masti

Punkty za róznice bf wyliczonego na podstawie programu po treningu- bedą tak,jak poprzednio. Dodatkowe pkt sa za różnicę wynikła z analizatora składu ciała na początku i na końcu--jest to o wiele bardziej wiarygodne i bliskie rzeczywistości i stad dodatkowy bonus. Ok rozumiem czyli nie załapię się i dodatkowo jeszcze stracę na brzuszkach.

supcio, też się cieszę najbardziej cieszy mocny awans w ocenie fotek przez userów, gdzie na początku byłem całkiem poza pierwszą 6'ką, a finalnie wylądowałem na 4 pozycji Masti - wrzuć większe foty tych tabelek bo niewiele z tego można odczytać, ale z tego co widzę to brzuszków zaliczyłeś mi tylko 8 oraz l-sit 25sekund ?

Masti, jeżeli dobrze widzę to w wadze i bf mam wpisane wyniki z poprzedniego etapu i w związku z tym żadnej różnicy. W wadze powinno byc 71,5kg a w bf 6,09%

Poprawiam na bieżąco i przepisuja tabelkę w inny sposób by wyszła czytelniej-forum chodzi masakra!po kilka razy się loguje,wyruca,to co pisze nie pojawia sie.....Ale powoli do przodu i poprawiam błędy troche dziś nie bardzo mam czas,działam z doskoku..:) Zmieniony przez - masti w dniu 2013-07-03 19:21:13

Do 22:00 można składac reklamacje,protesty, poprawki-po tym czasie wyniki stają się oficjalne... jakie reklamacje, konkurs wyszedł tak super że masakra, nie spodziewałem się że będzie aż tak ciekawie i dobrze najlepsze jest to że wszyscy uczestnicy starali się sobie nawzajem pomóc, bardzo mocna sportowa zdrowa rywalizacja - w końcu naszym [...]

[...] A w sobote dołącza nasz junior Michał Kusyk. Mnie niestety w tym roku nie pasowało tam pojechac,co mnie strasznie denerwuje-Sapri to naprawdę wspaniałe i unikalne miejsce. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bd92673ae8a44bf3a5d983a5bdd58b15.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6395ca699a344a659cb50eef6294c88e.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-07-04 22:55:13

masti dawaj nastepne konkursy bo mnie zalewa! i krew i tluszcz %-) gratuluje Panowie!

[...] Mc Lean Roy (Inghilterra) Miss Europa IBFA 2012 tutte le categorie Viganò Patrizia (Italia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d154ca5e7adb4ed28fd8b04fd2740f10.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2012-07-05 22:47:45 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1774c577fe68408c9e72d67318f8d1a9.JPG Zmieniony przez - masti w dniu 2012-07-05 22:49:38 [...]

O kurcze ! ile osób coś boli. A ja optymista myslałem,że tylko mnie i ojanowi coś dolega z tych kontuzyjnych bóli :) Masti tak jak Janek pisal w naszym wieku i z takim stazem latwiej wyliczyc co nie boli :) Nie wiem jak u Was,my u nas w silowni mowimy "jak budzisz sie i nic nie boli znaczy sie ze nie zyjesz" :) Zmieniony przez - drazekm w dniu [...]

Pewnie ,że wystarczy ale to nie oznacza,że nie można tego bardziej rozwinąć. A tu był konkretny cel-pozycje wyjściowe oraz wyjaśnienia dla niewybranych tym razem . Nie mam nic przeciwko, ale żeby to miało ręce i nogi, czyli sensowną argumentacje. :-) Dobrze, że Viki została wybrana. :-)) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2018-04-21 22:01:40 [...]

Kolejny film z niespodzianki na treningu-tym cięższech,że wszyscy byli po 10 seriach wyciskania leżąc.. https://www.youtube.com/watch?v=Irlh0c8akHA Zmieniony przez - masti w dniu 2015-01-25 14:27:55 Zmieniony przez - masti w dniu 2015-01-25 15:20:18

Jezoo Roling Stones nie znasz ???????????????????????????????? https://www.youtube.com/watch?v=SQTHB4jM-KQ Zmieniony przez - masti w dniu 2018-05-23 23:04:36 Koniec świata {{:-( To tak jakby nie wiedzieć co to są planki {:-(, co ja mówię jeszcze gorzej }:-(%-):-{:)) Masti Stonesów osobiście nie znam ale mają tylko kilka piosenek, które zwracają [...]

[...] O pierwsze miejsce powalczy także Dawid Hoffmann-znany z klasycznej sylwetki a'la Arnold... https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1.0-9/10342474_637165949704740_3197535989874527059_n.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2014-05-27 18:31:06 Zmieniony przez - masti w dniu 2014-05-27 18:51:14

[...] czas duzo wody. Ograniczam od jutra. Ladowanie ww spokojne, kontrola wagi i formy priorytetowa pozdrowionka i uściski z trasy /SFD/Images/2015/10/23/3c33582acfcc4a2f90105336f108855f.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-10-22 15:29:11 Zmieniony przez - masti w dniu 2015-10-22 15:56:52 Zmieniony przez - masti w dniu 2015-10-22 15:58:54

Tak ! Czyli można wręcz powiedzieć,że ten konkurs ma właściwości lecznicze :) Zmieniony przez - masti w dniu 2016-10-21 20:23:53 Dokładnie masti plus odpowiednia motywacja iiiii .................... mamy "Szajbe" |-)

Podsumowanie – FINAŁ Konkursu Krata na Lato Witam Tytułem wstępu parę zdań. Ale parę, bo nie ma co się rozpisywać. Na początek podziękowania: Masti – za sam konkurs. Dla mnie to co tu się dzieje i co ja tu robię, to nowość. Być może starzy wyjadacze patrzą na to z przymrużeniem oka, ciężko stwierdzić, moja opinia jest taka, że dobrze robisz tu [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dc147a668b5a4e73b4ad96d7a81f6811.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6d149a7d2b414baf8d71697c5e77d82e.JPG Zmieniony przez - masti w dniu 2012-03-31 21:05:24 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9867ca95d243402da162a9bbd8d1d957.JPG Zmieniony przez - masti w dniu 2012-03-31 21:07:23 [...]

Masti jak tu się nie denerwować jak bym podszedł do tego tak jak Ty jago główny organizator i znawca kulturystyki przyjechałeś z ,, tylko z kamerą i aparatem: a miało być inaczej mieli przyjechać z Tobą sędziowie którzy ogarną zapisy i ważenie i poprowadzą zawody.. TO NIE JEST TŁUMACZENIE ŻE SIĘ WSZYSCY WYCOFALI OD CIEBIE i zostawiłeś wszystko na [...]

To jeszcze nie prędko, chociaż Masti twierdzi że powalczyłbym w Pradze :-D Narazie trzeba się skupić na rozmiarze :-) A pan z dużą łapą to Marcin Lewandowski :-)

[...] domowe.....za duzo bledow skint73 6 byków-to samo-zad domowe musi byc dobrze zrobione ,inazej klapa..:) nocnykur-4 bledy-podobnie zadanie domowe bezblednie albo powtarzanie gimnazjum :) Zmieniony przez - masti w dniu 2012-01-16 18:24:13 Zmieniony przez - masti w dniu 2012-01-16 18:26:48 Zmieniony przez - masti w dniu 2012-01-16 18:33:12