Mi

PRZYKRO MI NIE MOGĘ BYKU, JESTEM W PRACY żelazo to podstawa

coś mi się zdaje, że paRker to Arek Z. z Kielc, może się mylę hm... żelazo to podstawa

... dobra, dobra - Ty mi tu oczu nie zamydlaj jakimis "sloneczkami" tylko przynaj lepiej, ze nie masz pojecia kto to taki ... jeszcze jedno dla ulatwienia ... A odpowiadajac na Twoje pytanie - macki spice'a siegaja dalej niz ktokolwiek moglby przypuszczac jeszcze wszystkiego o mnie nie wiecie ... ... juz wkrotce ... cierpliwosci ... [...]

... dobra, dobra - Ty mi tu oczu nie zamydlaj jakimis "sloneczkami" tylko przynaj lepiej, ze nie masz pojecia kto to taki ... jeszcze jedno dla ulatwienia ... A odpowiadajac na Twoje pytanie - macki spice'a siegaja dalej niz ktokolwiek moglby przypuszczac jeszcze wszystkiego o mnie nie wiecie ... ... juz wkrotce ... cierpliwosci ... [...]

... a Ty Lukasz wiesz, ze to ja Wam bede sedziowal w dzien sportu ... No !!! wiec uwazaj ... bez takich mi tu prosze ... ... a kto nie moze zapomniec to my dobrze wiemy ... ja tych fotek nie szukalem ...

o kurde 29 w lapie i juz za kox sie bierze oj nie wroze Ci sukcesow w tym sporcie. Co do witamin i mineralow to zwroc szczegolna uwage na cynk + magnez + b6. Przy niskim poziome magnezu i cynku synteza testo jest uposledzona, a co za tym idzie jego poziom obniza sie i przewazac zaczynaja procesy kataboliczne. b6 wzamga przyswojenie magnezu i [...]

te dane mam z KiF nr. 45 art. pt. Trening anaboliczny -------------------------------------- Najwazniejsza jest bagieta i bibula :) -------------------------------------- Jesli nie chcesz mojej zguby. Prosze SOGa daj mi luby.

505SS mozesz przyblizyc mi co to znaczy naturalnie w twoim przypadku? 46 w rece i 160 na lawie -> bez odzywek, sama dieta? jesli odzywy to powiedz ile ich wzioles i czy bierzesz caly czas? z gory dziekuje PKS ''ANOREKTYK'' SÓJCZE/VITOR GYM

Rumain jeden krok ,to dobrze ze go podniosles tez bym chcial sprobowac sie w zegarze bo podoba mi sie ta konkurencja,ale moze na lzejszym do 250kg .Ile wazyl pewnie byl lzejszy od tego z ME w sandomierzu (390kg) If you are a feyenoord fan, surrender or you die -- AJAX AMSTERDAM NA ZAWSZE [...]

"skacze" tzn jak zaczynam cwiczyc aeroby to jak rozpoczynam wysilek mam od razu tetno 160, po chwili 120, potem nawet 190 i tak na zmianę. przy tej samej intensywnosci cwiczenia. przeszkadza mi to bo wlasnie zaczelam spalanie tkanki tluszczowej i powinnam cwiczyc aeroby przy odpowiednim tetnie a nie umiem go ustabilizowac. normalnie w [...]

wiem ze to ma byc stopniowe, dlatago zaczelam je mierzyc. ja mam przy rozpoczęciu wysiłku wysokie a potem sie uspokaja. trudno mi jest je trzymac mniej wiecej na stalym poziomie

jak to zmieszac Czy Sok z Kretka i do tego glukoza czy woda kretka glukoza???<------------ czy ktos mi odpisze??????????

niby w czym ma mi pomóc znajomość ulubionych ćwiczen forum sfd? jak dla mnie temat bezsensu

Chodziło mi głównie o to ze przysiady ze sztangielkami mniej obciążają odcinek lędźwiowy Oczywiscie zgadzam sie z tym co napisałes, ale ja jestem w fazie szybkiego wzrostu i boje sie o moją postawe, stąd ta moja uważność

Ja wiem jak mialo byc (mialo byc 9g CP +5g mono) , ale ze mi sie po***a*o z miarka to tak bralem.

oto mi chodizło. J/w

no i wlasnie o to mi chodzi ze moj biceps wyglada dosc kiepsko, nie to ze jest maly tylko jak mam wyprostowana reke i patrzac od przodu to tak jak by byl bardzo "wąski" taki flak (troche nie wiem jak to powiedziec). jak mam reke zgieta i sie napne to jest ok. Dlatego myslałem o tym łamanym gryfie, moze trening na nim troche poprawił by [...]

za free wszystko jak coś to na gg mi piszcie, Zmieniony przez - Banan69 w dniu 2008-01-07 15:31:21

w jakim sensie załatwić? napisz mi na gg

ja dostalem z atlety i wyslalem do megabola mejla kotrego podal mi banan i pani Asia obiecala ze wysle