masti

[...] marzących o startach i rywalizacji z innymi amatorami treningów kulturystycznych,którzy czują się na siłach rzucić się na tak głęboką wodę ,jak ogólnoświatowe e -zawody kulturystyczne IFBB. W końcu każdy Mistrz kiedyś zaczynał :) /SFD/2020/4/13/05283887ca314c59a0d9487ca8f21c1b.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2020-04-13 11:01:10

Jawor50 było dobrze, za 2 tygodnie zapraszam do Przylesia. Dzięki wielkie --już w głowie szukam gdzie Przylesie i co robię 19 i 20 bm :-? 19 11 br Ustawka treningowa z Markiem Kołeckim oraz kolegami z SFD ---Masti obdarłby mnie z koszulki SFD gdybym nie dojechał }:-( ale chętnie poznałbym miejscowości w których odbędą się takie zawody i terminy [...]

masti??biedrusko?? nie masz czasem rodzinki nad morzem???

To przykład jak z prostego technicznie cwiczenia można zrobić tak skomplikowaną konkurencję... :) Zmieniony przez - masti w dniu 2012-12-15 20:30:14

Dziś wypiję ze 4 piwka, żeby jutro ważyć ze 2 kg mniej. Jak dobrze waga zejdzie to może zbliżę się do drazekma. Spokojnie jak Masti pisał będzie się liczył i wilks i maksymalny ciężar a w tym ostatnim daleko mi do Ciebie.

Warto się jeszcze skonsultować z innymi lekarzami. Trudno coś tu doradzać-w końcu nie jesteśmy lekarzami. podpisuję się, ja bym dodatkowo celował w konsultacje u lekarzy-kardiologów, którzy mają doświadczenie ze sportowcami bo to zupełnie inna bajka, serce "Janusza" co umiera przy wejściu na kilka stopni i wysportowanego gościa z tętnem [...]

Ale tak na codzień odczuwasz jakieś dolegliwośći? Czy poprostu jedziesz na maxa i nie czyjesz żadnych negatywnych objawów?Niczego nie odczuwam negatywnego. Trenuję ile chcę i co chcę i czuję się świetnie. Tyle że kazano mi zrobić to rutynowe EKG przed zawodami sportowymi i jego opis dał mi trochę do myślenia. To Cię może do czasu echa serca [...]

czupaczupsie posłuchałem Ciebie i zwiększyłem tempo wykonywania ćwiczeń( przysiad i MC), pierwsze odczucia pozytywne, tak więc dzięki pomimo iż jesteś straszna zrzęda i maruda;-) jednak z tym martwym i tak bym uważał,z kregoslupem ostrożnie trzeba w tym jednym jedynem przypadku Masti mial racje ,ze zrywy nie za bardzo,bo mozesz juz sie nie [...]

widziałem go na zawodach w Żarach, kawał byka to trzeba przyznać. Pamiętam jak wyszedł do porównania w kategorii chyba +40 i Masti wtedy powiedział " No raczej Rak to zgarnie" ;-) więc Czupaczupsie ja wiem kto to jest;P

jak juz Masti zaznaczyl w swoim poscie co do koszykowki i innch sportow sa tam ludzie o najlepszej genetyce i uwarunkowaniach fizycznych i psychicznych do danej dyscypliny . nie porownujcie tego do podworka. co do mitu o nierosnieciu to nie ma zadnych dowodow na to kazdy z nas zna zapewne ludzi co potwierdzily rowniez posty wyzej wysokich [...]

Siłownie w okolicy chyba masz ? Nie, nie mam. Będę ciągał z grubszym gryfem 30mm o wadze 9,7kg. gdzie w tej DZICZY ? E tam, jaka tam DZICZ. Internet mam i bieżącą wodę Szajba-każdy może :) Pokaż chłopakom,jak to się robi Liptona nie pobiję, ale 75% tak. Trochę śmiesznym by było, gdybym jedną ręką ciągał tyle samo co dwoma

[...] https://www.eastlabs.sk/thumbs/900-900-normal-90/e2/c3/e2c3a46cba4e994c9b72694aba87d197.JPG Ładniejszych nie ma :) https://www.eastlabs.sk/thumbs/900-900-normal-90/32/cd/32cd910734459bbd9d8288b85ee44980.JPG Zmieniony przez - masti w dniu 2019-05-02 22:48:34

[...] minut później... Przy okazji przypominam o wrzuceniu zdjeć w konkursie Mr SFD-jest jeszcze 4 dni na to....(szczególnie Ania B). Poza tym wszyscy uczestnicy moga smiało startować-nigdy nie wiadomo-kto bedzie w konkursie i jakie miejsce sie zajmie-warto próbować-a pierwsza trójka obowiązkowo...:) Zmieniony przez - masti w dniu 2013-11-26 21:38:29

Sukcesów w Nowym Roku 2013! Będzie wiele okazji-nie przegapcie ich! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/72884174071546d5afc467c02e93bf34.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2012-12-31 17:30:59

Masti .... przechodzisz samego siebie ! albo doradca nażarł sie czegos :-?:-D

MASTI zweryfikuje :)

masti ty mnie nie strasz. Jak widzę takie słowa to włos się jeży. A tak na marginesie inne pytanie. Co stosujecie na stany zapalne mięśnia. Kolega poradził mi Naproxen. Nigdy takich rzeczy nie stosowałem, ale kilka razy chyba przeciążyłem biceps i zawsze po prostu to "przechodziłem". Co o tym sądzicie.

Nie było mnie tam więc mogę oceniać tylko film z perspektywy zapisu w regulaminie.Uważam że najbardziej trafnym wykonaniem ruchu jest regulamin jaki zaproponował masti w konkursie Sylwestrowym.Czy wydłuzyć czas nie koniecznie ten akcent jednak wykańcza.Ale przede wszystkim taki ruch można porównać ruch do ruchu na różnych imprezach.Jeżeli jest [...]

[...] ,ze skakal wzwyz ok 180 cm i biegal na 100 m w czasie 16 sekund.to jest naprawde niezly czas jak na ciezarowca z wagi super ciezkiej. mozna porownac ten wynik z mini wyscigiem colemana z jakims niewysportowanym, z brzuszkiem redaktorem, w pletwach na plazy-gdzie coleman sromotnie przegral....:) Zmieniony przez - masti w dniu 2010-07-16 06:15:26

[...] freaki, takie jak np. wspomniany Valentino, czy inni "wypchani" ktorym zalezy TYLKO na szokowaniu i wymiarach. Ale tego nie mozna ujednolicac. Zreszta gdybys masti chcial widziec wszystkich dzisiejszych zawodnikow podciagajacych sie 50 razy, robiacych fikolki, salta, gwiazdy, wychodzacych po linie ekspresowo, rzucajacych kula itp, [...]