TomQ

140 o wiele za drogo. Bardzo dobry spalacz TomQ szamałeś Magnuma? Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-05-08 23:53:40

napisalem w celu uzupelnienia;-) by autor zrozumial co masz na mysli Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-10-23 16:58:04

nie;-) za duzo tez nie bedzie dobrze Hmm, to może byś był tak miły i zaproponował jak mógł bym rozwiązać ten problem? :-D

czy jest 6 form czy 1000 i tak efekt bedzie taki sam lub przyblizony co do brania tylko mono. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-08-09 12:29:25

[...] Gratulacje panowie :-) IneTheEnd do pentagonu maja dostep tylko najbardziej zdegenerowani użytkownicy FORUM , o tym miejscu nawet mówić nie wolno . Stare zdjecie w pracy TomQ przed etatem w SFD A ten w środku to użytkownik po teście MEGABOLA %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f7d1f75f542049b29c9c2ab21446b0d1.jpg Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu [...]

i madrzejszy%-) chicho Rumcajs %-) BPL-G mi powiadomki do Banana dochodzą także powinno byc ok Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-12-27 11:30:22

Wybierze to co lepiej "czujesz", jesli tak uwazasz :-) wiele osób biorąc kreatyne "wchodzi na mase" nie z dobra dieta ale z jedzeniem na potęgę, zalewają sie i potem mówią, że kreatyna zalewa. Także ... odżywianie też ma bardzo dużo do powiedzenia. Co do samej kreatyny, tak jak wspomniał tomQ - mechanizm działania podobny

wypelnij ankiete dzialu ale jak wspomnailk Tomq trzeba brac sie za trening , prawidolowe odzywianie i nie myslec o suplach na tym etapei

Witaj. Przede wszystkim gratulacje bo jak widać redukcja zrobiona bardzo dobrze sylwetka prezentuje się teraz estetycznie i nadaje się do budowania masy mięśniowej. Co do planu fbw przede wszystkim kieruj się tym aby wykonywać ćwiczenia złożone wielostawowe. Nie ma tutaj więc miejsca na jakieś ewentualne wznosy Czy ćwiczenia izolowane Chyba że w [...]

byles badany kiedys przez fizjo? trudno ocenic po tych fotach ale wydaje mi sie, ze masz spory problem z hiperlordoza w odcinku lędźwiowym. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-08-23 20:23:08

Tak jak TomQ napisał , jesli coś cię niepokoi to możesz umawiac wizyte do endo ( prywatnie też spore terminy) jednak powiem ci z własnego doswiadczenia jak badałem prolkę 3 razy w krótkim okresie czasu i jak dwa razy było rano na czczo z zachowaniem zasda to prolka górnej granicy normy ( jednak u mnie leci SAA więc taki wynik gornych [...]

zerknij http://www.sfd.pl/art/Fitwoman_uroda_/Plan_treningowy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_kobiet-a328.html Dziwny ten plan: Przysiady ze sztangą x12 Martwy ciąg na prostych nogach x12 Wykroki x15 Hip Thrust x12 Wyciskanie hantli stojąc x15 Wyciskanie hantli leżąc na skosie dodatnim Odwrotne pompki na ławce x12 [...]

TomQ-MAG, podobno Olimp Thermo Speed Extreme. Na jego opakowaniu jest m.in. napisane "kompozycja naturalnych, wysokoskoncentrowanych składników o synergistycznym działaniu termogenicznym, stymulujących rozpad i spalanie tłuszczu." Zmieniony przez - Hydraulik_84 w dniu 2013-05-30 12:47:37 niestety sprawa lipolizy troche bardziej jest skomplikowana [...]

TomQ-MAG, specem nie jestem, więc możliwe, że masz rację. Jedynie wskazałem na to co jest napisane na opakowaniu, a raczej, podkreślam - raczej; producent nie wziął sobie tego "z nieba" ;)

TomQ-MAG, wiem, że do informacji producentów trzeba podchodzić z dystansem ;) i dlatego mam jeszcze prośbę. Mianowicie, jak możesz, spójrz na rozpiskę suplementacji przedstawioną pod poniższym linkiem i ewentualnie coś doradź. Z góry dzięki. http://www.sfd.pl/Suplementy__rozpiska-t947778.html

dzieki za odpowiedź TomQ-MAG, czy nikt inny nie ma nic na ten temat do powiedzenia?

od firmy SWANSON masz solo lub http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Coleus-opis32057.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-11-12 10:46:53

pierog89, Dymq, GYMwork, TomQ-MAG, Dawidek@, jaruss, biliwiget, MarcelQ (piona!), miczelx, Aleks, tomek 82 Dzieki wielkie!!! Thank`s bro`s

Tomq dobrze prawi :-))

ile bialka na dobe wychodzi? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-03-18 17:39:59