TomQ

TomQ-MAG - Zrobilem ten temat bo wtedy pytalem sie czy w ogole oplaca mi sie brac kreatyne a pozniej temat zszedl na inne tory, nie wazne. Krety napewno nie bede teraz bral bo mialem w ogole dluga przerwe. Chodzi mi o odzywke albo cos innego, napewno nie kreatyna

na razie nie kupuj nic. jedz cwicz spij, i starczy na tym etapie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-08-13 20:04:27

przerwac, wychorowac sie, zaczac nowy cykl Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-12 11:52:17

[...] suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-05-17 14:18:23

obecnie nie ma takiego, chyba, ze masz na mysli ziolka ktore sa niby IA Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-31 18:37:50

ronie220 :-) Rion, Tomq-Maq.

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html ale jestem szybki Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-08 10:57:54

Mutant tez ok ale wychodzi drożej TomQ - starzejesz sie

Dlaczego wy, młodzi (mówi 17 latek) wszystko przekładacie na to, ile bierzecie na klatce? Szczerze? Wyciskanie na klatce ma nijakie przełożenie na siłę faktyczną. Bardziej liczy się przysiad i martwy ciąg, a przy ludzkiej fladze przede wszystkim :barki, plecy, brzuch i nogi. Eh... skomentowałbym to ale nie :P Tutaj każdy jest młody, nawet Tomq %-) [...]

tylko plecy cwiczysz czy jak?:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-08-18 15:58:25

i co my mamy napisac? powodzenia jak kumpel umie cwiczyc i ma diete to ok. osobiscie wolalbym vitalmaxa, lub Olimpa Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-11-26 16:46:57

kolega Tomq wymienil Ci najlepsze zrodla bialka , te co masz moga byc ale nie mozna tylko na nich bazowac

poszperaj w tym temacie co TomQ wrzucił, co na bieżąco jest dobre, bo sporo tych mocnych jest wałkowana.

masz na rynku duzo wiecej pewnych koncentratow wpc, czemu akurat soja i firma krzak? PS nie wklejamy linkow z allegro http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-02-17 19:30:23

tak jak pisze TomQ , nie ma sensu póki co kupować góry supli :-))

faktycznie%-) szybko nie tyj bo bedziesz zalowal:-) PS: i nie zakladaj takich samych tematow drugich i trzecich Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-10 21:15:24

W moim wieku czyli 15 lat Tomq poleciłbyś bialko czy jechać na sucho a potem się zastanowić ??

witaj;-) tak powinno byc ok, skoro organoleptycznie produkt wyglada typowo A próbowałeś sam/masz znajomych/słyszałeś o kimś kto żarł takie białko? Nie chodzi mi nawet o możliwość dostanie biegunki, bo żołądek mam z kamienia i nie takie rzeczy się jadło, bardziej chodzi mi o wyniki. Białko niby jak białko, nic się nie powinno stać, zamknięte [...]

mozna zrobic jeden dzien same lapy po prostu;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-18 17:26:46

naturalne to masz warzywa i owoce, wiec sam sobie odp istnieją jeszcze ekstrakty z warzyw i owoców jakbyś nie wiedział, z tego co się orientuję są bazą w miksach antyoksydacyjnych Olimpu