Mi

@PABLO_86 - Wszystko zależy od tego jak się czujesz na niskich ww i jak szybko ma przebiegać redukcja. Ja teraz redukowałem np na dość wysokich węglach bo nie zależało mi aż tak na czasie i nie chciałem chodzić jak zombie. Można zejść z ww do 100-150g, tł ok 1g na kg/mc i ok 2-2,5g białka. To dział Doping więc zakładam, że leci jakiś towar i nawet [...]

Panowie, czy do takiej ilości testa wystarczy mi ćwiartka (6,25) exe 2 x w tygodniu (poniedziałek rano i czwartek wieczorem)?

Panowie, czy do takiej ilości testa wystarczy mi ćwiartka (6,25) exe 2 x w tygodniu (poniedziałek rano i czwartek wieczorem)? Badnia i na ich podstawie dobierzesz sobie dawke exe. Jeśli żadne saidy Ci nie dokuczają wysokiego estro i nie przeszkdadza to też na siłe nie ma co się faszerować i zbijać.

Panowie, czy do takiej ilości testa wystarczy mi ćwiartka (6,25) exe 2 x w tygodniu (poniedziałek rano i czwartek wieczorem)? Badnia i na ich podstawie dobierzesz sobie dawke exe. Jeśli żadne saidy Ci nie dokuczają wysokiego estro i nie przeszkdadza to też na siłe nie ma co się faszerować i zbijać. to i racja bo ja dlugi czas mialem estro 3razy [...]

Albo wszystkiego nie skopiowales, albo mi sie zle otworzyl post. Nic nie ma napisane odnosnie tematu. Dietka taka sobie.

Tak jaja :) tez jem czasami to na zamiennie czasami wprowadzam drobne zmiany w dziecie ale to jest tak ogółem , głownie chodzi mi o to jak dopasować mass xxl czy jako posiłek czy jak dodatkowo a jezeli dodatkowo to jakie ilości Pozdrawiam dzieki z góry:)

Szukalem w wyszukiwarce i nic mi nie wyszukalo bo potrzebuje polskich liter a mieszkam za granica i mam klawiature bez polskich liter!!!

moze mi ktos to przetumaczy na polski jezyk jak to brac?? bo z tego nic nie rozumiem DAWKOWANIE: W celu osiągnięcia najlepszych rezultatów należy przyjmować po 20 g preparatu dziennie przez 5 kolejnych dni w postaci czterech porcji po 5 g preparatu (1 czubata miarka). Po osiągnięciu stanu nasycenia niezbędne jest podawanie 3-4 g preparatu dziennie [...]

Sie ma!!! Kreatyna powinna być biała i sypka. Można dostrzec "małe kryształki". Monohydrat kreatyny właściwie nie ma smaku ( co najwyżej porównywalny do smaku piachu , ale takiego z nadmorskich wydm ). Po rozpuszczeniu w wodzie nie powoduje jej zmętnienia. Rozpuszcza się, a nadmiar wytrąca się w postaci białego "piasku". [...]

No i o to mi chodziło czyli nie 4 tyg. tylko 8 najlepiej robić, a odnośnie ćwiczeń na siłowym to lepiej wielostawowe czy izolowane?

mi sie od pelnych dupsko rozroslo zbytnio (nie jest monstrualne, ale jak dla mnioe za duze ) dlatego teraz robie pol przysiady _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

mi to sie smieszne nie wydaje _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

ja w ogoole nie piję - jakoś przestało mi alko smakować a fajki rzuciłem od kiedy zacząłem na poważnie ćwiczyć - Tobie też to radzę

co do łykania wysokich dawek wit. c, to mam swoje zdanie; sama zresztą jak łapie mnie przeziębienie faszerooję się przez kilka dni mega dawkami (w połączeniu z glootaminą i cynkiem); a chodziło mi przede wszystkim o ten wątek (głoopoty) z fitnessu

Mi się z***ał do manty Emperor 6 i rzadnych zamienników i odzielnie kupowanego pilota nie da się dostać, więc z twoim modelem może być podobnie

a mogli byscie mi rozpisac mniej wiecej taka rozpiske?? chodzi o sile

PROSZE CIE NIE MOGBYS MI ROZPISAC ROZPISKI BO JA MAM ZLA??

CHODZI MI O SILE

Coś mi się nie chce wierzyć, że filiżanka kawy ma tyle samo kofeiny co 2 szklanki herbaty. A te filiżanki to po ile łyżeczek? Bo ktoś może pić z 1, a ktoś z 3. Ale soga dam.

aha, wiec chodzi mi o silownie podczas cyklu treningowego (trwa 8 tygodni) moge sobie przygotowywac napoj izotoniczny, a podczas okresu regeneracyjnego (trwa 2 tygodnie) napoj hipertoniczny?