No dobra, mamy drugi dzień po inj. Lewe udo, zero bólu, prawe to samo :-) Dzisiaj wbiłem 1ml propa i 1ml npp w jednej pompie, zero szczypania itd przy wbijaniu. Poszło w bark :-) Pozdro!
Ok, to co było pisane, że nie boli to bujda :P NPP fakt, nie boli. Propa nakvrwia aż miło :-) 2 dni i po bólu, ale ja robię szota co 2 dni :P Rękę cały czas noszę w kieszeni albo kładę żeby luźno nie wisiała bo bark rwie jak szalony :-) Z udem miałem to samo. Lipa :-)
[...] strzałów nie umieją robić albo w niesterylnych warunkach. Zaryzykowałem, kupiłem i kilka pierwszych strzałów było bolesnych, ale bez tragedii. Ale jak wczoraj wbiłem w lewy bark to mi aż cały spuchł. Jest półtora razy większy, nabrzmiały, twardy i nap*****la. A co do Atoma to kupiłem z tego tren bo nie chce przerywać cyklu. Tego biosiry mi [...]
ja wbiłem pół flakonu trenu enan i powiem krótko NIGDY WIĘCEJ NIC Z TEJ FIRMY NIE KUPIE !!! wbiłes pół flakonu i dopiero po iniekcji w bark spuchło, jest półtora raza większe i nap*****la ech, nie się zaczynać znowu tej samej gadki...
ja wbiłem pół flakonu trenu enan i powiem krótko NIGDY WIĘCEJ NIC Z TEJ FIRMY NIE KUPIE !!! wbiłes pół flakonu i dopiero po iniekcji w bark spuchło, jest półtora raza większe i nap*****la ech, nie się zaczynać znowu tej samej gadki... też niemożliwe? nastepny koleś ma wam foto wkleić ? %-) sam po dece biosiry guza miałem, który utrzymywał się [...]
Mi dopiero w połowie flakonu jakiś stan zapalny zrobił się, a wcześniej też czułem lekki dyskomfort przez 2-3 dni. Na szczęście schodzi bo intensywnie smaruje bark maściami przeciwzapalnymi-przeciwbólowymi.
Mi dopiero w połowie flakonu jakiś stan zapalny zrobił się, a wcześniej też czułem lekki dyskomfort przez 2-3 dni. Na szczęście schodzi bo intensywnie smaruje bark maściami przeciwzapalnymi-przeciwbólowymi. To ze ci sie zrobil stan zapalny w polowie flakonu to odrazu soki h**owe i leci anty pimp stan zapalny sie robi po wszystkim mi sie zrobil po [...]
Mi dopiero w połowie flakonu jakiś stan zapalny zrobił się, a wcześniej też czułem lekki dyskomfort przez 2-3 dni. Na szczęście schodzi bo intensywnie smaruje bark maściami przeciwzapalnymi-przeciwbólowymi. To ze ci sie zrobil stan zapalny w polowie flakonu to odrazu soki h**owe i leci anty pimp stan zapalny sie robi po wszystkim mi sie zrobil po [...]
Wczoraj trzeci strzał i zero bólu. Bite było w bark,udo i poślad. A czy siedzi tam tren to tak jak wyżej. Za wcześnie chyba. Śmierdzi jak stare siki hehe. Wczoraj położyłem się o 22 bo zmęczony byłem ,a o 1.40 pobudka i ciężko było zasnąć. Zobaczymy za jakiś czas.
Wczoraj trzeci strzał i zero bólu. Bite było w bark,udo i poślad. A czy siedzi tam tren to tak jak wyżej. Za wcześnie chyba. Śmierdzi jak stare siki hehe. Wczoraj położyłem się o 22 bo zmęczony byłem ,a o 1.40 pobudka i ciężko było zasnąć. Zobaczymy za jakiś czas. i jak kolego hula ten tren ? Bo od 13 lutego do teraz powinnień hulać przepięknie
jasne to nie boli a nakvrwia %-) muszę dobierać miejsce iniekcji do dni treningowych%-) wbije w poślad to na drugi dzień nie mogę w łóżku się przewrócić w bark to nie mogę ręki podnieść a udo - ....%-)
[...] posiłek byl okolo 10/11) Przysiad przedni i tylni był lżejszy niż się spodziewałe ale po meczu nic nie jest łatwe. Ławka delkikatnie ale łapały mnie na początku skurcze w prostownikach. W rwaiu brakowalo dynamiki ale poszlo lekko Podrzut szedł dobrze ale w ostatniej serii poczulem bark przy zarzucie i wolalem zrezygnować niż ryzykować kontuzją.
[...] do 75... Byłen u lekarza sportowego czekałem w kolejce ponad dwie godziny (obejżałem półtora filmu :D ) a i tak niczego ciekawego się nie dowiedziałem. Jeśli chodzi o bark to muszę zmienić "postawe" jestem podobno za bardzo spięty (kiedyś mówił że za mało pije...) W ciągu pięciu minut spotkania (spieszyło mu się) pokazał mi jedno [...]
Wydaje mi się że dużą role miało też opuszczenie we wcześniejszych treningach wioslowań, dzień dobry, brzucha i zamiana ich na maszyny. Najgorsze jest to że w ostatnich treningach odczuwam znowu prawy bark i przez to mogą być problemy z równym prowadzeniem sztangi ( albo przez uchwyt, ale często krzywo ciągłem jak teraz oglądam stare filmy)
[...] poszła dobrze. W trzeciej mnie zgniotła sztagna przy drugim powtórzeniu. Krzywo dostałem sztange w dociskaniu było podobnie. Wyciskanie wąsko poszło średnio (czułem bark) MIalem robić ciąg ale jeszcze czułem prostowniki po siadach i wolałem odpuścić dotego nie mial bym tyle ciężaru. Kolejnym minusem jest że podczas wyciskania łapały [...]