti będzie wybierał tylko z tych co startują w konkursie Zmieniony przez - drazekm w dniu 2021-01-20 17:18:00

Masti masz rację kiedyś to i 2 minuty dawałem radę na normalnym ale nie ukrywam że będzie mnie kusilo spróbować na moim zakręcić się w okolicy 2 min.

Zamawiamy cztery różne suplementy-by była okazja przetestować i poznać jak najwiecej. Ok zaraz wyśle na priv z danymi

Masti chyba zasnął wczoraj :-) Nie dziwię się! Po treningu na świeżym powietrzu i po czujnym okiem Holenderek należy mu się odpoczynek.

Masti moja propozycja bo widzę że barki były, klata i plecy się zakończyły teraz ruszyła krata to może stalowe bicepsy i tricepsy, jakieś super serię na jesień albo po kracie :-) chłopakom pewnie by się spodobało no chyba że już był taki konkurs :-)

Masti znalazłeś te filmiki z uginania sztangi 40 kg?

[...] /SFD/2018/12/5/21b137651b5245f290a373da4aa168ff.jpg /SFD/2018/12/5/93779976bf4f4da4b370444b16a94cbc.jpg /SFD/2018/12/5/9aa350f1c3bf4405acf61356b2e94718.jpg /SFD/2018/12/5/49c2329f6dc345b994f8902589a07071.jpg /SFD/2018/12/5/2b503fafe9834e978e31f1b01f38d468.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2018-12-05 21:45:55

Kabo ale w Twoim module jezeli ma byc porownywane do pierwszego to tez trzeba bedzie mierzyc na wdechu i maksymalnym wciągnieciu ? U Mastiego czytaj zadanie pierwsze podpunkt a Zaprzeczam. Mój moduł jest niezależny i w czerwcu mierzymy wg opisu dla modułu 3 czyli dwa obwody: na wysokości napiętych barków i na wysokości pępka na luzie. A Masti jak [...]

Fajnie jest nas ośmiu w konkursie i dobrze by było aby do końca wszyscy wytrwali,bo w zeszłym roku co miesiąc ubywało.Mam nadzieję że nikt nie zrazi się ewentualnym niepowodzeniem na koniec kwietnia bo każdy ma dalej szanse.Masti układa konkursy tak że każdy może wygrać jak nie w zdjęciach to wymiarach lub ćwiczeniach.

Tak patrzę na swój film z podciągania i faktycznie z tymi dołkami w policzkach i łysinką wyglądam jakbym był chory lub po chemii,tak już mam redukcję najprędzej u mnie widać po polikach. Wczoraj pofolgowałem sobie z żarciem,gość w domu :) i waga na + wróciła prawie do stanu wyjściowego i pech bo Masti zarządził że zdjęcia wagi i pasa z kartką więc [...]

W takim razie czekamy z głosowaniem do środy :-) Mnie to akurat mało dotyczy bo najmniej "wysuszony" jestem ale ciekawy jestem jak reszta wypadnie :-) Kiepsko z głosowaniem bo reszty nasz konkurs nie interesuje,a Ci co są zainteresowani to akurat startują a niestety Masti wykluczył nas z typowania miejsc i przydzielenia punktów,chociaż nie [...]

Mam ogólny pomysł na co chcę się przyłożyć w maju,czyli jeszcze bardziej brzuch i góra klatki,ale póki Masti nie przedstawi zadań konkursowych tak do końca nie wiem czy to wypali.

Jak zawsze na wysokich obrotach i w formie :) Nie wiem jak to wyjdzie innym uczestnikom,ale ja nie jestem ze swego wykonania zadowolony Ojan niżej opuszczał ciało więc będę jeszcze próbował.

Pewnie ,że ściemnia-przypomnijcie sobie ile razy zrobił wymyk - i wszystko jasne :) Oj zadowolony byłbym gdyby to się tak przekładało,w tej chwili przypomniał mi się mój pierwszy kontakt z ringami gimnastycznymi i próbę wykorzystania ich jako poręczy do dipów,telepało mną niemiłosiernie i nie mogłem pojąć dlaczego ?,bo przecież na stałych [...]

Marek-ja też myślałem że nie dojdę a się udało ;) Zaczynałem od 2 prawidłowych,ale stopniowo z treningu na trening było lepiej.Co do bolesności mięśni,to ja też zawsze ją czuje po dragonach-to przez te duże napięcie w rozciągnięciu w poziomej pozycji. No Masti w tym roku ma hardcorowe dla nas wymagania jakich wcześniej nie było jak dla zawodników [...]

A kiedy następny konkurs Masti planuje? ;-)

A kiedy następny konkurs Masti planuje? ;-) My piszemy o tym aktualnym.