Konkurs Funkcjonalny East West wg wycwiel

?feature=share

Oszczędzasz siły,bo takie krótkie. :)

Tak jest zaliczone bez zastrzeżeń.

masti

Oszczędzasz siły,bo takie krótkie. :)

Tak jest zaliczone bez zastrzeżeń.

Mam zastrzeżenie do zbyt dalekiego planu! Ale też zaliczam
Masz na razie drugie miejsce w rwaniu.

Oszczędzam barki i lędźwie które i tak nieprzyjemnie teraz czuję a co dopiero by było przy kilkudziesieciu powt. nawet nie chce mi się o tym myśleć .
W zarzucaniu mogłem sie puścić na wytrzymałość bo wiedziałem że dostana tylko moje kaptury ale przy rwaniu nie ma takiej opcji zebym poświęcał barki i lędżwie ani nie mam odpowiedniego przygotowania ani przede wszystkim odpowiedniej budowy stawów .
I nie biorę już więcej udziału w dyskusji o nie trafionym ćwiczeniu pod kątem wytrzymałości ale chętnie pokibicuję moderatorom tylko się nie oszczędzajcie dajcie czadu chłopy.
Ćwiczenie zaliczyłem i basta .

wycwiel - przegrałeś z kobietą! Będzie większy wstyd gdy przegrasz z 72 - latkiem - nie bądź rura i nie pękaj!

Każdy kto zrobi poprawne powtórzenie i się nie uszkodzi jest wygranym. To naprawdę nie jest ćwiczenie do pobijania rekordów w ilości powtórzeń.

Ojan taki pewny jesteś że to ćwiczenie wykonasz ?
Z kobietą ? da no i szto może w tym" dialekcie" dotrze do Ciebie co napisałem

wycwiel

Ojan taki pewny jesteś że to ćwiczenie wykonasz ?
Z kobietą ? da no i szto może w tym" dialekcie" dotrze do Ciebie co napisałem

Oczywiście, że wykonam.
Dociera do mnie wszystko co piszesz - miłych snów.

Wycwiel-zrobiłeś topowtórzenie bardzo teatralnie z silnym akcentem na ledźwie.
Ale jak zrobisz wiecej powtórzeń wejdziesz w naturalny rytm-prostowniki nie sa mocno obciażane a barki akurat tak,jak ma być,tak samo najszersze i obłe i kaptury.

Tak mawiał mistrz :

E ja tam wolę Platona - " Każdy prowadzi jakąś kalkulację ,którą nazywamy nadzieją "