masti

rozumiem że kolega masti M.P. w Kulturystyce wprowadza w błąd?? i te ćwiczenia z hantlami zupełnie nic mi nie dadzą a nawet pogorszą - mięśnie się zapadną? : ten trening jest też dla 35-latka - można dać większe obciążenie: http://www.sfd.pl/Trening_z_hantlami_dla_nieaktywnych_%2B35_i_zupelnie_zielonych-t823718.html oraz ćwiczenia kolegi QUEBLO [...]

Kurna masti ale jajcasz jesteś no brawo ! To reklama LOTU czy innych linii :-? Dasz w końcu to zadanie/ćwiczenie czy nie ?

[...] w szkoleniu no chyba że byłem za krótko :-? Bardziej przewroty niż obroty pamiętam ( chyba że na urządzeniu no i owszem widziałem w oparciu głowy o kijek ). Raczej masti nas tu z humorem obrócił pokazując najpierw zdjęcie byczków w beretach :-)później wspominając o mięśniach karku ( to akurat się zgadza ) a na koniec pokazuje czynności [...]

masti krótko ja nie wykonywałem tego przed oddaniem skoku ale przebywałem w KS ok.3miesiące ( nie liczę 3 miesiące unitarki ) nie wyraziłem ochoty na po zostania w wojsku więc mnie wbili w jednostkę liniową na 6 miesięcy (13 dywizja - Kożuchów jako zwiad i rozpoznanie ) ale miałem szczęście bo kadra tej jednostki za lufiła walkę wręcz więc zgodnie [...]

Drazekm -wiesz co? Aż mnie głupio za ciebie. :( Nie oglądałem Twojego wyjaśniającego zasady filmu do końca jak usłyszałem że 30 obrotów w okół własnej osi to wyłączyłem, obracałeś się tam dalej ? jak tak to obejrzę i się pośmieje z resztą z każdego będę miał ubaw bez względu na to czy Ci za mnie głupio. Z resztą czy nie o to chodziło aby było [...]

O ninja warrior masti :-D

masti ja jestem bardzo zaangażowany w upamietnianie Cicho Ciemnych ale ten konkurs to przesada ( to tylko moje zdanie ).

Dobra niema sensu nie dogadamy sie,probe zrobilem i drugi raz nie poprawiam,Ty nie zwracasz uwagi niestartujacym a ja bym zwrocil i tyle pozostanmy przy protokule rozbierznosci zdan a w konkursie i tak Ty decydujesz i mimo swojego zdania musze to zaakceptowac. Masti te Twoje wpisy ze niby "szczepionka" nie trafne,wiec info dla innych napewno [...]

To chociaż bym poczytał o sukcesach innych ludzi, o ich drodze do sukcesu :-) Przecież gdybym jadł nawet tak samo jak Ty, to nie miałbym takich samych efektów; w sumie to chyba nikt by nie miał, bo każdy ma swoją specyficzną historię i geny... Masti punktuje liczbę wejść na wątek, a z tego co pamiętam, to szybko ten parametr szedł do góry, jak [...]

Masti punktuje liczbę wejść na wątek, a z tego co pamiętam, to szybko ten parametr szedł do góry, jak wrzucałeś fotki rok temu :-) Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-05-19 16:09:08 I znowu nie jestes na bierzaco,ilosc wejsc na watek byla punktowana w kwietniu bo to byl modul Mastiego a w maju jest modul Janka i za to punktow niema.

Bitter - pięknie wyszło dolne zdjęcie. Na górnym zestawieniu poza nie jest taka sama i nie ma porównania! Kruk to jak masti napisał głównie kwestia złapania równowagi. Potrenujesz 2 miesiące i sylwetka będzie zupełnie inna od obecnej. Sam zmieniam się z tygodnia na tydzień (zarówno w nabieraniu tłuszczu jak i jego utracie). Górne zestawienie to [...]

Bitter-nawiązując do tytułu tematu-ty nie walczysz ,tylko "markujesz ciosy" :) Szkoda nie próbujesz sił w konkursach-szybciej byś zauważył o co w tym wszystkim chodzi. Na razie jesteś na etapie "księgowego" -fascynacja spadkiem czegoś tam 1 cm w dół. A tak naprawdę-to akurat jest w granicach błedów pomiaru . Podobnie z treningami i aerobami W [...]

Miasto Wisła , rzeka Wisła . W tym rejonie jeszcze czysta i mozna sie kąpać . Filmik do zdjecia uwieczniający kapiel :-D /SFD/2022/8/2/f8fb9200e7ca452e86b07849d047c582.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2022-08-03 20:33:25

XDM i Rutkow-jeden post ,jedno zdjęcie,filmy można wrzucać poza konkursem ale też w osobnym poście.poprawcie to albo mogę wyrzucić jeden element z Waszych postów,bo zdjęcia super. Jurek-we wrześniu chyba będę w Bieszczadach,to się pewnie spotkamy :) Zmieniony przez - masti w dniu 2022-08-02 20:03:30

Na pewno wpadne,ja od 6 września będę w okolicach Ustrzyk Dolnych. I z tydzien tam będę. Super tydzień czasu to ok dany radę się spotkać

W konkursie na najlepsze ramiona specjalnie pewnie nie zwrócił nikt na niego uwagi-wiadomo,rzeźba w koszulkach wygląda niepozornie . /SFD/2018/12/2/4f63760724b644a5a0086b3cd2f6232c.jpg Ale bez koszulki tak wygląda-zdjęcie z dziś /SFD/2018/12/2/b70d893af7284c24ab449d0588ba3a07.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2018-12-02 19:46:02

Wypłaty : ) 1. Fouad Abiad $10,000 2. Michael Lockett $5,000 3. Alexander Federov $3,000 4. Pablo Ayala Zayas $2,000 5. Tóth Dani $1,000 Strasznie cienkie te zawody i nagrody. A Daniel Toth nadal brzucha nie poprawił Zmieniony przez - masti w dniu 2015-05-02 23:46:49

[...] PEPA centrum Opava Eliška Palyzová SK PEPA centrum Opava Barbora Kubánková SK PEPA centrum Opava Borbora Nováková SK PEPA centrum Opava Marie Krásová SK PEPA centrum Opava FITNESS DĚTÍ - CHLAPCI Jméno Klub Jan Štěpánek SK PEPA centrum Opava Nicolas Voldán All Stars fitness tým Lužice Zmieniony przez - masti w dniu 2015-10-23 12:14:19

[...] zawodnika i jego mankamenty.... po drugie -warto zaczac trenowac w klubie ,gdzie juz ktos startowal lub startuje.a najlepiej zaczac trenowac pod okiem takiej osoby. a reszta przyjdzie sama.....:) link do wspomnianych zawodow:http://www.sfd.pl/MISTRZOSTWA_POLSKI_STRONG_MAN-_POZNAN-t406744.html Zmieniony przez - masti w dniu 2008-05-18 09:48:17

Za mało skrętów tułowia robiłeś :-PP https://www.youtube.com/watch?time_continue=41&v=XUowQ-YKgCA Lewa strona, potem prawa = 1 skręt, Tak jak na filmikach pokazowych co Masti wrzucał https://www.youtube.com/watch?time_continue=24&v=7GOTxmctr2s "dziesięć na jedną stronę" %-) Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2017-06-18 16:30:47