Mi

mi solarka pomaga

to chyba miałem coś takiego ale za bardzo mi nie pomagało teraz mam zamiar spróbować z drożdzami. Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-12-05 11:41:25

a mi pomaga odpowiednia dieta.

Ja nie wiem czy zmiany jakie zachodza NA skorze po cyklu mozna calkowicie wyeliminowac masciami itd. To jest raczej problem ktory trzeba ruszyc "od wewnatrz". Jako malolat mialem problem z pryszczami i z tego co pamietam wszystkie mascie/kremy/plyny to tylko walka z efektami, nie z przyczynami. A tych nalezy szukac [...]

sooql uwierz mi ze na******la jak *** ten prop:) ok to bede bil co dwa dni.

Tak w sumie nie zależy mi na wyglądzie kulturysty, jak na razie ćwiczę ACT ale bez żadnej specjalnej diety. Jak na razie moim celem jest zwiększenie wytrzymałości i poprawienie kondycji a później się będę zastanawiał co dalej. "cięzko stwierdzić po takim zdjęciu" A po jakim zdjęciu było by ci łatwiej ?

Nie wystarcza, zaczekam może ktoś inny mi odpowie.

"inaczej to jest glodowka" jak nie jest wysoko tłuszczową a jest nisko ww o to mi chodziło bo na low carb to wiem że można + 1500 mieć kcal

niskoww to low carb przecież wiesz chodziło mi o białka i tłuszcze nie ma tu żadnych pułapek pozdr

dziwne wydawało mi się po prostu że nisko ww jest często wysoko tłuszczową - ja myślałem że zawsze:) chyba że jemy praktycznie tylko białko

A cypio w porządku. 9 kg masy poszło. Wydaje mi się że nie podlało mnie mocno i siła konkret w górę.

hmmm... W sensie ze za malo ich?? A co z proporcjami bo bialko i wegle mi sie nie zgadzaja. Z tego co czytalem to wegle sie bardziej przycina na redukcji. Wyszlo 283 z zapotrzebowania nie za duzo?? Do sniadania jakbym dorzucil 10g ziaren slonecznika - Kwasy tłuszczowe omega-6 1 łyżka masła orzechowego (8 g tłuszczu, 94 kcal) - to jest - [...]

Tak mówisz? A co ze słabym samopoczuciem? Libido tak o, brak jakiejś większej chęci do czegokolwiek, coś mi ciągle siedzi na głowie jakbym miał jakiś problem, taki niepokój :/ Może w złym miejscu szukam, ale tak właśnie mam od jakiegoś czasu. Myślisz, że to może mieć coś wspólnego, czy bardziej się wybrać do kogoś od łba? :D

Stary wiem, że maszyny to dodatek ale napisałem aby ktoś wiedział czym dysponuję i mógł mi pomóc jak najlepiej. Czekam na jakieś propozycje treningu dla mnie. Pozdrawiam kamel

napewno aż wszystkie coś mi sie niechce wierzyć

mi sie pojawiły objawy dopiero 4 dnia. I tylko jeśli mieszałem gainer z wodą. Jak mieszałem z mlekiem to było ok ale nie chciałem ryzykowac dalej

Co jak co ale chwilami robi mi sie słabo... * Syntrax Matrix dodawaj do posilkow w których brakuje białka,wedle braków w diecie. * NutraBolics Growth Factor 360g po treningu * Biogenix - Glucetyl - 250 kap. moim zdaniem zbedne gdy bierzesz GF,mozesz zostawic na nastepny "cykl" lub brac przed snem chyba ze cwiczysz wieczorem. * Olimp [...]

teraz zajecia mamy z Bartkiem, normalnie mamy z Pawlem ale on w szpitalu wyladowal i bedzie za jakies 2-3 tyg prawdopodobnie. Mi sie za***iscie podoba, obaj sie przykladaja nie olewaja treningow, czesto jest te 10-15 min dluzej. Przyjdz zobaczysz, na stronce masz rozklad zajec.

to co nikt nie pomoże mi??

bo to jest nowe konto i dlatego tyle artykułów niestety, na innym koncie bylo wiecej. samemu nie uda mi sie chyba nic wymyslec:(