Konkurs Krata na Lato 2016 drazekm

...

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

fanslaska
Najlepiej z nogami na krześle. W moim wypadku najlepiej się pompuje podczas wyciskania sztangi nad głowę w siadzie (technike mam fest czyli )

Wiem,wiem żeby górę klaty spompować :)

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

novyneo
Tak źle to chyba nie będzie. Córka już ma 19 miesięcy i daję radę z treningami

Wszystko zależne jest od sytuacji rodzinnych,u mnie akurat tak wyszło nawet myślałem że już w ogóle nie będę trenował,ale jak kiedyś z ciekawości zajrzałem na siłkę i zobaczyłem sprzęt to tak mi się zachciało trenować że już od 8 lat ponownie to ciągnę :)

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Tak na marginesie, to nie ma coś brania nasz konkurs

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

fanslaska
Tak na marginesie, to nie ma coś brania nasz konkurs

No słabo coś idzie to głosowanie. Może to przez ten cały majowy weekend? 80% forumowiczów wyjechało lub smażą kiełbaski tylko my siedzimy

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

fanslaska
Tak na marginesie, to nie ma coś brania nasz konkurs

No nie,ale muszę się pochwalić że od 2013 r od mojego startu w 1 edycji krata na lato nastąpiła w siłce której ćwiczę moda na letnie redukcje a wcześniej to cały rok "królowała" tylko masa :)

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

novyneo
fanslaska
Tak na marginesie, to nie ma coś brania nasz konkurs

No słabo coś idzie to głosowanie. Może to przez ten cały majowy weekend? 80% forumowiczów wyjechało lub smażą kiełbaski tylko my siedzimy

W sobotę na siłce mieliśmy dzień otwarty czyli trening za darmochę,przyszło może trzech młodziaków i to wszystko :(
a kolega trafnie to podsumował z ironią "w naszym mieście :),w sobotę :),na trening :) u nas już w piątek zaczyna się weekend,imprezy,alkohol itp.
sobota i w dodatku długi weekend to kiepski dzień na dni otwarte"

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

W takim razie czekamy z głosowaniem do środy

Mnie to akurat mało dotyczy bo najmniej "wysuszony" jestem ale ciekawy jestem jak reszta wypadnie

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

novyneo
W takim razie czekamy z głosowaniem do środy Mnie to akurat mało dotyczy bo najmniej "wysuszony" jestem ale ciekawy jestem jak reszta wypadnie

Kiepsko z głosowaniem bo reszty nasz konkurs nie interesuje,a Ci co są zainteresowani to akurat startują a niestety Masti wykluczył nas z typowania miejsc i przydzielenia punktów,chociaż nie zabronił pisać u siebie co myślimy o konkurencji :)
I tak dla mnie jeżeli chodzi o zdjęcia to mam swoją czołówkę bez wskazywania kolejności Fan,Bury i Maceek

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

kuba_n

Ekspert

Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480

Panowie bez paniki, będą głosy
narazie ludziska próbują przetrawić kiełbachy

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

drazekm
novyneo
W takim razie czekamy z głosowaniem do środy Mnie to akurat mało dotyczy bo najmniej "wysuszony" jestem ale ciekawy jestem jak reszta wypadnie

Kiepsko z głosowaniem bo reszty nasz konkurs nie interesuje,a Ci co są zainteresowani to akurat startują a niestety Masti wykluczył nas z typowania miejsc i przydzielenia punktów,chociaż nie zabronił pisać u siebie co myślimy o konkurencji :)
I tak dla mnie jeżeli chodzi o zdjęcia to mam swoją czołówkę bez wskazywania kolejności Fan,Bury i Maceek

Ja liczę że cenną wiedzę z Waszych dzienników zdobędę, może jakąś nawet tajemną, którą potem wykorzystam i też uda mi się ciekawy poziom odtłuszczenia zdobyć