TomQ

polecam zaczac od diety, przynajmniej w 80% realizowanej. i skupilbym sie na robieniumasy dobrej jakosci, bo bf troche juz spory. PS bez diety trudno doradzic, bo nie wiadomo czego ci brakuje... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-31 16:09:51

Kontynuując :) Jakie suplementy i kiedy stosować jeżeli ćwiczyłbym 3x w tygodniu na siłce i 2x w tygodniu biegał. Czy 2500 kcl to w tym wypadku nie za dużo? Zapotrzebowanie wyszło mi prawie na 3300 kcl. Nie za dużo, nawet troszkę za mało. Co do supli to jak Tomq.

ogolnie ja jestem zwolennikiem innej szkoly stosowania hcg odczas kuracji saa niz wiekszosc tutaj w dziale, bylbym za tym aby dawac okolo 400 j.m. co 4 dni przez caly okres cyklu, jednak musimy pamietac o tym, ze nie rozrabiamy wtedy calego flakona na raz, bo trwalosc hcg z tego co kojarze wynosi okolo 4-5 tygodni nawet trzymanego w lodowce, wiec [...]

Hahaha nie że coś ale z ciekawości aż zerknąłem na te zdj co dodałem, i wolę przemilczeć to co napisał TomQ |-) Zmieniony przez - mb41 w dniu 2013-06-14 20:35:29

megabol-testosterol-biosterol-legalne-sterydy nie znam się na tym :/ Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-04-20 23:42:23

za 100zl kupisz z 1,5kg bialka i 500g mono tylko sfd chyba ;-)

[...] właściwe dokrwienie ( rozszerzanie naczyń krwionośnych - "pompa treningowa"), dotlenienie i odżywienie tkanki mięśniowej NP:Anabolic Trigger - Nutrabolics , White Flood - Controlled Labs , GARG - PVL , aakg+kofa, aero+cytrulina , Neuro Drive , Body Octane , Ester Stack, Aderos Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-04-19 20:43:06

ok TOMQ MAG co powiesz na taki zestaw shotguna+2x clout+mega mass+ mhp t-bomb + activ labe na stawy + bcaa treca????????

SUPLEMENTACJA W SPORTACH WALKI http://www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html edit: a to ch**%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-13 15:16:16

bez ankiety widac ze plan przekombinowany;-) ramiona nie potrzebuja az tak silnego bodzcowania, aby caly jeden trening im poswiecac, gdzie nogi w porownaniu do nich sa tylko "muśnięte" treningiem Nie zależy mi na nogach praktycznie wgl ponieważ nogi mam dość masywne Klatka i Plecy są moja najlepsza partia A barki i ręce odstają od nich i [...]

Twój nick zobowiązuje hehe No to zamówiona i zapłacona. Zmieniony przez - ochotnik w dniu 2019-07-07 13:02:15

Jednak jakby nie patrzeć kupujemy tego typu zabaweczki na własne wyłącznie ryzyko bo nikomu się nie poskarzymy Zaryzykowałem i od razu 20 mg zażyłem. I po czterdziestu minutach już wiedziałem że to dobry towar, bo ciśnienie skoczyło do 171. nawet po Primaforce tyle nie miałem a najmniej po Haya. Po starej johimbinie WXN (wciąż sprzedawanej) tez [...]

Mi ostatnio wpisując sfd.pl przekierowywało na anonse erotyczne %-) jak sie oglada porno w sieci to tak pozniej jest%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-09 21:59:24

zacznij od tego co wyjdzie nie rozumiem tego zdania, mozesz jasniej? ps. jeszcze posty sie zdublowały.. Zmieniony przez - matrix99 w dniu 2014-08-14 20:28:32 Zmieniony przez - matrix99 w dniu 2014-08-14 20:29:16

moze problem lezy w odzywianiu, a nie stricte witaminach? Właśnie dlatego chce kupić witaminy ponieważ odzywiania nie moge zabardzo już zmienic a nie jest jakies tragiczne , więc może witaminy nie zaszkodzą

A polecany produkt przez TomQ wcześniej, tzn. simple burner?

zlicz wtedy b/w/t posilku i kontroluj dzienny bilans Nie rozumiem.

zlicz wtedy b/w/t posilku i kontroluj dzienny bilans Nie rozumiem. bys wiedzial ile ten oszukany posilek dostarczyl ci energii i bialka/wegli/tluszczy

Tomq mogłbys mi jakos sensownie napisac jak zazywac np na zmiane czy moze razem gainer z białkiem...byłbym wdzieczny

Ale za to jaka ortografia \-) I jak miałbym coś chcieć dostać to taki dopisek przy nicku jak np ma TomQ, tylko jeszcze nie wiem jaki 8-) Edit: "Kapitan Piwnica" może być. Góro - działaj :)) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-08-05 13:32:51