jak najbardziej przyrost masy miensiowej przy odpowiednim odzywianiu i treningu powinien nastapic Dobra ostatnie pytanie odbiegające trochę od tematu i przestaje cię męczyć już ;p Czy jeśli skontaktuje się do Ciebie na e-mail to będziesz w stanie pomóc mi w ułożeniu najbardziej przystępnej diety dla mnie? Byłbym bardzo zadowolony bo widać, że [...]
Z listy którą podał TomQ zainteresowało mnie białko Peak Whey Protein z uwagi na to gdyż ma między innymi największą ilość białka w porcji. Czy w takim razie opłaca sie zastąpić nim używane obecnie Dymatize Elite Whey Protein, które kupiłem po przeanalizowaniu zamieszczonych w dziale wyników badań odnośnie faktycznej ilości białka w białku? [...]
antykatoliki Gdzie jest krzyż? Buhahha. Tomq-Mag ci dobrze powiedział. Jak nie chcesz nie sluchaj tylko nie zawracaj głowy takimi tematami. Po co się pytasz o dawkowanie skoro sam wiesz lepiej? Poza tym HMB zbędne. g**** da. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2010-10-09 16:44:39
[...] o johombinie w koljenych że joha i jakaś przedtreningówka, od tych stymulantów to się wykonczysz, obierz konkretne produkty i wybierz jeden. Tak, tak troche bałagan robię, ale dopiero na bierząco doczytuje temat i to co poleciles na forum od TomQ o mocnych prework. Tak kminie czy nie wziąć wlasnie któregoś z tych , który zawiera joszke...
witaj aby znudowac mase miensiowa potrzebne bedzie przeciazenie miensia, ktore uzyskamy podczas treningu silowego. bazownaie na masie wlasnej ciala, nie do konca da efekt jaki planujemy, a bardziej wspomoze budowanie wytrzmalosi, trzeba nieco doswiadczenia, aby za pomoca masy ciala intensyfikowac trening. druga kwestia, to odzywianie, bez tego ani [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na siłowni nie, ale możesz ćwiczyć coś ogólnorozwojowego w domu jak np. trening domatora ;-) I przede wszystkim zadbać o dietę ;-) A jeśli to zrobisz to wtedy pomyśleć o kreatynie i tak jak Tomq - stała suplementacja nie byłaby tu złym wyjściem, powiedziałbym, że nawet dobrym.
znalazłem w jednym z dobrych sklepów w PL , cena 169 zł , w sklepach zza oceanu 31 dolców , tomq co to jest Microlactin , 5-HTP 300 mg ? ma to jakiś wpływ na zdrowie oczywiście w pozytywnym słowa znaczeniu ? czy tylko śmieszny dodatek ?
soltys88 - nie ma obowiązku brania bcaa po treningu. Jest to fajny dodatek poprawiajacy regeneracje potreningową, zasadnośc jego stosowania - to kwestia indywidualna. Co do dawkowania - to jak TomQ
1. Green Magnitude to jeden z najlepszych staków IMO 2. moze być solo, możesz dać bete Edit: Tomq nawet w święta szybszy };-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-12-25 17:26:30
Witaj. Jak dla mnie przytrzymałbym tego testa Solo i po prostu ciągnął solidną redukcję do momentu aż uznasz że faktycznie poziom tkanki tłuszczowej jest na tyle niski żeby na spokojnie rozpocząć sobie cykl masowy i wtedy dopiero myślę nad tym aby dorzucić inne środki. Nawet na sam początek nie wrzucałbym od razu Mastera tylko poczekał aż nieco [...]
Tak badania które opisałeś są wystarczające Ewentualnie jeżeli faktycznie chcesz sobie zrobić przegląd zdrowotny to to co wymieniłeś również w zupełności wystarczy. Co do samopoczucie na metanolu wiele osób reaguje tak między innymi ze względu na to że wątroba musi wykonać nieco większą pracę stąd Czasami czujemy Takie zamulenie i ociężałość. Tak [...]
Tak plan jest jak najbardziej sensowny Tylko pamiętaj o tym żeby robić wszystko stopniowo. Czyli jeżeli będziesz przechodził sobie z mastera Na dekę to również Zastosuj sobie tutaj na początku dawki typu 50 mg co drugi dzień i na spokojnie Ciągnij sobie tak przez 3-4 tygodnie później znowu dokładaj kolejne 50 żeby mieć czym progresować. Wiadomo że [...]
W przypadku dodatku provironu do nandrolonow to ma on dzialanie kosmetyczne. Jego zadaniem bedzie m.in. poprawic nasze samopoczucie, poprawic libido, czy przeciwdzialac zamuleniu, jakie lubi dotykac osoby stosujace deke. Jeżeli podczas cyklu kontrolujesz prolaktyne, czujesz sie dobrze, nie bedzie problemow z libido, czy zamuleniem, to nie jest to [...]
Ogólnie jeżeli chodzi o takie działanie na cały ustrój organizmu to bardziej bym tutaj zainwestował wtedy 500 lub faktycznie hormon wzrostu. Bcp jest dobre, ale trzeba podawać miejscowo. Oznacza to że byś musiał każdy obszar bólu dodatkowo ładować bpc. U niektórych osób sprawdza się też ostaryna. Jednak tutaj zdania są mocno podzielone i tak [...]