SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Konkurs " Krata na Lato 2017"moduł III str 26

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 45749

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4503 Napisanych postów 25961 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 705720
Po raz piąty ruszamy z konkursem Krata na Lato 2017.




Wielu forumowiczów,dzięki udziałowi w tym konkursie, nie dość ,że znacząco poprawili swoje sylwetki,uwidocznili kratę na brzuchu,zwiększyli swoją sprawność fizyczną,to jeszcze uzyskali bardzo dużą ilość wiedzy,dotyczącej swojego organizmu,metod treningowych i diety.
Znaleźli też drogę do poprawy sylwetki,która mogą powielać,rozwijać i doskonalić,by wspiąć się na coraz wyższy poziom.



Co można osiągnąć przez 3 miesiące,bo tyle potrwa konkurs?

Pokazuje to Dawid Damasik,kulturysta, także z grupy + 35 lat

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2489 Napisanych postów 8118 Wiek 47 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 536988
Znaczy się resztę mamy sobie sami dopisać?

When you have to shoot...Shoot! Don't talk

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1112 Napisanych postów 3472 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1232004
jest pokazane jaki efekt można i należy uzyskać, kto uzyska ten dostanie suple więcej słów nie trzeba
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1742 Napisanych postów 5567 Wiek 45 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 124062
jak on to zrobil w 3 miesiace to ja to skompresuje do 3 tygodni
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1112 Napisanych postów 3472 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1232004
baaa, w 3 tygodnie to spokojnie z 4 plany treningowe przerobisz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1541 Napisanych postów 3933 Wiek 58 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 519961
_Szajba_
Znaczy się resztę mamy sobie sami dopisać?


To ten konkurs się już zaczął czy nie. Chciałbym wiedzieć czy mogę dalej jeść czy zacząć głodować
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2489 Napisanych postów 8118 Wiek 47 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 536988
Właśnie opracowujemy regulamin. Ja muszę zbudować masę, Ruski musi zrzucić nadwagę, a Kebul ma na to tylko trzy tygodnie

When you have to shoot...Shoot! Don't talk

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1541 Napisanych postów 3933 Wiek 58 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 519961
_Szajba_
Właśnie opracowujemy regulamin. Ja muszę zbudować masę, Ruski musi zrzucić nadwagę, a Kebul ma na to tylko trzy tygodnie

No to ja na razie zostanę przy kibicowaniu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1742 Napisanych postów 5567 Wiek 45 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 124062
Masti na pewno ulatwi ten konkursik
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4503 Napisanych postów 25961 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 705720
Panowie -spokojnie-jeszcze trochę zostało do dopisania-pracuję nad tym :)

A konkurs się rozpoczął-wiadomo o co toczy się gra-ma być krata i już !


Sprawdzałem właśnie aeroby w terenie :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1742 Napisanych postów 5567 Wiek 45 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 124062
chmmm ? brat ?

1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

rozbudowa klaty po 40

Następny temat

Szajba,Konkurs Krata Na Lato 2017

Fruzelina