Mi

Jezeli moge jakies witaminy to powoedzcie mi jakie to kupie i bede jadl

Mam zamiar zaczac cwiczyc i odrazu zaczac kuracje na omie i dece, moja waga 78kg rozpisze mi ktos ? Jak to brac i jak z odblokowaniem od A do Z

Uzupelnilem profil w 100% teraz moze mi ktos pomoc?

Mam zamiar zaczac cwiczyc i odrazu zaczac kuracje na omie i dece, moja waga 78kg rozpisze mi ktos ? Jak to brac i jak z odblokowaniem od A do Z Źle to planujesz,najpierw się wbija a potem się zaczyna ćwiczyć.\-)

Żadnych hejtów tu nie było :) Ja mowilem poważnie z tym szkieletem bo mam 175cm i dojsc do 50 cm w rece to cięka sprawa. PPM cos mi na oko za mało wychodzi sadząc po ankiecie. Wg mnie z 500kcal wiecej niz piszesz. Tyle co napisales to Ty jesz z samych ww jak przeliczylem wiec na poczatek dieta do poprawki a szczegónie ww zredukuj stopniowo i do [...]

skoro mówicie że trza zredukować to znaczy że trza. Ogólnie moja przygoda ze sportem zaczeła się w wieku 13 lat kiedy zaczołem trenować kajakarstwo. Pięć lat później poznałem moją obecną żonę i zmieniłem dyscyplinę sportu z ruchu jednostajnie przyspieszonego na posuwisto zwrotny. Później to jak to chłopaki amatorsko siłownia lecz bez większych [...]

Wiadomo u mnie tez t3 leci na kazdej redu zreszta i na masie takze go daje tylko w mniejszych dawkach bo zwykle w tle leci hgh i cyklicznie insa wiec jest mi niezbędne od lat.

no wlasnie chodzi mi o cykl kreatynowy i suple jakie warto dokupic do kretki w tym cyklu Zmieniony przez - Cino69 w dniu 2005-09-17 09:56:10

Wyll ok... Fanatyk wyslij mi na priwa ( albo gg) powiadomkę z linkiem do aukcji Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-04-17 09:31:01

to idz i kup w aptece przy okazji weź mi 200 metki z jelfy

ja preferuje smaki mleczne wszystkie:) owocowe niebardzo mi podchodza, ale to kwestia gustu:)

o ****a to mi chce go sprzedac za 18 czyli w****a se leci?

oczywiscie nie chodzi mi tu o zdrowie tylko czy plywanie nie bedzie hamowac regeneracji miesni po silowni albo nawet czy nie bedzie spalac miesni?

Dzięki bardzo mi pomogłeś to się tyczy także tricepsa? ;p

Moożna ćwiczyć po iniekcji z lekkim bólem ? Aha i jeszcze jedno zawsze w strzykawie zostaje mi taki bombelek chodź wypuszczam troche propa przez igle , to normalne ?

ellis !!! Możesz mi powiedzieć co to jest to EPA + DHA bo nie wiem moje dieta jest redukcyjna !!! czekam na odpowiedź

To mojegeo kuzyna data urodzenia bo ja neta nie mam!!!!!!! Mam 178cm 74 kg. Zależy mia na sylwetce . Nie chce zeby mi ryj spuchl . I słyszałem bo deka i wino mają najmniejsze efekty uboczne!!! Mam 17 lat w marcu 18!

az ci dam soga za tą wypowiedź - nie że mnie liznąłeś po jajkach ale za przemyślenie sprawy. Byłem pewien że jak 90 % gówniarzy na tym forum puścisz mi wiąchę i "zagrozisz że i tak weźmiesz" a tu proszę.... ta młodzież nie jest tak zepsuta jednak.... powiem Ci tak...ja debiutowałem mając trójkę z przodu i 10 lat doświadczeń

przelejesz mi na konto 20zł to Ci ułoże

Za dużo tego. Wg. mnie powinno się ćwiczyć do 3 dni w tygodniu bo jak ktoś pięknie kiedyś powiedział, ze w przybraniu na masie mięsniowej 25% to trening, 25% to regeneracja i 50% dieta. Kiedyś też ćwiczyłem jak mi było wygodniej. Radzej jednak ułożyć odpowiednią diete i odpowiedni czas na regeneracje bo mięśnie rosną gdy się regenerują.