drązek

To moze warto by bylo poswiecic dziennie troche czasu i cos zrobic radzil bym sobie drazek zrobic na poczatek swietna sprawa no i przydaltne bardzo pozdro :)

Ja robię na początku, po MC drążek dobrze zrobić

łaczy sie ale trening zawsze musi być nastawiony konkretniej pod jakimś kątem jak siła to zaczynaj od ciągu potem drążek,wiosłowanie przy wyciągu i ściąganie do klatki

Corum a jak ktoś nie ma wyciągu to tylko drążek zostaje czy są jeszcze jakieś magiczne sposoby za pomocą gum lub kółek?

no ok, zapytałem, Ty odpowiedziałeś, wszystko gra ps. miales zapytac kumpli z siłki o drążek

Z Bluzami to luz, gorzej z dłońmi i ze sprzętem zimnym jak kostki lodu Ja odpuszczam. Mam drążek na chacie to poćwicze i porozciągam się

....od wczoraj jestem na ‘cyklu’ Pisze tutaj bo obecnie dalej nie mam neta i do 20-go nie będę miał – wiec dlatego tez bloga nie zakladam bo nie miał bl gdzie go aktualizowac – może i mialbym ale suche wypiski bez zdjęć nie są dla mnie………. Jest szansa ze Internet będzie do [...]

drążek nachwyt rampa 5x5 dociąganie rampa 5x5 wioslo jednorącz hantla rampa 5x4 Wiosło sztanga na ławce/ stojąc mds ja tak robie plecy

A w ogole piękny en drążek

Poręcze i drążek super sprawa do domowej pakerni Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2010-02-14 20:07:03

Poręcze za 150 zł i drążek ten za 59

Przecież mówiłem ci chyba że zamontuję dopiero po niedzieli drążek i poręcze Więc jak mogłem nagrać

aLE MUSISZ KUPIC porecze lub drazek.

no przenioslemm sie do innego lokalu wlasnego ;D mneijszego ;D i mam tylko wnnim porecz drazek lawwke racka

teraz widzicie ze jak ie bedzie poreczy tylko jeden drazek hd15 na prowadnicy to bedzie duzo wiecej miejsca:D

UUuuuu ABSiak musisz kombinować ostro, ja mierzyłem miejsce na prowadnice i jednak lipa na samym środku okna wypadają te środkowe śruby, muszę wykminić inne miejsce na poręcze i drążek.

drążek, wiosło, martwy, to je the best

Widzieliście? Ja nie widzialem , i mam tu pytanko, czy jak mam silke u siebie w moim malym pokoju , podst lawka drazek stojaki gryf lamany prostu hantle, i obciazenia . to jest jakas szansa , czy bd wygrywac Ci co mieszkaja w duzych domach i maja silke w jakis wiekszych pomieszczeniach :) ?

Chyba sobie drążek sufitowy zakupie na balkon, fajna sprawa

akurat jutro na siłce w klubie, sprzet standard, hantle, szatngi, wyciąg, atlas, drążek, ławka