masło

[...] tłoczony na zimno 2. 230g pierś z kury + 125g ryż paraboliczny + 23g orzechy włoskie 3. 230g pierś z kury + 125g ryż paraboliczny + 23g orzechy włoskie 4. 230g pierś z kury + 125g ryż biały 5. 100g ryż brązowy + 55g masło orzechowe Posiłek nr 4 http://www.iv.pl/images/52095801952877223054.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2015-05-06 18:59:12

[...] ryż paraboliczny + 23g orzechy włoskie 3. 230g pierś z kury + 125g ryż paraboliczny+ 23g orzechy włoskie 4. 230g pierś z kury + 155g ryż basmati 5. 60g C6 po treningu przed aerobami 7. 100g ryż biały + 45g masło orzechowe Posiłek nr 1 http://www.iv.pl/images/14702573282617080682.jpg Posiłek nr 4 http://www.iv.pl/images/63796561212728991401.jpg

[...] + 125g ryż paraboliczny + 40g migdałów 3. 230g pierś z kury + 125g ryż paraboliczny 4. 230g pierś z kury + 125g ryż paraboliczny + 40 migdałów 5. 100g ryż brązowy + 40g masło orzechowe Posiłek nr 1 http://www.iv.pl/images/07365300858893106527.jpg Posiłek nr 2 http://www.iv.pl/images/97069335730562243577.jpg Posiłek nr 3 [...]

[...] ryż paraboliczny + 23gorzechy włoskie 3. 230g pierś z kury + 125g ryż paraboliczny + 23g orzechy włoskie 4. 260g pierś z indyka + 155g ryż biały 5. 60g C6 po treningu przed aerobami 6. 100g ryż biały + 45g masło orzechowe Posiłek nr 1 http://www.iv.pl/images/68501036873486888910.jpg Posiłek nr 4 http://www.iv.pl/images/63290669562520211719.jpg

[...] włoskie 3. 230g pierś z kury + 125g ryż paraboliczny + 15g orzechy włoskie 4. 260g pierś z indyka + 155g ryż biały + 10g olej kokosowy 5. 140g makaron pełne ziarno + 50g masło orzechowe Posiłek nr 1( w tle 2 i 3) http://www.iv.pl/images/28990223901336950042.jpg Posiłek nr 4 http://www.iv.pl/images/28334598427577618930.jpg Posiłek nr 5 [...]

[...] 2. 230g pierś z kury + 125g ryż paraboliczny + 15gorzechy włoskie 3. 230g pierś z kury + 125g ryż paraboliczny + 15g orzechy włoskie 4. 230g pierś z kury + 125g ryż paraboliczny 5. 100g ryż brazowy + 65g masło orzechowe Posiłek nr 1 http://www.iv.pl/images/47226297663619240446.jpg Posiłek nr 4 http://www.iv.pl/images/06582376547978923421.jpg

[...] ryż paraboliczny + 23gorzechy włoskie 3. 230g pierś z kury + 125g ryż paraboliczny + 23g orzechy włoskie 4. 230g pierś z kury + 155g ryż biały 5. 60g C6 po treningu przed aerobami 6. 100g ryż biały + 45g masło orzechowe Posiłek nr 1 http://www.iv.pl/images/62873113426040066706.jpg Posiłek nr 4 http://www.iv.pl/images/34092927597088127011.jpg

bardzo dobre połączenie a masło od FA 100% odwróciłem kubek żebyście nie myśleli ze ciagle to samo wrzucam :-D

[...] pół brzoskwini 2.230g piers z kurczaka + 100g ryż jaśminowy 3.230g pierś z kurczaka + 75g ryż paraboliczny 4.230g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny 5.60g C6 6.100g ryż biały + 25g masło orzechowe Posiłek nr 1 /SFD/Images/2015/8/18/ef1b8e90d8d54e43bb045b43776aebcd.jpg Posiłek nr 4 /SFD/Images/2015/8/18/248021f40fb54172b4b9572b5f1ede12.jpg

[...] + 100g ryż paraboliczny 3.200g pierś z kurczaka + 100 ryż paraboliczny + 16g orzechy włoskie 4.200g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny 5.60g C6 6.100g ryż biały + 50g masło orzechowe Posiłek nr 1 /SFD/Images/2015/9/7/14f9d330d4914379be5a6cad5c6a5375.jpg Posiłek nr 4 /SFD/Images/2015/9/7/8d105d50edb048f1903a43465d0632be.jpg Zmieniony [...]

[...] 2.200gpiersi z kurczaka + 100g ryż jaśminowy 3.200g pierś z kurczaka + 100 ryż jaśminowy + 16g orzechy włoskie 4.200g pierś z kurczaka + 100g ryż jaśminowy 5.60g C6 6.100g ryż biały + 50g masło orzechowe Posiłek nr 1 /SFD/Images/2015/9/9/8368f622258b43eead7a90b2332eb0ae.jpg Posiłek nr 4 /SFD/Images/2015/9/9/6e8e75d89c14414297bc11b0f74d3c53.jpg

[...] + 100g twaróg chudy 2.200g piersi z kurczaka + 80g ryż jaśminowy 3.200g piersi z kurczaka + 80g ryż paraboliczny 4.300g wątróbka z kurczaka + 80 ryż paraboliczny 5.100g ryż brązowy + 50g masło orzechowe Posiłek nr 1 /SFD/Images/2015/9/14/e102b785a3c346fe9942e57bddbffe39.jpg Posiłek nr 4 /SFD/Images/2015/9/14/aa619e446e4f4f32ba651d2c67d72dbc.jpg

jem tak juz ładnych pare miesiecy , mieszam masło z ryzem , bez problemu i zjadam ze smakiem :-)

[...] piersi z kurczaka + 110g ryż paraboliczny 3.200g piersi z kurczaka + 110g ryż paraboliczny + 16g orzechy włoskie 4.220g piersi z indyka + 110g ryż biały 5.60g C6 6.100g ryż brązowy + 50g masło orzechowe Posiłek nr 1 /SFD/Images/2015/9/16/450b3bc9f2b848f08a15a957efb66626.jpg Posiłek nr 4 /SFD/Images/2015/9/16/5e78150808974f05a828570360732082.jpg

[...] 80g ryż paraboliczny 3.200g pierś z kurczaka + 85g ryż paraboliczny + 25g orzechy nerkowca 4.200g pierś z kurczaka + 85g ryż paraboliczny + 25g orzechy nerkowca 5.100g ryż brązowy + 50g masło orzechowe Posiłek nr 1 /SFD/Images/2015/9/21/339737b29431401a980244c5502631d2.jpg Posiłek nr 2 /SFD/Images/2015/9/21/a6da407d631646599d5ccfd2b8791297.jpg

[...] 125g ryż paraboliczny + 22g orzechy wloskie 3.180g pierś z kurczaka + 125g ryż paraboliczny + 22g orzechy włoskie 4.180g pierś z kurczaka + 100g ryż basmati 5.50g C6 6.130g ryż biały+ 65g masło orzechowe Posiłek nr 1 /SFD/Images/2015/10/6/1aa4c5fb2d244e0699e40797ed3e8e52.jpg Posiłek nr 4 /SFD/Images/2015/10/6/18c09bb844a44acc9457cdb4fcc6ba34.jpg

[...] żytnie + 2 krokiety + 15g olej kokosowy 4.180g wątróbka z kurczaka + 125g ryż paraboliczny 5.130g pierś z indyka + 125g ryż paraboliczny + budyń 6.100g ryż brązowy + 60g masło orzechowe Posiłek nr 1 /SFD/Images/2015/10/11/db245c6fbdf84d9c8515c16c7d242721.jpg Posiłek nr 3 /SFD/Images/2015/10/11/d7e0bc8fd4484e2c8fa5fa83dda885bb.jpg [...]

[...] 1.250g całe jajka + 140g bułka grahamka + ser żólty + pasztet drobiowy 2.180g pierś z indyka+ 125g ryż jaśminowy + 10g olej kokosowy 3.45g C6 4.200g indyk + 200g pieczywo żytnie 5.160g indyk + 135g makaron pełne ziarno + sos słodko kwaśny 6.125g ryż biały + 60g masło orzechowe /SFD/Images/2015/11/1/bc687f0949f04e15935d01e4e98495a8.jpg

[...] kurczaka + 125g ryż paraboliczny + 50g orzechy nerkowce 3.160g pierś z kurczaka + 125g ryż paraboliczny + 50g orzechy nerkowce 4.180g pierś zindyka + 125g ryż jaśminowy+ 10g olej kokosowy 5.45g C6 6.125g ryż biały + 60g masło orzechowe /SFD/Images/2015/11/20/20e97e784a1542d0b543eaf9fe1f30b3.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2015-11-20 21:51:28

[...] /SFD/Images/2015/11/22/f7fc254526db4c0ab2441b294d4b92d8.jpg 1.320g całe jajka + 135g owsianka + dżem bez cukru 2.160g pierś z kurczaka + 125g ryż biały+ 30g orzechy brazylijskie 3.45g C6 4.pizza, lody 5.160g pierś z kurczaka + 125g ryż biały 6.100g wafle ryżowe + 60g masło orzechowe /SFD/Images/2015/11/22/72eaed52f0a1465a8dcc7279a6f405bd.jpg