masti

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aa1da82d6b9541a2819d217f9c7eb0c8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cfe9f8eeefe247f4b073ee3f0015b187.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9e7003cd0e9c47c2aaeb318f055b8a77.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/02a56421b27f48e08c96cc8537aad002.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-07-09 17:07:09

Lou Joseph-kolejny zawodnik z kanady w kategorii roberta-mysle ze uda sie zdobyc wejscie na mr olympia(robertowi oczywiscie :) ).... Zmieniony przez - masti w dniu 2011-06-13 23:08:36

[...] 1 do zawodow ifbb pro. bardzo zle to swiadczy o sedziach i calej organizacji ifbb. goscia powinien zbadac lekarz i z powodu syntolu(jezeli to jest ten lub inny podobny srodek) nie dopuscic go do zawodow. bo start tego zawodnika to osmieszenie calej idei zawodow kulturystycznych i sensu treningu. Zmieniony przez - masti w dniu 2011-06-16 22:17:15

Masti - ale właśnie takie wklejanie zdjęć obok siebie jest NIEWIARYGODNE! Richardson się wydaje na zdjęciu masowo jak Piotrkowicz a zobacz filmik z porównań jak stoją obok siebie - INNA BAJKA! sami zobaczcie http://www.youtube.com/watch?v=uSPP7QcNXMs&feature=channel_video_title Plecy, kaptury zdecydowanie Robert > Richardson Zmieniony przez [...]

masti, tak jak pisalem, juz w tym roku byl taki precedens na jakis zawodach (nie przypomne sobie na ktorych dokladnie bo juz troche tego bylo).przyznaje racje ze na tych zawodach tego nie bylo ale wyobraz sobie co by bylo jakby cutler, branch i ogolnie top 10 startowalo wymiennie powiedzmy w co 2 zawodach, mr O byloby zawodami na maks 8 - 10 [...]

Jeszcze można wrzucać zdjęcia-a głosowanie dopiero dzis po 22:00 ;-)

Jeszcze można wrzucać zdjęcia-a głosowanie dopiero dzis po 22:00 ;-) Mogłeś napisać na pw teraz już nie mogę edytować :)

nie lubie na lawce , sprawdzalem /-)_ jakos nie moge sie ustawic , chyba czas powrotu do Masti row :-D mam nadzieje ze wyrwe jakas godzinke przed praca dzisiaj

DELOUD ..... :)) NUDA :-D wstep klasyk siad /wskok 5/5 x2 2x5 20 40 50 5x 60 75 90 10x5 60 ( skonczylem zanim sie rozgrzałem :-D ) drazek 15x3 4,4,2, press 2x5 20 22.5 25 5x 30 37.5 45 5x 25/30/35/40/45 dodatki /-)_ zercher 40 70 120 (siad) zarzut : nie liczylem ale sporo ( dobry dzien albo ta przedtreningowa mikstura sie przyjela :-> ) od [...]

bawimy sie dalej siad/wskok 5/5 x2 siad 2x5 20 40 60 5x 70 80 3x 85 1x 90 martwy 5x 70 90 100 3x 110 120 130 2x 140 150 1x 160 170 180 190 dzien dobry 5x 20 20 40 60 70 80 Masti row :-) 3x5 70 5x80 2x5 100 podchwyt https://youtu.be/NRXRTfvBogY 3x10 100 nachwyt nogi prasa 4x15 (caly stos ) wyprosty 4x15 (3/4 ) sciaganie drazka a tak do [...]

A może Baron ma swoje zasady i wolał tak postąpić jak postąpił? To wie tylko on sam.. Masti, jak nie wiesz co pisać to nie pisz bzdór dla mnie mimo wszystko przegrana pudziana byla zaskoczeniem...chyba brak mu bylo motywacji,sadzil,ze spokojnie wygra.....a tu niespodzianka...mine ma bardzo rzadka na tych zdjeciach..... wszyscy się przyzwyczaili do [...]

Do masti czy jak Ci tam... widzisz zawodnicy drugiej ligi jak to nazwałes skopali dupe pudzianowi i jego pupilkom ....a wiadro wody mocno im sie przydało, bo co niektórzy za mocno obrosneli w piórka... Byłeś na zawodach według Ciebie drugiej ligi ??? zapewne nie ! Gdybys był to nie pisałbys bzdur o mniejszych ciezarach na Naszych zawodach [...]

[...] zawodów kulturystycznych-Mr Europe W kategorii + 45 lat brał udział mistrz świata NAC z 2012 Tony McLean -wygrał wtedy także w Sapri kategorie + 45 a w open rywalizował z Mariuszem Czerniewiczem ../Content/img/noimage.png Troche zdjęć: ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png Zmieniony przez - masti w dniu 2014-07-08 07:06:33

[...] :) Można też kontynuować treningi rywalizując o nagrody z innymi forumowiczami w konkursie do końca roku 2015: http://www.sfd.pl/Konkurs_dla_ka%C5%BCdego_2015%3A_wyciskanie_le%C5%BC%C4%85c_150_kg_w_cztery_miesi%C4%85ce-t1086057.html /SFD/Images/2015/9/8/a8aff7461cba4e4a9aeb1644433f5e66.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-09-08 09:23:27

Koszulki na program już dotarły,w przyszłym tygodniu dojda napoje i batony-będzie masa i regeneracja,bo Łukasz pewnie mocno śrubę przykręci :) /SFD/Images/2015/9/8/0be83760c6c34f55ae3cadbc1568698f.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-09-08 21:45:50

[...] jeden kandydat? Teraz Łukasz wystapi w białej koszulce toptank a uczestnicy dostaną czarne. Na zdjęciu Łuasz z mistrzem Polski w podnoszeniu ciężarów do lat 15, Mikołajem Dachem /SFD/Images/2015/9/9/e1e1d48d8f934f848f179b3271e310b0.jpg /SFD/Images/2015/9/9/4dd5d4c75b61493c9758213a0d766e0d.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-09-09 13:08:51

[...] cieszyło sie powodzeniem-można je pić , przed,podczas , i po treningu. /SFD/Images/2015/9/22/55a28f8e7134415eba16695bf2eaf106.jpg Także napoje energetyczne SFD miały wziecie :) /SFD/Images/2015/9/22/a03f811c21d94072a1634f380f5a7fb0.jpg /SFD/Images/2015/9/22/b0d7d22b642d40f88f90ac31ba4e75cd.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-09-25 12:15:45

Mi także się ogólnie bardzo podobało, dużo się dowiedziałem o Wyciskaniu na Klatkę jak i o starej szkole i wiele więcej od Łukasza Marcinkowskiego do tego trening był przedni na pewno wiele ćwiczeń wdrożę w swój trening. Gruszka cieszę się że też coś dopowiedziałaś, rozgadałaś się bo aż przyjemnie się Ciebie słuchało i też wiele ciekawych rzeczy [...]

[...] z miejsca,scianka wspinaczkowa,bieg na 400 m..itp.lacznie byloby 12 konkurencji ale jest to juz duze wyzwanie organizacyjne-chetnie was wtedy zaprosimy....mysle,ze tez bylby dzien sportu albo moze predzej? ale to juz jest bardzo skomplikowana impreza.... i laczylaby wszystkie cechy motoryczne... Zmieniony przez - masti w dniu 2009-06-04 19:46:51

W takim razie czekamy z głosowaniem do środy :-) Mnie to akurat mało dotyczy bo najmniej "wysuszony" jestem ale ciekawy jestem jak reszta wypadnie :-) Kiepsko z głosowaniem bo reszty nasz konkurs nie interesuje,a Ci co są zainteresowani to akurat startują a niestety Masti wykluczył nas z typowania miejsc i przydzielenia punktów,chociaż nie [...]