Mi

Dieta IF 1900 kcal 7 h jedzenia (okno) Stepper,silownia do tego dodam basen od jutra i rower +cwiczenia na brzuch :) Z takim planem spale boczki ? Już troche mi zeszło uzywam animal cuts Zmieniony przez - MrPasta w dniu 2015-04-16 18:22:15

Kiepsko. http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Wylicz raz jeszcze zapotrzebowanie bo wydaje mi się mało, na pewno tłuszcze do podbicia, wywalić galaretkowe rzeczy (sam możesz zrobić z herbaty i żelatyny ) wafle - ogranicz, nie bazuj na tym, masło orzechowe wywalić to sam [...]

Nie chodzi mi o to , ze czytalem zeby porpstu jej nie jesc ? Jezeli zjem to wiadomo , ze uwzglednie ale chodzi o to czy ja jesc czy nie ? CZesto robie schabowe i po przeczytaniu tego posta nie wiem czy tego nie zmienic

mi się zdaje że 2 płaskie t będzie 9 g, ja tam wrzucam na wage szklanke i dorzucam cp do 9 g;)

możesz przerobić bez problemu tkankę tłuszczową na mięśniową ludzie skad wy to bierzecie jak mozna zrobic miesnie z tluszczu wytlumacz mi to lub jak potrafisz takie rzeczy to zamien wode w wino jedyne co jest tu dobrze napisane to slowa MR.MST a co do twoich stawow to nie bedzie tak zle tylko zacznij delikatnie nie odrazu po 10 kilometow [...]

to co mam zrobic ?? Dietke ??? Cwiczenia?? Moglby ktos podac mi jakas dietke . i jesc mniej a czesciej tzn??? Mogllbym prosic o jakies konkrety??

Pomimo lepszego wg mnie smaku mutanta szybciej mi się przejadł. XLL bardziej zapycha (oczywiście w podobnych dawkach). Oba jadłem w czekoladzie.

tak mi się przypomniało: http://www.sfd.pl/kt%C3%B3ra_L_Karnityna_najlepsz__-t309282.html

Chodzi mi o BJJ

Wszystko zależy od sekcji ale ja bym wybrał judo, mimo mody na bjj ale tylko dlatego, że wydaje mi się bardziej praktyczne, chociaż też ma swoje wady.

Przykro mi,ale już zmienił właściciela

oo patrze ze kolega z oki;) a czemu nie ma sensu? jak ktoś jest poczatkujacy to mi wpajali ze tylko 3x tydzien i FBW na poczatek

Ok,dzięki:) czy bić je osobno czy mieszać ze sobą? to dawkowanie jest takie "spokojne" ,bo ktoś mi mówił żeby libolu 2ml tygodniowo ,a susty 3ml?hmmm?

Jeszcze jedno pytanie ,a raczej obawa. Ważę sporo i boję się też ,że wejdzie mi to mocno w brzuch . Czy brać odżywkę baiłkową do tego + shock teraphy + storm? Czy odpuścić?

Ja ostatnio tadka 8'kami ale to dlatego, ze akurat takich mam zapas %-) Smialo przechodzi przez 6'tki rowniez. Dobrze wam sie proszek rozpuszcza mieszajac w 2-2.5ml ? tak samo hooywo jak w 4ml %-) ja nie rozrabiam w 4 bo nie wiem dlaczego ale w czasie wbijania tadka skacze mi mięsień normalnie . ogolnie nie ogarniam tego ja po wbiciu mam gulę [...]

ta, sorka pomylilo mi sie bo myslalo sie juz o czym innym ;p o nast. zdaniu ;p

a jakich efektow moglbym sie spodziewac qlownie zalezy mi na masie bedzie cos z tego ??

Tak chodzi mi o SD, sorka ale nie zrozumiałem,,,Jedz zgodnie ze swoim zapotrzebowaniem kalorycznym,,-czyli mam trzymać diete czy też moge przez te 2 tyg, jeśc byle co

Nie widzę przeszkody w syntezie takiego związku. Przecież jest to taki sam amid, jak każdy inny. Może istnieją jakieś przeszkody technologiczne lub formalne, o których nie wiemy?... Ale nie chce mi się w to wierzyć. Szczególnie po tym, jak kilka miesięcy temu ktoś usiłował udowodnić, że nie można zsyntetyzować jabłczanu trikreatynowego.

stad moja prosba o rozszerzenie pytania bo sytuacja rowniez mi nie znana nawet plotki na ten temat Zmieniony przez - Biniu w dniu 2007-01-28 13:28:53