Jak rozpisac cykl w pyte o to pytaj spam elite %-)

robie te batony proteinowe ciekawe czy mi wyjda

narazie sie gnoje pieką

tez bym zjadł ale nie chce mi sie robić

ale nuda gram sobie w pesa
w pes6 z patchem udoskoleniami grafiki, skłddów boisk itd a i mam komentarz szpakowskiego i szaranowicza z fify podoba mi sie moja stuningowana wersja pes

te batony są pyszne

zrobilem wlasnie

wyszlo mi jakies 800g
podziele to sobie na 8 kawalkow po 100g

bede mial dobre urozmaicenie papu do szkoly

bicuch chcesz zobaczyc jak wyszly ??

dawaj foto:D

wczoraj zrobiłem przysiady przednie tak lekko
zaczałem od 45kg skonczyłem na 85
najwiekszy problem polegał na tym ze
z ziemi musiałem sobie zarzucic to nie porblem był
ale nie umiem trzymac rak jak dwuboisci, wiec musiałem skrzyzowac rece z tym w****ienia było co nie miara
potem zeby zdjac ciezar musiałem nim ***nąc o glebe czyli zjazd na biceps opuszczenie i z jakis 500cm na tglebe ***

to meczyło bardzo

ladnie wygladaja i smakują

kurva
te wielkie kafary maja po 170g
potne je jeszcze na pol

siema. remik zapodaj przepis :)

https://www.sfd.pl/Batony_banonowo-czekoladowe-t448923.html 

panowie w weekend szykuje mi sie wyjazd do wrocławia
i nie uniknione bedzie sie napic jak sie zabezpieczyc zeby byly jak naujmniejsze komplikacje picia i skutki-