Mi

<lol2> Dokładnie tak :) Krzychoo mi nie daje spokoju i wygral:)

No mam Ja Ci numer Ty mi kasujesz, dobry deal :D:D:D?

no niestety ****...mozesz mi jakos w tym pomoc?

formowałem zgodnie z instrukcja i generalnie pasuje problem w tym ze po uformowaniu wydaje mi się, że mam w ustach za dużo tego materiału, tzn. przy formowaniu musiałem "przenieść" część tworzywa na podniebienie. Nie wiem czy jasno to opisałem?

Nie ma jakby to powiedzieć mniejszych czy większych z tego co mi wiadomo. Kup Everlasta to może normalnie Ci się uformuje...

To jest tak, że pracuję również nad silną wolą. Pomoże ona mi zarówno w życiu jak i w ringu, a czy zdeterminowany jestem? Na pewno w jakimś stopniu, ale ambicje są to i motywacja jest ;) Marcin4_, póki co jednak wstaje 4.20, troszkę płatków owsianych na mleku i o 6 już na stadionie, na szczęście nie jest uciążliwy ten posiłek podczas biegania :) a [...]

Pewnie macie racje, ale chodzę co 2 dzień na basen biorę l karnityne i thermo crush'a, gram na hali w pilkę. Czyli ruszam sie 4-5 razy w tyg.Rano jem jajecznice i bułki wieloziarniste.I tak naprawdę wogóle mi sie nie chce jeść. Wiec pytam czy mam jeść na siłę czy się nie zmuszać?Czy lepiej jeść normalnie posiłki np.zupa i jakieś sałatki z [...]

ja ci moge oddac moje wlosy, ty mi dasz wyniki w bojach. co ty na to?

Ćwiczyłeś gryf 26 i obciążenie 26? A gdzie dokupiłeś krążki, chodzi mi o taką średnicę 31mm... toczone, czy 'firmowe'? Dyskomfort może być lekki, ale nie ma czym się przerażać :) Zmieniony przez - 00WrX00 w dniu 2011-07-15 10:56:38

No będe musiał :) Jak kupie to wylicze sobie kalorie itp. póki co zostaje mi zdrowo się odżywiać.

właśnie nie mam wagi kuchennej ;/. wyliczenia nie wiem jak to zrobic juz kilka razy próbowałem i mi nie wychodzi wiek 18, waga 78 wzrost 180 teraz cykl masa mono xp. ucze się i nie wiem jak np oliwe do sql? Zmieniony przez - koksik8451 w dniu 2012-01-30 12:19:54

POZIOM 2 TRENING Nr.3 B1 6/6/6/6/6/5 +5 ostatnie powt. nie udalo sie do konca wyprostowac rak ;D problem maly byl w tym cwiczeniu ;] A3 6/6/6/6/6/6 +6 wszystko spox A2 5/5/5/5/5/5 + 6 jw ;D C1 4/4/4/4/4/4 +6 jw. EP 6/6/6/6/6/6 +6 jw. EL 6/6/6/6/6/6 +6 jw. F 6/6/6/6 +4 jw. G 11/11/11/11/11/11 +6 jw. H 1/1/1/1/1/1 +2 < na tej belce sie [...]

... 7 tygodni temu skonczylem cylk tesc +deca(8tyg po 1ml).zrobilo mi fajną mase..... ... 1. WIEK:32 2. WAGA:81, 3. WZROST:183, 4. WYMIARY: -biceps:38, -klatka:109, -udo:57, -talia:88 .... ^^^^^^^^^ jaja sobie robisz ? ... 6. DIETA:odzywki białkowe -białko: -węglowodany: -tłuszcz: ogarniesz diete to będzie postęp, jak nie ogarniesz to nawet na saa [...]

diete planuje na rzezbe,bo cykl mam na masa-rzezba.tylko nie jestem pewny czy na cyklu bedzie jakas tendencja do zalewania fatem.po ostatnin cyklu troche mi sie odłorzyło dlatego chce rzezbic.

a ja mam takie pytanko po za MŚ Czy będą wogóle kiedyś MŚ w WL bez koszul tzw. w klasyku?bo po treningu w tych koszulach dziś właśnie złapałem lekką kontuzje barku i nie dalem rady juz w koszuli wyciaskac a bez koszuli idzie mi lepiej :)

Samo bialko lub bialko i ew. kreatyna raczej malo pomoga? W sumie to na faszerowaniu sie kreatyna mi nie zalezy, ale zapytac nie zaszkodzi

juz rozumiem o co WAM chodzi, ale chyba nikt nie rozumie o co chodzi mi (bez urazy oczywiscie)

Ok, przystosuję się do kolejności podanej przez popuriego, a powiedzcie mi co to za różnica jak zacznę np. od bica, plecy , triceps, klata itd.

nie nie ćpa nie pije nie pali .waży 135 kg i tak się zastanawiam czy to nie jest też powód.diete trzymie na chwile np tydzień a potem wszystko jak wieprz eh.myślę że uda mi się namówić go aby zszedł z boldka to max.ma takie zioła i Essentiale Forte .ale ten heparegen mam na uwadze .dziekuje

Witam ponownie, nie będę zakładał nowego tematu bo chciałem tylko zapytać czy są jakieś tabletki na to żeby jajka się tak na cyklu często nie chowały w ciągu dnia,chyba moszna jest za to odpowiedzialna ,może znacie jakieś leki które w tym pomagają. Od kiedy tylko zacząłem pierwsze cykle to zawsze mam z tym zaj**.. problem [...]