Czy chodziło Ci o: "tom"?
Jak rozpisac cykl w pyte o to pytaj spam elite %-)
[...] za mile slowa staralem sie wyciagnac z cyklu jak najwiecej teraz mam 2 tygodnie regeneracji i znow ostro zaczynam jechac 100kg peknie jeszcze w tym roku a teraz ide sie najesc i spac yo PS:110kg przy dobrym bf i mi styarczy jak polecacie mi jakis trening na lepsza klate to chetnie poczytam Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-12 21:49:57
Jak rozpisac cykl w pyte o to pytaj spam elite %-)
dalem nowy planik w dzienniku tomq widac ze lapki ladnie poszly
Jak rozpisac cykl w pyte o to pytaj spam elite %-)
Dzieku cybul jak bozia da to wyprobuje teraz go w tym okresie remik lapki poszly, tylko szkoda ze cyce niebardzo ide sprzatac yo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-13 09:58:15
Jak rozpisac cykl w pyte o to pytaj spam elite %-)
co tutaj sie dzieje a ja zrobilem sobie hamburgery PSZENNE i ****! dzisiaj grzbiet lekko powiosluje sobie hantelka moze jakieghos martwego ***ne ide teraz to zjesc PS:nie chce sie cos palic w piecu a gdzie tu kurva mozna sprawdzic jakich ma sie znajomych? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-13 10:58:24
Jak rozpisac cykl w pyte o to pytaj spam elite %-)
Dalej zamykamy chama Wuchta zalozysz nastepny rozdzial? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-13 11:55:32
Jak rozpisac cykl w pyte o to pytaj spam elite %-)
fakt kiedys wpierdzielilem 200g orzeszkow i mialem wyrzuty sumienia Yo jabi pomoz skonczyc spama Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-13 12:00:25
anubis84 - morfologię robiłem i wszystko wyszło ok. ale poziomu hormonów faktycznie nie badałem- do zrobienia TomQ-MAG - dokładnie tak bym to określił! reasumując - zrobię badania dla pełnego porządku i w między czasie wprowadzę suplementację kofeiną i tyrozyną jak zalecaliście czy macie ewentualnie jeszcze inne sugestie?
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-)
tomq ja juz po wszystkich maturach wyniki ustnych ang 12/20 pol 11/20 zwracajac uwage na fakt ze dopiero w sredniej mialem angielski i na to ze prezentacje dostalem od kogos to nie jest zle
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-)
remik mi z ustnych by tyle samo stykalo to juz masz spokoj przynajmniej a ja jeszcze ustne f*** Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-05-12 14:40:29
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-)
powodzenia tomq Paczek coś żes kupił?
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-)
Tomq 200 zl na kur.wy? nastepnym razem bede trzezwy (mam nadzieje) Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-05-12 14:58:34
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-)
Russ - spalacza zapodaj jednak sylwetka estetyczna trochę musi być TomQ
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-)
tomq popierdziela na mandolinie/bandżo
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-)
ale mnie nazmyslaliscie do tej ankiety ja wydalem wlasnie 322zł na ciuchy na allegro... trzeba bylo glaca zrobic sztynka do tej rury Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-05-12 20:20:20
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-)
yo dzisiaj robie dzien treningu wojskowego czyli w okolo 30 minut musze zrobic tak: podciaganie max brzuszki max bieg 10x10 wahadlo bieg 1km ide zrobic salatke z ryzem ogorkiem, cebula i pomidorkiem i do tego szklana ostrowii czeko mniam Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-05-13 15:59:59
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-)
zglaszaj te tematy tutaj: http://www.sfd.pl/Kasowanie%2C_banowanie%2C_zamykanie_temat%C3%B3w-t492206.html wujek faftaq sie nimi zaopiekuje ja polecam na klate wyciskanie hantli z rotacja na skosie dodatnim te cwiczenie mnie tak pompuje, ze szok Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-05-13 16:03:44
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-)
Tomq to mi pomogłeś rotary na rozgrzewke zrobie wyciskanie sztangi z przed glowy serie laczona unoszenie boczne wyciagu dolnego + unoszenie przed siebie oburacz i cos jeszcze xD
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-)
tomq zebym ja ci zaraz w*******u nie dał
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-)
no tomq mam miesiac wolnego czasu to pobawie sie troche
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-)
mmmmmmm sweeeeetasssssneee tomq a terminy nie sa czasem narzucone prze CKE ?? 15 i 16 czerwca mam
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
