Mi

Ja wlasnie jestem na etapie wchlaniania bialeczka i kreatyny z megabola. Zobaczymy jakie beda efekty, na razie kreta megabola bardziej mi odpowiada niz hi-tec'a. Mam pytanie a propos tematu kreatyna. Czy lepiej spozywac ja przed treningiem czy po? Czy nie ma to zasadniczej roznicy?? Pozdrawiam.

Kreatynka megabola mi osobiście pomogła. Siłka wzrosla znacznie.

no ja tylko dodam ze jest dobrze rozdrobniona. Ma 200 mesh i szybko sie rozpuszcza. Tak ze mi w ogole podchodzi. Na efekty bede musial poczekac troche..

Mam banalne pytanie, ale jest ono banalne tylko powierzchownie.. Powiedzcie mi (bo naprawde nie wiem) po co nawadniamy sie tyloma litrami wody podczas cyklu krety skoro chodze tyle razy sikac w ciagu dnia, o nocy nie wspomne.. W nocy chodze sikac okolo 3 razy, w ciagu dnia 15.

mi tez sie ten pomysl nie podoba. juz lepiej tauryna jako antykatabolik albo najlepiej bialeczko

e0r chodzilo mi to co sie dzieje od strony 3

specjalnej diety niemam jem wszystko co mi dadza zeby przytyc biore jablcczan kreatyny olimpu tcm i nieraz cwicze sobie pompki brzuszki podciaganie i sztanga

Nie pytam sie od czego zaleza efekty bo to wiem...!! I nie ******l mi tu ze efekty nie zaleza od odzywki bo jak by nie zalezaly to mozna by kupic byle co i by dzialalo!!!

a co takiego? bo zostaną mi tylko 3 dni brania jak przerwę ;)

ale napisz mi tak dużymi literami tzn dece holenderską albo co ???

mi podchodzi (lekkie i smaczne) whey revolution'a w vitafit faktycznie niezłe.

A jak uważacie jaki najlepszy anaboliczny stack na tą chwile? PS Nie zależy mi na pompie

jeżeli zaczynasz zastosuj się do tego : http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html zaufaj mi że siła pójdzie :)

Może ktoś mi ankietę wkleić bo nie wiem jak to zrobić teraz ?:)

Ogólnie chodzi mi o to ze jestem teraz na hrt trt biorę omadren lecz zwiekszylem se trochę dawkowanie niż lekarz zalecił biorę co 5 dni 125 mg pol ampułki mój testosteron jest w okolicach 1200-1500 norma jest 280-800. I pytanie czy taki poziom testosteronu będzie chociaż trochę działał anabolicznie ?

TRENUJE 6 RAZY W TYGODNIU PONIEDZIALEK-CZWARTEK KLATA 10X10 WTOREK-PIATEK NOGI I PLECY 10X10 SRODA-SOBOTA BIC,TRIC, 10X10. OPROCZ TEGO CODZIENNIE WIECZOREM BRZUCH NIEDZIELA ODPOCZYNEK CZY TO TROCHE NIE ZA DUZO NIE CHODZI MI O MASE CHCE TYLKO TROCHE ZRZUCIC BRZUCH I PODKRESLIC PARE MIESNI

moze byc, podoba mi sie nawet. pozdrawiam i powodzenia

akurat Twoj temat mi sie podobal, w sumie mogli nie kasowac ... Pozdro

Dieta - 4000 Trening na masę 4 dni w tygodniu : klata+bic, nogi, przerwa, barki + tric, plecy, przerwia x2. Nie ma sensu rozpisywać całego treningu - nie chce mi się go przepisywać z kartki ale był rozpisywany przez instruktora tak samo jak dieta, nie potrzebuje pomocy w odrzywianiu tylko polecenia jakiegoś godnego produktu, ostatnio jadłem [...]

NIE ! Ja wiem czego chce a o halo pytałem bo dopiero po wysłaniu się zastanowiłem wiem że ingerencja w układ hormonalny przed ukończeniem 23 roku życia może się przyko skończyć nie mówiąc już o nerach i wątrobie, bardzo proszę o nie pisanie do mnei takich głupot - tzn że nie wiem czego chce bo to nie jest talk show nie chodzi żeby kogoś ośmieszyć [...]