Mi

ktora grupa ?? mi sie wydaje ze VI bedzie odpowiednia.......

Mi zdaża się zjeść po treningu ze 2,3 jabłuszka i nie narzekam.

ok a jak skonczy mi sie CP to ciagnac dalej Mono by cykl mial 8 tyg??

A jakbys polecił mi dawkować te suple przy mojej diecie a mianowicie: 1 POSIŁEK 4 jajka warzywa (mozesz sobie zrobic jajecznice Laughing ) + mleko 200g pł. owsiane /musli 80g(zamiast fitness:) 2 POSIŁEK chleb graham 100g serek wiejski 200g szynka z indyka 20g warzywa 3 POSIŁEK ryz 100g piers z kurczaka 150g olej lniany 5g warzywa 4 POSIŁEK ryz [...]

Ale ja już mam dietę redukcyjną i tylko moje pytanie czy mogę brać białko i czy mi nic nie będzie.

brian mieles moze srodki z tej firmy bo kapsel jest tak zagiety jak by ktos srubokretem zaginal i olej rzadki i niewiem czy to bic bo szkoda mi zdrowia i cyklu moge alpha pharme to pewniejsze

zdjecie tego boldka bo tu mi nie wchodzilo

"Mam 17 lat , 180 cm,70kg wagi , chciałbym abyście mi pomogli dobrać plan na rzeźbę" na redukcję to jest dieta . Podaj ostatnio przerabiany plan treningowy . Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ?

Tak mi policzyło na potreningu.pl. W drugim miało być białko zamiast w pierwszym, pomyłka :).

HEHEHE- Ale jesteś Bikej dowcipny. Jeśli przegram to głosowanie, to nic to nie zmieni. Aby kogoś można zbanować, to ta osoba musi naruszać Regulamin. Głosowanie jest tylko dodatkiem. Zauważ kolego Bikej, że głosowanie o odebranie moderowania Kesiowi jest uzasadnione. A z tym wyskoczyłeś jak Filip z konopii. Powiedz Pinokiowi ( pewnie jesteście [...]

Skoro lubisz takie głosowania, to myślę, że jeśli przegra Twoja opcja kolego Bikej, to z pieśnią na ustach opuścisz to FORUM, gdy Cię o to poproszę. Negatywnego wyniku oczywiście nie uznam, gdyż to głosowanie jest bezpodstawne. Ale skoro dla Ciebie jest ważne, to myślę, że jeśli być je przegrał, to sobie pójdziesz stąd. Bądźmy sobie braćmi, a nie [...]

Pocieszny jesteś ;P Bądźmy sobie braćmi, a nie wrogami. Mateuszku- wybaczam Ci tego bana. Wiem, ze nie chciałeś. No cóż, jesteś tylko człowiekiem i uległeś podszeptom złych duchów tego forum. I tak jesteśmy największymi kumplami na SFD. Od dzisiaj mówcie mi INKWIZTOR. To na cześć przyłapania Kesia alias Koksika vel Pinokia, na oszustwie.

Zdjęcie dam na dniach do działu Nasze fotki.Muszę najpierw zeskanować. Mam tylko sprzed 2 lat i ubrane Ale tak wiele osób o nie prosi, że dam jakie mam. Nowsze będą za 3 miesiące. Na tych fotkach co dam od 3 lat nic nie ćwiczyłem... Gdybym miał cyfrówkę walnąłbym od razu zdjęcia. Ale nie mam i dlatego zrobię za jakieś 3-4 miechy. Bądźmy sobie [...]

Dobra- określam nieprzekraczalną datę- 31 grudnia 2001 roku. Na Sylwka będą ,,rozebrane" a w ciągu kilku dni ubrane sprzed 2 lat. Bądźmy sobie braćmi, a nie wrogami. Mateuszku- wybaczam Ci tego bana. Wiem, ze nie chciałeś. No cóż, jesteś tylko człowiekiem i uległeś podszeptom złych duchów tego forum. I tak jesteśmy największymi kumplami na [...]

I to jest konkretna odpowiedź. Czekamy. A co do tych "rozbieranych zdjęć" to wiedziałem ze to brzmi śmiesznie ale już nie miałem czasu i nie chciało mi się myśleć nad zamiennikami SONBATY

Literówkę walnąłem 31 grudnia 2002 ;P Bądźmy sobie braćmi, a nie wrogami. Mateuszku- wybaczam Ci tego bana. Wiem, ze nie chciałeś. No cóż, jesteś tylko człowiekiem i uległeś podszeptom złych duchów tego forum. I tak jesteśmy największymi kumplami na SFD. Od dzisiaj mówcie mi INKWIZTOR. To na cześć przyłapania Kesia alias Koksika vel Pinokia, na [...]

za 7zł! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie Kocham twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efke "Bul***** mnie obchodzisz ty i twoi zaprzyjaznieni modzi,***** w to wbijam i nie zawracaj mi juz dupy, idz sie baw w swoje mafie. " kto jest taki słodki?

Fabio zadzwoń to ci wszystko omówie! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie Kocham twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efke "Bul***** mnie obchodzisz ty i twoi zaprzyjaznieni modzi,***** w to wbijam i nie zawracaj mi juz dupy, idz sie baw w swoje mafie. " kto jest taki słodki?

Cieszę się środku od kapusty ze myślisz o mnie, ale nie przesadzaj ze szpiegowaniem bo zaniedbujesz swój dział! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie Kocham twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efke "Bul***** mnie obchodzisz ty i twoi zaprzyjaznieni modzi,***** w to wbijam i nie [...]

Sewwy dla mnie to zabawa bo ja tu nie pracuje, nic z tego nie mam, nie uzupełnia to moich ambicji, nikomu bez wazeliny nie wchodzę, i nie naleze do osób rozkoszujących się władzą ani jej nie szukam! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie Kocham twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efke [...]