TomQ

Dobra wiec po dacie spokojnie do ok.pol roku mogę wsiąść? Dokładnie jak TomQ może zle napisałem wiec spokojnie mogę ziejejsc posiłek przerwa 30min-1h i wsiąść eca? A jak z przerwa od t5 na 2dni i w dni nietrwningowe?

TomQ chyba coś w tym jest %-) dzięki Panowie już wszystko jasne,mieliście dziwne sody po T5 np. Cholerna suchość w ustach ? Duży blok apetytu i mega zmęczenie potreningu?

mysle, ze w Twoim przypadku wiekszym probemem moze byc czworoboczny ledzwi, niz miensie skosne ktore wydaje ci sie ze sa spiete https://www.youtube.com/watch?v=bbjoL0kRrKk na filmiku wyzej masz kilka pozycji z jogi, za pomoca ktorych nieco rozciagniesz inetresujacy ci obszar, zerknij tez na https://www.youtube.com/watch?v=7yKUZlwMfBU [...]

Rowniez jestem za sposobem o ktorym pisze TomQ.

Tomq przekonałeś mnie, mogę w takim razie prosić o dawkowanie anavaru i pct dla osoby ważącej 107kg, 181cm wzrostu, bic 46, płaska 150x3, nie wiem czy coś jeszcze podać. Zmieniony przez - Warchlak1 w dniu 2022-07-31 20:26:06

to zes ankiete wypelnil Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-06 13:46:58

tak, ale diete daj zbilansowana, a nie bialkowa i na pocztaek bez spalacza Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-05 21:02:00

Tomq, pomyliłeś związki... Kwas ursolowy nie ma wiele wspólnego z ursodeoksycholowym. Ten pierwszy to triterpenoid pentacykliczny, występujący w rożnych owocach i przyprawach, zaś drugi - jeden z kwasów żółciowych, wytwarzanych przez naszą wątrobę. Inna sprawa, że kwasy żółciowe też działają anabolicznie, tyle że - jak sam zauważyłeś - są bardziej [...]

a to przepraszam faktycznie nie dogadalem sie z moim english translatorem teraz sprawdzilem "recznie" i roznica niby w nazwie niewielka a istotna PS: dziekuje Slawku za sprostowanie, aczkolwiek mowa o tym kwasie, co wystepuje obecnie dosc notorycznie w kremach przeciw zmarszczkowym? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-09-13 18:45:45

nie dam rady z tego przeczytac, w paincie wytnij tabele Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-31 15:58:19

RUMCAJS Dzięki za rady. Zalecam się do wszystkich. InTheEnd Ja z mlekiem. :D Zapomniałbym... TomQ-MAG RUMCAJS Sog leci jak nie dałem. ;) Zmieniony przez - ScarY w dniu 2014-07-09 21:30:32

TomQ-MAG chodziło mi o BCAA(aminokwasy rozgałęzione) źle poprostu nazwałem :) siodema np to ActivLab BCAA XTRA L-GLUTAMINA 500G ? Na allegro znalazłem w 2 różnych opakowaniach. cena,skład, gramatura taka sama.

hehe tomQ ;D słuchaj, jest coś lepszego niż ten mutant mayhem ?

TomQ-MAG szczerze szacun za taki artykuł :) Z tym ze ja prosze o spalacz a tu masz wypisane witaminy itd ekspertem nie jestem ale może i tak powinno się zaczynać :). Z tym ze ja staż na siłce mam ok roku swoje juz mam tylko ze względu na wypadek strasznie sie zalałem tłuszczem w bardzo krótkim czasie :( Mam obecnie assaulta dla motywacji i fat [...]

dokladnie, ja jak mam mega juz nieciec, to po 7-10 minut krece cardio na 3-4 maszynach zeby zabic czas jakos Ja zwykle zapodam jakiś serial i jakoś leci czas :d hahaha myslalem ze tylko ja tak robie! serio :) po 5-10 min na roznych sprzetach i da sie zniesc :-)

najprawdopodobniej taka budowa ciała i trudno będzie to zniwelować najłatwiej jak Tomq napisał zmienić to optycznie przez rozbudowanie górnej częsći ciałą i zmieninu w ten sposob proporcji sylwetki

Bpc działa naprawdę bardzo fajnie Jeżeli jesteśmy w stanie podać je bardzo blisko zmiany zwyrodnieniowe a, stanu zapalnego, miejsca gdzie boli nastaw czy inna struktura. Mnie niedawno bolała Rzepka ale typowo tak pod skórą że nie mogłem praktycznie dotknąć jej okolicy po dwóch tygodniach nakłuwania bpc dwa razy dziennie problem po prostu zniknął [...]

jedynie na tluszczowcenawet na tłuszczowej kiełbasy nie ma co jeść. No chyba że.mowa o domowej lub od sąsiada swiniobijcy . Kiedyś poczytałem w sklepie ulotki kielbas i wędlin to masakra jakaś co tam jest

tzn dopiero zaczołem TOMQ-MAG-u 2 tydzień... chodzi mi o to że Crea z Vitalmaxa potej samej cenie ma ok 3 cykli:O no i cieszy sie w 95 proc pozytywnymi opiniami dlatego chciałem "spróbować"

ktore polecasz od siebie dla mnie TomQ?;) spory wybor, a ja "żółtodziub"