TomQ

mala pomyleczka przy 65KM :))\-) ja od 3 lat caly czas moja niesmiertelna astra z 94 8-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-27 12:40:05

rutkow ubilem wiecej pkt od ciebie w f18-) k***a nie może być %-) ale coś ostatnio nie moge dobrych typów dać @-|

nie%-) co nie %-)

TomQ dokladnie, pochwycilo mnie na amen i tego sie trzymam :-) moze ktos ma jakis plan dla leszcze na pjerszy trening? nuki tez cwicze! %-) tutaj masz filmik z treningu dla leszczy http://www.youtube.com/watch?v=b94Ac4MxKm0 %-)

bo to braszka pumy%-) padlem }:-(}:-( zakwasy mam jak cholera %-) Zmieniony przez - Siodema w dniu 2012-10-30 00:27:10

komus przeszkadza, ze Jarek siedzac cicho w sondazach idzie w gore i wymysla bajki by go prowokowac%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-30 22:08:01

jest ktoś z dawnej ekipy prawiczków 7 Tomq i ten koks co koło 7 mieszkał

wlaczcie o 23.05 TELE 5 http://tv.wp.pl/?ticaid=114537#program-7505884 :))

11111111111111111111111111111111111111111111111 Witam No Pepo szkoda ze ciebie nie ma edit: jednak druga Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-10-15 12:42:51

a ja napalilem tak wcentralnym, ze w domu jest szarowka spadam ogarnac ten syf Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-10-24 16:02:31

TomQ musisz sam sobie drąek robic i to jeszcze jak laska wpada? Mnie dzisiaj bola tricki, fajnie tak sobie zwiekszyc liczbe powtorzen niekiedy Ciekawe czy po robocie o 21 bedzie mi sie chcialo plecy robic?? Szczerze w to watpie ale jestem dobrej mysli martwego dzisiaj nie zwieksze bo nie ma sensu IMO

jak zetne pas o 5cm to chyba schudne z 15kg no sie wie TomQ

teraz musze klate na*******ic moze syntholem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-13 10:09:14

dajesz Kosiak dajesz! relacja ma być Tomq - no ba byle odrobić 120kg w wiośle 80kg w serii w wyciskaniu stojąc na biceps fajnie jakby siła poszła to tak z grubsza jakiś fajny plan - zapewne z lat 50 albo '60 znajdę sobie i od lutego nim pojadę na samym dole tego postu są treningi tego gościa: http://www.sfd.pl/Jim_Park_lata_50_e-t433138.html [...]

Siema chlopakiii Wlasnie wstalem, wyspany jak nigdy i zaczynamy cykl <mniam>, Tomq - tak, bede jadl to co na zdjeciu Wlasnie zaczynam: 1 porcja Nitrotech hardcore 2 kaps HH 5g Creatine MC 10g Gtutamine 3 Verdin Po sniadaniu: witaminki treca

Tomq-czemu? no Kosiak dasz radę u mnie TRAGEDIA więc Tobie życzę formy, naprawdę. aaaaaa, macie namiary na jakieś tanie obciążenie?? Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-01-03 13:40:00

Tomq - szczerze? to teraz jedyne sensowne produkty wg mnie to: -kreatyna, różne formy, jak kto woli -coś przedtreningowego na bazie guarany, kofeiny, tyrozyny. To, że takie produkty nie kopią jak rasowe no-boostery to nie znaczy, że nie działają... -bcaa - to już opcja dod. - wszelkie suple prozdrowotne i więcej wg mnie nie trzeba. Reszta to tylko [...]

now łasnie tez sie dziwie no ale jak smakuje to ok witaj Tomq forma rewelacyjna to nie jestale będzie lepiej mam nadzieje;) tak że trzymajcie kciuki

dobre hahaha spadam na poczte zaplacic za prad Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-01-16 13:25:05

tomq jestes? odin ty sie nie lecz, tylko wylecz bo to forma ucieka przy chorubsku:/