TomQ

TomQ dostał soga %-) a Wy za co ? %-)

przeciez peepeek to tylko pogadac sobie moze, jedyna jego moc to zmiana nazwy tematu%-) Dzięki Tomqu %-) Ej Pepeek chce bana, możesz mi o dać %-)

wyprobj czysta kofeine;-) ewentualnie jak trafisz gdzies to AMP citrate, nieco silniejszy srodek o duzo bardziej odczuwalnym dzialaniu Piłem kawę rozpuszczalną z 8-12 łyżeczek, ale po 1-2 razach też żadnych efektów nie było. Sprawdzę to AMP citrate.

TomQ też obecnie stosuje z fitmaxa i też sobie chwale,choć ja wybredny nie jestem

niekoniecznie cyrtu i jej dzialanie stricte powiązane jest tylko z pompą:-) bierze udział w przemianach energetycznych, dzięki czmu wspomaga np wytrzymałość mięśnia, co chwalą sobie biegacze, i nie narzekają na pompę nóg:-) Mądrego to fajnie czasem poczytać :-))

super:-) cieszymy sie, ze w koncu docieraja paki Również się cieszę. Trochę zeszło ale ważne, że jest :-) Muszę pochwalić Activlab za solidne zapakowanie. Paczka była bez skazy i nawet zbindowana co się bardzo rzadko zdarza.

1) Carire 2) phex1337 3) Cokuł 4) Linduch 5) Leboss 6) Shrewd2 7) Danił 8) elaine 9) limak1990 10) bossmafii 11) Rude boy92 12) robak89 13) krzpuma 14) samiecnsr 15) sambi1992 16) Trec17 17) kocik7 18) ecyk 19) Borrek88 20) pedro_91 21) iizziikk 22) Martainn 23) soltys88 24) Kochan666 25) _Richard_ 26) zasim 27) giero102 28) molu86 29) PawelSzEvc [...]

tomq byles kiedys na takiej tluszczowce czy na masie czy na redu ? jak byly efekty ? wiem z twojego dziennika ze lubisz kombinowac zmkarosami ;P jedyne co mnie trapi to czy po przejsciu z powrotem na normalny trub jedzenia wzrosnie mi liczba receptorow insulinowch w tkance tluszczowej co przyczyni sie do szybszego gromadzenia fatu po pozniejszym [...]

Tomq co byś polecił?? co zrobić z tym odrzywianiem jakieś przykładowe potrawy? na co mam patrzeć przed i po treningu na? białko? czy na węgle

Witaj. Przede wszystkim plan treningowy ułóż sobie tak, aby wykonywać trening dużych grup mięśniowych na początku, czyli nogi, plecy, klata, barki i na końcu ramiona.. Jeżeli chodzi o rozgrzewkę tutaj Wykonaj podstawowe cardio jak bieg tutaj może to zostać ale nie wykonuj żadnych krążenia krążenia pogłębiają destabilizację stawu czyli rozróżniasz [...]

bialko z prochu ogranicz do jednej porcji dziennie, starczy reszta z pokarmu. tluszcze podbij orzechami/oliwa. wegle daj na poziomie 250g na poczatek, nie boj sie ich az nad to zobaczysz co bedzie sie dzialo Orzechy mogą być obojętnie jakie? tzn solone lub w miodzie czy najlepiej czyste?

nikt tego nie wie. za duzo zmiennych by to okreslic. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-05 10:58:57

TomQ-MAG poleciłbys mi moze jakies ćwiczenia ?

[...] typu kto najdalej pchnie talerzem 20 kilowym filmik z pomiarem 5.Pomysl na maskotke (zwierzaka) firmy Tec To narazie tyle tak na szybko, jak jeszcze cos mi wpadnie do glowy to napisze _rtk_ pierwsze mam podobne do ciebie ale jeszcze nie widzialem jak ty napisales bo bylem w trakcie wymyslania Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-10-21 16:48:08

po jakiemu to? daj shotguna+jablko do tego. co do ubicia to juz kwestia michy-diety. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-04-06 15:46:23

tylko zrozum, ze jak metabolizm lezy, to rniwniez dalsza redukcja nie ma sensu Czy ładowanie np. przez tydzień bilansu na 0 i lżejsze treningi lub ich brak wpłyną na metabolizm ? Co zrobić gdy metabolizm jest zwolniony i jak wyczuć jego stop ?

Sprobowalbym w sumie jakiegos stacka wiec mysle ze pojde droga TOMQ Wiec: DT porcja na czczo i porcja po MAGNITUDE DT przed treningiem porcja Assaulta DNT na czczo porcja MAGNITUDE Rozumiem ze takie dawkowanie ?

[...] SPALACZ NO NAME trening klata+barki - ilość porcji 4 kapsy - pobudzenie 10/10 - skupienie 10/10 - termogeneza 10/10 - czas utrzymywania sie "palenia" okolo 2h - zjazdy itp zero 4 kapsy dzialaja mega dobrze. pobudzenie nawet lekko juz za duze jak dla mnie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-04 21:03:16

ja jak by co nie dostałem towaru dałem wpiskę bo dostałem od kumpla ale sprawa już jest wyjaśniona z tomq więc luz i sory za spam

20 tabsów masz wiec mozesz dorzucić jak TomQ pisze