Mi

No i dzieki ci Wielki wkońcu jedyny ktoś kto stara sie pomóc a nie pokazywać jakim to GOSU nie jest. 1. Czyli orzechy przenieść rano. 2. Twarożek z 2 posiłku zmienić na tuńczyka. 3. I dodać do ktregoś posiłku 30g oliwy z oliwek, np do 1 bo jestem w domu i mi wygodnie, przełknąć 2łyżki tego świńśtwa. Wiadomo że Gainer nigdy nie będzie równy [...]

Mi najlepiej masa idzie robiąc 10p w danym ćwiczeniu, ale... Robię tak że zawsze trenuję w 4 seriach ze stałym ciężarem z którym wiem że jestem w stanie zrobić w pierwszej serii maksymalnie 10p. Czyli 1x10,1x9,1x8,1x6. Nie ma dla mnie osobiście lepszej metody zwiększenia masy i siły, a testowałem już sporo różnych metod. Zawsze ćwiczę do upadku [...]

Nigdy mi się takie coś nie przytrafiło. Być może to limfa.

A może jesteś daltonistą po prostu? Nie no mówię poważnie raz zassałem krew, a mam drobny problem z kolorami to przez strzykawe mi ta krew nie wyglądała tak czerwono. Nie bij w jedno miejsce też dla swojego przykładu biłem po 150mg soku 3 tyg obok siebie codziennie w uda nie ciekawa sytuacja mnie spotkała polecam zmieniać miejsca.

ramka ma być amortyzowana? czy chcesz hardtaila (bez amorka z tyłu) , wydaje mi sie ze w tej cenie zmiescic amor z tyłu jest troszke nierealne , wiec polecam ramki : leader fox cocaine albo dragstar na pierwszej sam smigam i nic sie z nia nie dzieje mimo licznych ciężkich skoków , na 2 smigał moj kumpel i bardzo sobie chwalił , amor jesli nowy [...]

Chodzi mi o ramę nieamortyzowaną. Dzięki o pomoc .

Czy moglby mi ktos to policzyc ? poniewaz nie moge znalezc kalkulatorow takich do obliczania .

dzieki wszyscy mi strasznie pomogliscie .

a jezeli potrzebna mi recepta ,bo chce kupic cus np za granica ? co wtedy ? ( slyszalem ze recepty honorowane sa na calym swiecie )

hmmm ale ja nei chce zeby ktokolwiek refundowal mi te leki... Chcialbym po prostu pojechac np do Hiszpanii i kupic dece co mam zrobic ?

a ja ci mowie powaznie interesuje cie siła to zrob cykl dabka to nie jest jakies tam byle co jezeli chcesz mase i siłe to kreatyne ale ja brałes niewano wiec odpada wiec jezeli interesuje cie sama masa to gainer jezeli siła cykl dabka ( mi skoczyło osbiscie 1okg siły) Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-07-29 00:51:28

Kupilem sobie BCAA 2.5 tygodnia temu 120 tabletek Olimpa i wrabalem je w ciagu 7 dni i dalo mi to do wycisku 5 kg i do serii 5 kg. Co jeszcze jest dobre w tabletkach na sile?

no moze z tym ze stracilem to co wypracowalem przez 4 miechy to troche przesadzilem.a proponujecie jakas multiwitamine czy cos?i czy po kilku treningach miesnie znowu mi sie napompuja?

mi po 11 debowych sila poszla 8kg w dol na plaskiej w 3 tygodnie odrobilem

nie wstydze sie... cwicze juz 3 lata na silowni i wiem co to DM i wiem ze bym tego nie kupil :)( kupilem kiedys i nic mi nie dalo ) a to opakowanie od kumpla bo mu tez nie pomaga :). myslalem tez zeby je odlozyc i dokupic do niego testosterol i zobaczyc czy by chociaz troszke sily poszlo albo 0,5 kg masy. pozdr i dzieki za odpowiedz

A jaki jest Twoj cel? Po odzywkach wydaje mi sie ze masa wiec winko raczej nie bedzie odpowiednie. Jesli nie masz problemow z tradzikiem to smialo i bez obawy mozesz zrobic sobie lajcikowy cykl na propie.

****a :/ wiedziałem.. ej ludzie ja nie mam centymetra ! :// do poniedziałku zrobię to porządnie i zrobię jeszcze raz temat, bo ja mam mase! widocznie coś mi sie popier*oliło :/// sorry za złe dane :/ ale wpisywałem na oko oO jeszcze raz sorry ziomki.

kupielm sobie te buty na jesień, za 199 zl chyba przecena jakas byla tego modelu a dosyc fajnie wygladaja, ale ladnie szybko mi sie z***aly a raczej ciezko ich nie uzytkowalem..

Szczerze - wzial bym je raczej gdybym mogl je przymierzyc w realu! Bo jednak wolal bym je na zywo zobaczyc i przymierzyc, bo buty mam najczesciej 43, 43 i 1/2 a rzadziej 44 - zalezy jak lezy A do Białegostoku mi troche daleko:P Bede pewnie dopiero na jesien lub wiosne - jak Lech bedzie gral z Jagą, a to troche późno

ja mam abona i firewalla i tylko jedna na poczatku mi wyskakuje, i bez *******lającego krzyżyka