W_ojtek23
Jak co z dieta ?? Ulozyc i trzymac trzeba 
Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2008-12-12 23:07:07
Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2008-12-12 23:07:07
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
82
Napisanych postów
4990
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
93378
...
Napisał(a)
Chinal
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
762
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4190
samemu nie dam rady
to co tylko tak witaminki, białko, bcaa a coś na regeneracje przed snem coś typu zma czyli tansze chela mzb np?,
acha i ile jajek tygodniowo powinienem jeśc
to co tylko tak witaminki, białko, bcaa a coś na regeneracje przed snem coś typu zma czyli tansze chela mzb np?,
acha i ile jajek tygodniowo powinienem jeśc
Wielu z nas pada pod ciosami losu na ringu życia, ale tylko arcymistrzowie potrafią się podnieść
i wziąć srogi odwet za porażki.
,, W miastach gdzie koszaruje wojsko , dziewczęta szybciej dojrzewają"
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51581
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
kto chce w*******?
ale dzis dobry trening miałem
ale dzis dobry trening miałem
...
Napisał(a)
Leon_pro
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1020
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10164
ja chce..
no ale ja juz ide spac :) takze nie zdążysz hehe
pozdro
no ale ja juz ide spac :) takze nie zdążysz hehe
pozdro
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51581
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
łee, ****a nie zostawiac mnie samego
...
Napisał(a)
HadesSquad
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
10598
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47808
siemanko
lece spac zimno cos strasznie... wyspie sie za caly tydzien
lece spac zimno cos strasznie... wyspie sie za caly tydzien
...
Napisał(a)
remik664
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
11766
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
64285
...
Napisał(a)
Wuchta34
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
51295
Hello
Dobry filmik....
Jak samopoczucie?
Dobry filmik....
Jak samopoczucie?
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
Cybul08
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
3869
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
31045
Tom moj trening na poprawe klatki, ktory
ulozyl mi moj trener wyglada tak:
1. Rozpietki 15/15/15
2. Skos dodatni sztanga 10/8/6/6
3. Skos ujemny sztangielki 12/10/8/6
4. Przenoszenie 12/10/8
i klatke robie z bicepsem a w triceps z
plecami i w tricepsie koniecznie musza
byc pompki z poreczami. Polecam bo naprawde dobry.
Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-12-13 09:17:49
ulozyl mi moj trener wyglada tak:
1. Rozpietki 15/15/15
2. Skos dodatni sztanga 10/8/6/6
3. Skos ujemny sztangielki 12/10/8/6
4. Przenoszenie 12/10/8
i klatke robie z bicepsem a w triceps z
plecami i w tricepsie koniecznie musza
byc pompki z poreczami. Polecam bo naprawde dobry.
Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-12-13 09:17:49
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12113
Napisanych postów
160586
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235079
Dzieku cybul
jak bozia da to wyprobuje teraz go w tym okresie
remik lapki poszly, tylko szkoda ze cyce niebardzo
ide sprzatac yo
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-13 09:58:15
jak bozia da to wyprobuje teraz go w tym okresie
remik lapki poszly, tylko szkoda ze cyce niebardzo
ide sprzatac yo
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-13 09:58:15
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
AOL?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
-
Następny temat
odżywki - przed czy po??
