Mi

[...] Cyberze bo nie moge was słuchać. Jacoldo nie dostał od Cybera darmowych supli i myślał że będzie jak Burneika sponsorowany, to się mści na Cyberze. Thermal V3 dobry środek, polecam. Mi bardzo pomógł przy redukcji i mój znajomy też go chwali. Póki co nie rzygamy i nie umieramy na jakieś straszne choroby zakaźne i nie wiadomo co tam jeszcze. %-)

hehe, dzieki za pomoc tym bardziej ze jestem j****m ekto tak ze pochlaniam ogromne ilosci wegli okolo 7g na kg wiec ten gainer bedzie jak najbardziej ok? a powiedz mi ktory w moim przypadku lepszy bo bede bral na zapas: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_1-opis276.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_2-opis277.html

hehe a po co mi carbo bo nie rozumiem :)

hehe w sumie dobre rozwiazanie ale troszke czasu zejdzie, wiec wole kupic normalnego gainera i sie nie pyerdolic :), ktorego z Vitalmaxa bys mi polecil jedynke czy dwojke?

dzieki wielkie wszyskim, dzieki za linka :-)ale ten problem raczej mnie nie dotyczy, tylko poprostu duzo bardziej smakuja mi te mniej geste gainery 8-) pozdro

nie chce zakladc nowego tematu , wiec spytam tutaj beta alanina swedzi? tzn skora swedzi? i czy bardzo , bo ja mam azs (atopowe zapalenie skory) i mnie skora swedzi i to bardzo wiec to by mi moglo zaszkodzic.

no ja mam w sumie to BCAA sporo jeszcze, najwyżej wybiorę a potem jak mówisz zrezygnuje ale czy nie żeby nie "zeżarło" mi tych mięśni. Bo też nie jestem spasiony tylko chcę zjechać do typowej rzeźby 7-8% tłuszczu i potem już stopniowo zwiększać to chyba odpowiednie rozwiązanie no nie? Chciałem również zapytać, czy wszelkie typu Cardio czy aeroby [...]

a staki to właśnie niewiem miałem nadzieje że ktoś ma jakieś sprawdzone i poleci mi coś.

W sumie też podczas przeglądania głównie zwróciłem uwagę na te firmy, jedynie kelton nie przypadł mi do gustu i nie spełniał wymagan. Co myślisz o tych wyciągach? Który z nich bys wybrał? [...]

Oooo kolegoo Ciezko mi to wydusic z gardla... ale to jest zadka choroba , wystepuje raz na 10,000 tysiecy dzieci ;-(

poprawie sie poziom calego pytania jest taki jak liczba artow a powarznie Moze mi ktos rozpisac trening na bieg na dlugosci 3000m na 6 miesiecy >>nieidzie z gory rozpisac planu dla kogo kolwiek z gory na 6miechow i czy sa jakies odrzywki poprawaiajace kondycje >>niema,zadna ci wydolnosci niezwiekszy Zmieniony przez - vlad88 w dniu [...]

nieno wydaje mi sie ze na wzrost to nie ma negatywnego wplywu, tanczylem 2,5 roku a mam 186cm wzrostu

nie chodzilo mi o cwiczenia zlozone na poszcegolne grupy, raczje myslalem o cwiczenaich w ktorych jest zaangazowane cale cialo i cwiczenia mozna z obciazeniem robic.

Vita-min multiple SPORT - dlamnie bomba , kiedys je jadlem i bylem zadowolony przede wszystkim podnioslo mi odpornosc bo nie bylem chory wogole :D

przerwy miedzy seriami kolo minuty, miedzy cwiczeniami kolo 3 minuty, w 3 miechy skoczylo mi kolo 9-10kg, a sila powrocila szybko po pol roku przerwy, ogarnij to z 2 miesiace zobacz czy ci dobrze idzie

Zalezy w jakim celu jezdzisz na swoim rowerku:P Tak jak powiedzial georgu, utrzymanie odpowiedniego tetna jest nie zwykle wazne. Powinno zmieniac sie wraz z celem jaki chcesz osiagnac. Jezeli chcesz zgubic pare kilo, bo wydaje mi sie ze tak skoro chcesz sie pocic:P ..to niezwykle istotne jest zachowanie 3 podstawowych zasad takie treningu. Musi [...]

daj mi odpowiec na tel 516155966 nawet mozemy sie spotkać na centrum sosnowca ale to juz bez płatnie

fota rozlozonej koszulki. Obok jest koszulka Everlasta bo tez sprzedaje a nie chcialo mi sie robic oddzielnych zdjec. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ba4af1da13f84af39a89b6cea235d6a6.jpg

boxing jakie masz pomieszczenie chodzi mi o wysokosc

@ greg64 Mogę Ci polecić drążek naszej firmy, jest bardzo solidnie wykonany i zrobisz z pewnością na nim świetny trening pleców i nie tylko. Już wiele osób wybrało nasz drążek i są z niego bardzo zadowoleni. Przede wszystkim zyskujesz możliwość ćwiczenie na 6 uchwytach a także możliwość zamontowania drążka na prowadnicy hd18 dzięki której będziesz [...]