[...] zlozonych, ktory w roztworach wodnych tworzy związki koloidalne (kleik skrobiowy), do jej rozłożenia nie wystarczy środowisko wodne, potrzebne sa jeszcze enzymy hydrolityczne, które muszą rozłożyć skrobie na mniejsze cząsteczki, które moga ulec rozpuszczeniu i wchłonięciu, czyli na glukoze. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-11-03 21:16:00
najlepiej w dziale http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html lub http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html wklej tą swoją 'dietę dla piłkarzy' oraz podaj więcej informacji o sobie podstawowych, a szybko zweryifkujemy co jest nie tak, pewnie jak kolega Tomq zauważył kalorii w niej będzie za [...]
[...] z bieganiem bez uprzedniego przygotowania organizmu do wysilku w tej formie bardz kiepskie obuwie czy sama technika biegu... jednak jako, ze jesteśmy w dziale suplementow z mojego doświadczenia polecam http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html +cissus z firmy fitmax Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-13 09:06:01
BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html Bialko http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-09-05 19:35:32
jak nie chowasz w ciuchach przed rodzina towaru, to wszystko jest do zrobienia, pod warunkiem ze zapewnisz miejsce w lodowce i odpowiednio sterylne warunki do trzymania pozostałej części w prochu. no i jak masz wersje hcg w 2 lamanych ampach, bo inaczej nie ma opcji na dzielenie niestety i trzeba sie pogodzic z pewnymi stratami... wiec w penym [...]
wyciagasz tloczek od strzykawki i tam go wsypujesz i trzymasz "na sucho" w strzykawce, pozniej dociagasz sobie wode bakteriostatyczna i gra gitara. mega pomysł. Jeszcze dwa pytanka: woda bakteriostatyczna lepsza od fizjologicznej ? a dwa odmierzasz proch w strzykawce czy na jakiejs wadze ?
TomQ-MAG Przed treningiem zawsze jem ryż, dodaje do tego jakieś owoce najczęściej winogrona lub jabłka, ze źródłem białka różnie to bywa, zależy w jaki sposób przygotowuje posiłek, ale staram się aby było lekko strawne. Co do diety staram się jak mogę, ale jestem na utrzymaniu rodziców i niestety nie mogę sobie pozwolić na dietę z prawdziwego [...]
mysle, ze z takiego smego pwodu jak np nie ma lodow o podobnych smakach, czy slodyczy, bo po prostu bylyby ch**owe%) nie zgadzam sie w 100% nie raz nie dwa mozna spotkac lody ze szpinaku, lody z burakow itp. Nie ma osoby na forum co by nie lubila wedzonego boczku.. moze taki smak?
[...] czy mineraly jako lek, to kazdy zaraz mysli, ze jest to produkt duzo lepszy, silniejszy w działaniu i bedzie działał po prostu lepiej... coz jezeli dostarczamy taka sama substancje czynna do organizmu, to kwestie prawne, czy regulacje formalne tutaj za duzo do powiedzenia nie maja :-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2020-11-23 10:20:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no tak za tydzien kolejna rehabilitacja i moze wkoncu pomoze bo ja chce mase!! z tego co napisales tomq do tych skrecen to mi sie wydaje ze jest to naciągniecie Zmieniony przez - fighter7 w dniu 2013-02-18 15:43:17
Ale ja nie twierdze że ryż brązowy = cukier , tylko tyle że indeks glikemiczny to nie jest dobry wyznacznik. Chodzi o to że np. ludzie czesto unikają ziemniaków bo wysokie ig itp. a w praktyce tego nie odczujemy. Co do odżywek to własnie jedynie ta co podał tomq ma w sobie inne węgle niż malto i cukry.
autorowi chodzi o zwiekszony transport TLENU w organizmie, cos dzialajacego jak epo, zwiekszenie liczby krwinek czerwonych. Bóg zapłać. Znasz sposób aby to zrobić? Tak aby realnie odczuć różnicę?
autorowi chodzi o zwiekszony transport TLENU w organizmie, cos dzialajacego jak epo, zwiekszenie liczby krwinek czerwonych. Bóg zapłać. Znasz sposób aby to zrobić? Tak aby realnie odczuć różnicę? Z tego co wiem to wypady w góry się robi. Jak masz możliwość to stosuj, a z suplementów - nie spotkałem się z takimi. Nie wiem, czy nawet takie są.