TomQ

ten pan juz nie wroci. to nie bylo nic do ciebie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-07 22:21:23

a co ma piernik do wiatraka? prosze zachowac tematyke, bo nie bede tak poblazliwy jak w poprzednich tematach gdzie straszylem. drugiego burdelu nie dam zrobic. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-07 23:34:24

nigdzie, bo wszedzie zaczyna sie syf i spam. Ravenlord 3dni off za spam. w tamtym temacie pisales glupoty, tutaj tez zaczynasz. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-15 14:01:55

Na przykład ten sok i owoce spożywane w niewłaściwych porach mogą się przyczynić do tego, że będziesz tłuszczu zbierał trochę. I co do ogarniętego kolegi wyżej ( nie TomQ'a :-) ), nikt tu nie mówi o kurczaku z ryżem 5x dziennie.

Wogóle te warzywa , owoce ijakieś yebane soczki nie powinne być wliczane dlatego że jak napisał moderator TomQ kaloria kalorii nie równa . Wk bierze lepszą suplementacje i rosną na śmieciach , da sie ? Da ! Ale to nie jest zbyt zdrowe , smacznie i czysto też można jeść wystarczy wpaść do kichni sfd ... w sporcie chodzi też o zdrowie nie tylko [...]

Rampage 1 porcja -pompa 9/10 ladnie spompowane barki i tricek:-)) -pobudzenie 9/10 solidnie -smak 9/10 lepiej wsypac do buzi i zapic:-D -rozpuszczalnosc 9/10 drugi trening na zabawce i jestem zadowolony, pomimo skladu niezbyt wygorowanego, dziala na mnie bardzo dobrze. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-15 20:41:48

Pierwsza opinia pójdzie jutro - dziś tylko foto Jutro wymieniam się z Bananem na 'noxi pro' oraz dostałem kilka porcji 'rampage od Tomq także jedziemy z tym koksem ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dd2184baf664481d9a0e4b0486ec449c.jpg

Noxi pro 1.5 porcji trening nóg pompa 7/10 pobudzenie 6/10 skupienie 8/10 rozpuszczalnosc 10/10 smak 5/10 trening poszedł ciężko jak zwykle przy nogach - ale w miare sprawnie także to na + jednak spodziewałem się wiecej po tym produkcie ;-) Tomq a jednak dotarło pod choinke :-D dzieki również.

Tomq mnie opjerd0lił ze sie nie przykładam do tematu, ale ostatnimi czasy nie mogłem sobie zorganizowac jakos czasu zeby pojsc na trening. Najpierw Świeta potem Sylwek w miedzy czasie miałem jazdy na prawko, teraz jakies przeziebienie mnie łapie ogolnie dupa. Byłem moze na dwoch treninach ale zamiast Plasmatica brałem Noxipro a raz nawet [...]

[...] wplywu temperatury na sam okelek wiec jak masz jakies info, ze np kawa (srodkowisko kwasowe) czy wysoka temperatura moze wplywac na niwelowanie dzialania cbd to chetnie sie zapoznam, bo byc moze marnuje nieco suplement w tej konfiguracji z rana:-) warto info podlapywac jak jest okazja Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-10-30 11:42:38

Troche z innej beczki, ale ostatnio miewam problemy ze snem i pomogły mi susze CBD najbardziej odmiana White Widow. Jakby ktoś chciał zamówiłem tutaj: Zmieniony przez - majkelsor w dniu 5/4/2020 10:29:17 AM Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2020-05-04 13:33:00

daj calego screena, a nie z jakims wycietym kwadratem czarnym, bo nie wiem co to za rozmowa, wycieta z kontekstu troche i link do dziennika od startu dyskucji jakiejsc, by zainteresowani modowie mieli szybki podglad na sytuacje. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-05-29 12:15:07

Tak więc mam wycinać niepotrzebne ćwiczenia ? Starałem się dopasować jak czytałem że np. na plecy 4-5 ćwiczeń , na biceps 3 i serie też starałem się dobrze dobierać :P Dużo na junior czytałem i widzę że TomQ dobre rady udzielasz :) Tak więc powiedz co najlepiej uciąć bo ja nie wiem, które ćwiczenia mógłbym zabrać

Graty chlopaki brawo dobrze, ze zauwazyliscie peepeeka nalezalo mu sie Chcielibyśmy dodać, iż mieliśmy sporo problemów z ustaleniem grona finalistów, nadesłane prace bowiem były nieraz "nierówne". Np prace Dudka, czy Tomq'a - napisane były z jajem - i fajnie stylistycznie, ale albo pojawiały się w nich zaskakujące błędy rzeczowe (Dudek), [...]

faf jak bedzie nastepny raz to sie przyloze, teraz malo czasu i trudno wszystko posklejac ale lepsze to niz skopiowanie pracy moda... peepeek wez kofe z interactiva tansza i wiecej http://www.sfd.pl/sklep/Interactive_Nutrition_Caffeina-opis25502.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-10-30 07:50:11

kurde, a my kupilismy tego za 200%-) jak dobrze pojdzie we wtorek juz sprobuje. a nie dostaliśmy za 160??

Tomq no to jakiś shit kupilismy, albo próbki mocniejsze specjalnie żeby póxniej kupić słabszy produkt w puszcze, albo jakas lipa w tej puszcze co kupilismy

@TomQ-MAG deloadu nigdy nie robiłem, wiec zrobię od przyszłego tygodnia. Tylko czy trzeba zmniejszać kaloryczność diety czy można zostawić tak jak jest i zmniejszyć o polowe serie i ciężar? Czy wyrzucić ćwiczenia akcesoryjne i robić tylko główne, wielostawowe na czas deloadu i po powrocie wrócić do całego treningu i starego obciążenia? A [...]

A wyciskanie leżąc na płasko nie rozwija całej klatki, a na skosie tylko górna cześć? Dodam ze zależy mi na fajnej, dużej klacie i nie wiem które lepsze? Czy na treningu A musi być konieczne coś na tył ud, ponieważ na B mam mc na tył ud i tak jakby się to uzupełnia? Wznosy bokiem chodziło mi o rozwój boku barków zeby były 3D i nie wiem czy jak [...]

j/TomQ-MAG też czułem to uczucie sytości, fajna sprawa, czujesz, że jest tam bogactwo składników.