Mi

Pierwszy proch musowo bo w robocie. Drugi zaraz po treningu to wydaje mi sie ok. Bialka mowisz ogolnie za malo a liczy ze za duzo.

Pierwszy proch musowo bo w robocie. Drugi zaraz po treningu to wydaje mi się ok. Białka mówisz ogólnie za mało a liczy ze za duzo. Za duzo własnie białką. 1,8 gram na kg masy ciała w zupelnosci wystarcza więcej jest niepotrzebne. Dodaj więcej tłuszczy podbijając do 1,5 g na kg. Czyli powinno mniej więcej wyglądać to tak. 150 g bialka 123 g [...]

Przestalo wogole bolec moze to nie bylo tak powazne jak mi się wydawalo...

Lodzianin1 przyznaje się że dieta nie była do końca dopieta chociaż efekty są zadowalające przyszło 12 kg na cyklu A tłuszczu mniej niż było ..ciekawe jakie będą spadki..następnym razem dopne dietę bo wiem że tak być powinno.deki jeszcze tak na prawdę nie skończyłem jadę teraz 15 tydz I nie za bardzo mi się chce kończyć chociaż słyszałem że to [...]

A w jakim celu chcesz brać AAKG przed treningiem piłkarskim? Mi by to bardziej przeszkadzało niż pomagało...

Ale co dokladnie mi to da? bo AAKG glownie ma dawać pompe na treningu. Wiec wziecie po treningu jakie da rezultaty? tzn w jakiej postaci.

Okej dzieki Ci wielkie ; ) Powiedz mi tylko jeszcze czy po tym suplemencie uzyskam efekty w postaci zwiekrzenia wagi,lub przyrostu na masie? Czy jedyne co moge sie spodziewać bo tym magicznym srodku to POMPA ; )?

Mam jeszcze takie pytanko czy kolaż może pozwolić sobie na niedokońca super zdrową dietę?Chodzi mi głownie o produkty typu;drzem,naleśniki,czekpolada itp. Dodam,że moim priorytetem nie jest super wyrzeżbiona sylwetka tylko wyrzymałość i utrzymanie wagi.

blinG ale wiesz o co mi chodzi ?? te twoje teksty są coraz bardziej R.O.Z.P.I.E.R.D.A.L.A.J.Ą.C.E hehehe k*********już sam niewiem co pisze przez te upały PWB SFD FIGHT CLUB JEST JEDNA DZIEWCZYNA DLA KTÓREJ BEDE ZYĆ....AgA....I NIE ZMIENIA SIĘ NIC !!

blinG powiedzzzz plisssss plisssssssssssssssss !! acha nie lubisz mnie i dlatego mi nie powiesz Dobra koniec nie bede cie dręczył , sam wiesz czemu tak jest i niech to zostanie miedzy tobą a Panem Bogiem PWB SFD FIGHT CLUB JEST JEDNA DZIEWCZYNA DLA KTÓREJ BEDE ZYĆ....AgA....I NIE ZMIENIA SIĘ NIC !!

A ja dzis nie ide na silke bo mi sie nie chce , a tak naprawde mam kaca Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

polec mi jakies najlepsze wg Ciebie, diety zadnej specjalnej nie stosuje... a profil za chwile wypelnie... pozdro

bez diety też działają tylko słabiej... LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"

Dobra, to moze polecicie mi jakas dobra diete. Dodam jeszcze ze mam silna wole bo ona robi ze mna co chce... :> pozdro

"Dodam jeszcze ze mam silna wole bo ona robi ze mna co chce... :> "buhahahah dobre, podoba mi się :D ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!!!

No mi tez sie podoba, ale ja chce jakiejs konkkretnej odpowiedzi!! pozdro

wielkie dzieki a moze ktos mi polecic cos na wzmocnienie miesni srodłopatkowych i dolnych miesni grzbietu cos w pozycji lezacej najlepiej i zeby nie klekac ...

no a moze matrwemu ciagnie ale chodzi mi o wszystkei miesnie srodłopatkowe zeby je wzmocnic bo mam cwiczenia korekcyjne ale one gowno daja;/

akurat troche wczesniej zaczolem sobie biegac i ciwczyc troche w domu to mi sie przyda chyba :), a np jakies chocby najprostsze techniki walki albo samoobrony ? macie moze jakies przydatne linki do stron, fimlikow, etc skad moglbym sie uczyc sam jakis technik ? dzienkuje za pomoc i pozdrawiam

niestety nie, to samo polecił mi charon, ale ok, jakos nauczę się z tego korzystać. dzienks i narka