Konkurs Funkcjonalny East West wg wycwiel

Goldi oczywiście że oranzada
No i co tu robić styczeń sie zaczął co prawda dowiedziałem się że wiosłujemy ale ja na siłowni z ergometrem jestem 2-3 x w tygodniu więc idę pompować .
Jakąś dziwną propozycję na weekend od mastiego otrzymałem chyba coś do oranżady mu dolali
Także dzisiaj próba 300 pompek ( pierwszy raz będę tyle robił )

Ty się na rande vu szykuj haha

Ha ha taaak jak masti ma problem z ogarnięciem prostych konkursów ( na wyniki sie czeka 2 tyg. ) to jak by sobie poradził ze spotkaniem ze mną w jeden dzień
Pompkowanie się odbyło filmik ( 300 pompek ) sie troche będzie wgrywał

Ile czasu Ci to zajęło?

Film juz jest to sobie zobaczysz

.

Elegancko skadrowany film!
Zdrowia w tym rozpoczętym roku!

Zdrowia i Wolności !
Ucze się ojan właśnie się dowiedziałem że można przybliżać i oddalać obraz nazywają to chyba "zoom"

Dobra sztanga i ergometr .
No to hula gula może coś sie uda
Dzis nagrałem 75powt. na ergometrze i przypomniałem sobie czemu go omijałem .
Najmocniej oberwało moje gardziołko ( podrażniłem krtań nie cierpię tego uczucia i tego kaszelku ) przepłukał bym ale do soboty jeszcze troszeczkę
W drugiej kolejności poczułem czworogłowe ale to czucie lubię no i słynne obłe więcej nic nie czuję .
Film się wgrywa .