masti

Red zdradź parę szczegółow dotyczących tego konkursu w top tankach SFD Uczestnicy już będą mogli się wstępnie przygotować Regulamin konkursu Tank Top SFD Posing  ( wyciąg z regulaminu FIT-MODEL MĘŻCZYZN IFBB) Oczywiście wszystko traktujemy jako zabawę i na wielkim luzie Prezentacja indywidualna : • Zawodnik idzie do środka sceny, [...]

[...] Pilny adept próbuje porad Piotra odnośnie prezentacji bicepsów :) /SFD/Images/2016/5/22/261e630f7a28493381e762237a2c1bc3.jpg /SFD/Images/2016/5/22/261656b17602459eb6f34faacea1dc6a.jpg /SFD/Images/2016/5/22/19afd912c9234a00b42d84e2fea3e8e4.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2016-05-22 17:04:14

[...] Nutrition trafia do rąk zwycięzcy ! /SFD/Images/2016/5/22/27aeacc677724f0e9deb05fc848965be.jpg Sędzia nie mógł się rozstać z ta paką ale w końcu ją otrzymuje zwycięzca ._NeRwUs_ /SFD/Images/2016/5/22/e9e0aa308fdf45d5941388044cb8d5ea.jpg /SFD/Images/2016/5/22/b278f6e5a33d4091ae5d07a955f3415b.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2016-05-22 18:31:09

No to moi Kochani kiedy ustawka? Za tydzień, dwa?8-) Masti ty to masz talent do relacjonowania zawodów. Zarówno fotograficzny jak i polonistyczny. Śmiałem się w głos|-) Oddałeś zdjęciami i słowem pisanym to co się działo... P.S A tak poza tym to widzę ile pracy przede mną na najbliższy co najmniej rok8-)

[...] ducha, by startować", podpisuje się pod tym rękoma i nogami :D Maceek, przy następnym spotkaniu robię z Tobą bicepsy - chce poznać sekret na takie kuliste kształty! Dzięki masti za organizację - dopilnowałeś, by wszystko było na najwyższym poziomie, atrakcje, relacja foto i video, atmosfera. Jesteś niezastąpionym krzewicielem kultury fizycznej [...]

[...] zobaczyć -jak im poszło. W tym miesiącu jest to też ćwiczenie konkursowe w programie Krata na Lato 2016 będzie co oglądać i porównywać :) Może też niektórych zmobilizuje to do potrenowania trochę w ten sposób mieśni brzucha . https://www.youtube.com/watch?v=ndaKvoceZUo&feature=youtu.be Zmieniony przez - masti w dniu 2016-05-23 18:28:15

trening na silowni,czy w domu? aeroby w domu. trening "siłowy" na siłowni + ew. bieganie ----------------------------------------------- Poniedziałek - Dzien 2 Trening - dziś Piłka Nożna (ponad 1h). Chyba można to uznać za trening interwałowy :) Jedzenie Policzyłem troszke. Moze macie jakies uwagi. Zapotrzebowanie (wg kalkulatora) wyglada tak: [...]

Szkoda że wrzuciłeś tak pózno ale może masti dołączy Cie do głosowania, wydaje mi się że reszta uczestników wyrazi zgodę niestety nie mogłem wrzucic wczesniej....

Dla sedziów-wzór karty wyników-programy wyślę na maila /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e034e4db11b543f18828bd3b28c9fe96.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2012-09-01 08:26:34

Po pierwsze nie jesteś na liście zgłoszonych-chyba nie czytałeś regulaminu zawodów,bo nie spełniłeś też podstawowych kryteriów-brak gazety z data,drażek powinien byc prosty -uchwyt równoległy odpada. Ale jeżeli chcesz wziąć udział w półfinale muscle up-widze takie rozwiazanie: Zastanowimy się z pozostałymi sędziami nad taką opcją: - możliwość [...]

zamiesc jeszcze raz link,bo nie chce sie otworzyć ok juz chodzi.. A swoja droga masz takie same poręcze i drażek jak ja...:) Zmieniony przez - masti w dniu 2012-09-15 21:11:34

Stąd właśnie moje pytania do Ciebie- bez odpowiedzi na razie. Nie bierzesz pod uwagę wielu innych czynników podczas każdego treningu. Nie bierzesz pod uwagę efektu placebo-który jest bardzo silny,gdy dane suple boerze się pierwszy raz. Jaki trzeba mieć staż i wyniki i w jakiej dyscyplinie aby móc zadać pytanie w tym wątku? (to chyba nie ma nic [...]

Nie podważam skuteczności tych supli. Jak sam piszesz ich działanie jest niewielkie i powolne w czasie. Zastanawiam się zatem skąd u Rona taka poprawa wyników tych wymiernych (czas, tętno, puls). Arebie może to pytanie do producenta sprzętu pomiarowego czyli Suunto :-)? Poczekajmy na podsumowania kolegów Szajby i Pirlo. Zobaczymy czy nasze [...]

I Tomek podczas rozgrzewki /SFD/2018/12/30/f36b9751c1cd4b66af8bef56ee421ad9.jpg /SFD/2018/12/30/ab17b39494ef497fa4eff4166d693c45.jpg /SFD/2018/12/30/fefeb89eb8d2466d98fa707ba14747ff.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2018-12-30 18:32:20

[...] /SFD/2019/1/1/05edb86152724471b2bd699a2c4c4d7a.jpg /SFD/2019/1/1/88e8f0b10aa640cbbed42de255bf2f2a.jpg /SFD/2019/1/1/e92612289b8d44e8b976cfebaeec2792.jpg /SFD/2019/1/1/45350eab951a448b9f77acdb74d37158.jpg /SFD/2019/1/1/a5726e8889bf45bca29595f0f64e6471.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2019-01-01 11:36:11

[...] w tej części Europy-z Mateuszem Łagódką Zaczyna się teraz konkretny trening klaty. Jak ktoś raczej nie wykorzystywał w treningu ćwiczenia : wyciskanie hantli leżąc po obejrzeniu tego filmu na pewno dołączy to ćwiczenie do programu :) Ja dołączyłem :) https://www.youtube.com/watch?v=QTtkWZESNvk Zmieniony przez - masti w dniu 2019-01-27 19:59:35

Teraz jak Masti wrzucił wyniki to chyba mobilizacja na całego! Gratulacje:)

Teraz jak Masti wrzucił wyniki to chyba mobilizacja na całego! Gratulacje:) Dzieki,zadowolenie mam bardziej z tego ze dieta mi sie sprawdza.

masti podzielam twoje zdanie ! Aż mnie to zaczyna irytować nawet napisałem e-maila panu Robertowi na ten team ale jak widać nic z tego .. Nie wiem co on oczkuje ... Chyba tego że jego będą oceniać za wygląd a nie za popularność. A szkoda :( Nom brakuje Lee Priesta ale jak wiadomo będzie walczyl o mr.o w 202 i zmiecie Kwina :)

mishin 3 godz przed zawodami-to sie nazywa autopromocja...nie ma na miejscu nikogo z sfd-pare zdjec z komory by sie przydalo...:) Zmieniony przez - masti w dniu 2011-04-29 21:05:09