TomQ

power x sport Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-04-13 12:31:50

wrzut to do fotek supli, a nie tutaj;-) Byczus102 activlab, megabol Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-10 13:05:29

TomQ, kobiet się o to nie pyta

sfd 1kg bialka=700g dalej 1000-700 x-800 x=1,142kgsfd=1kg unsa 1000g sfd-41,33zł 1142g-x x=47,19 uns 750g 35zł, 1kg bialka=800g wpc 46,66zł roznica na 800g bialka czyli 1kg unsa i 1,142kg sfd (dajace obydwa po 800g biala czystego) to 54grosze. faktycznie drogo. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-13 22:20:44

nie zakladaj nowych tematow, pisz w jednym Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-08 14:59:09

bo taki panuje tutaj nakaz. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-02-10 23:14:56

Wybor jest ogromny... :) TomQ probowales cos z tych No Boosterow ?

ten mass activator jest podobno w 80% nawet w 90% do mass xxl TomQ-MAG dzięki wielkie raczej kupię go !

10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - brak wtf? Nie chce mi się teraz pisać/obliczać b/ww/tł itd jak pisałem 2 lata temu robiłem redukcje wiec wiem co jeść ile jeść itd . Dokładnie wiem ze bez diety nic się nie osiągnie teraz akurat diety nie mam bo w chwili obecnej nie robie [...]

ma cm3:P i shocka ktory tez ma w porcji ok 5g :-D

TomQ-MAG niechciałeś napisac gdzieś DNT?

osobiscie bym lekka wycinke zrobil i pozniej zajal sie masa Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-11-14 13:04:34

TomQ dobrze powiedział niemusze nic dodawać : )

TomQ-MAG Mam jeszcze jedno pytanie, Brać Carbo przed treningiem czy po ?

[...] potwierdzenia w pismiennictwie naukowym. sciagnij pierwsza lepsza ksiazke z biochemii i poczytaj o cyklu glokozowo alaninowym. nastepnie wyciagnij wnioski i przyjmij z pokora to, ze ktos probuje ciie naprowadzic na wlasciwa droga. a nie znowu wymysliasz, jak z tym gainerem w ktorym z tematow. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-05-03 14:40:50

Tomq możliwe że masz rację bo teraz po przerwie jak wypilem tego napalma to słabo mnie pobudzilo ale wgl usnac nie mogłem więc Chyba faktycznie kupię jakieś aakg na pompę a kofeinę będę oddzielnie przyjmował czy coś takiego

to teraz policz z jedzenia ile czego dostarczasz:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-09 20:37:21

TomQ-MAG nic na mejla mi nieprzyszlo wiec stad moje zdziwienie

TomQ-MAG nic na mejla mi nieprzyszlo wiec stad moje zdziwienie widocznie znowu sfd ma problemy

witaj. to tylko wyliczenie kaloryczne, nie znamy nawet Twoich podstawowych parametrów, wiec trudno odnieść się do tych danych wrzuc ankiete dzialu http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Bardzo dziękuję za szybką odpowiedź, a więc: 19 lat, 80/169 Stażu treningowego nie mam, kiedyś bardzo dużo biegałam i wtedy ważyłam 60-64. [...]