Mi

Tez tak mialem. Niestety trzeba czasu aby wyjsc z tego stanu. Doraznie na lepsze samopoczucie fizyczne mozesz sprobowac fervex, mi pomagal.

jaki tam terror... poprostu pomagam chlopakom bo nie kazdy moze sie poswiecic tylko forum. wazne sa tez inne dziedziny zycia ktorych nie mozna zaniedbywac. mam czas to pomoge innym razem reszta modow, boldow i userow tak mi sie wydaje

A kim ty wogle jestes? Gosciu sobie mwo do kumpli w piaskownicy. Nie pytalem ciebie weic sie nie odzywaj. A chodzi mi 4-6 tygodni to chyba logiczne,no moze nie dla lysolca z pod bloku,ty ciagniesz orale dluzej?To gratuluje rozsadku.

Mam 100 winka razaka i chce poleciec 6 tygodni.Jakie dawki proponujesz?Nolva starczy na odblok?Czy moze zwykly boster? Chodzi mi glownie o sile i czysty miesien(nie chce sie rzezbic). Wiec na cyklu dieta bedzie dalej typowo masowa.

Czyli wychodzi na to ze winka musze dokupic bo 100 tab starczy mi na 33 dni. Dzieki za pomoc! Zmieniony przez - olsen14 w dniu 2008-11-24 18:31:33

chodziło mi o tłuszcz

no nie co ty myślisz ze miało mi od razu 5 cm skoczyć w obwodzie bicepsa bez przesady

a co mi tam, zap poszło

Ta dieta to mit z tego co mi wiadomo .

A mi wlasnie zalezy na geraminie w ptren:). Pozatym bralem niedawno shotguna i nie sadze, zeby mnie tak kopal s.a.w. jak powinien ;)

MT to raczej dodatek do siłowni, trenowałem kiedyś ponad półtora roku. Ahhh pamiętam jak mi się micha cieszyła jak jechałem na turniej pierwszych walk %-). Nie mam jakiś wielkich planów startować na zawodach większej rangi. Wiadomo wszystko kręci się wokół $ Za siłownię i MT płace nie małą kasę więc pasowało by to wykorzystać. Mam 197cm i 80kg. [...]

Kolega na treningu "zdjął" mi paznokieć z dużego palca u nogi odrastał chyba z 6-8 miesięcy

Niech zrobi testy w kierunku Zespołu Gilberta a w szczególnosci test fenobarbitalem. SAA powinien odpuscić.Odpowiedni tryb zycia, dieta zaxchowanie ostroznosci przy brabiu leków.W kazdej chwili moze wyskoczyc żóltaczka.Niestety wada genetyczna.Przykro mi ale SAA NIE.

@Up to chyba zależy od lekarza, bo moja pierwszego kontaktu bez problemu dała mi na TSH itp.

Zawsze mi się wydawało, że dieta ma być tak dobrana żeby była i przyjemna i skuteczna a nie w stylu do**** węgli nawet jak Ci to nie pasuje.

Nie jest to normalne. Ja tak mam tylko z lewą nogą, zawsze jak kopie to mi w biodrze strzela.

ja się rozciągam ale i tak mnie boli nawet przy rozciąganiu ale nie wiem dlaczego ,nigdy nie miałem żadnej kontuzji ani nic. Pytanie:rozciągam sie na siłce w rózny sposób "czuje " jak mi rozciągają sciegna a pod koniec mam "lużne" nogi(rozciągniete) ale jak koncze trening i wychodze z pod prysznica to sciegna są naciągnięte i [...]

ale swoją drogą to mi też nic nie strzela Kochaj śmierć bo tylko ona na ciebie czeka .

Sorki zapomnialm jeszcze o czyms. Zalezy mi na wzroscie siely i wyrzymalosci obu parti. Prosze o odpowiedzi. Dzieki

bolek,dodaj ser chudy bialy z ranca(musi byc minimu 25-30g bialka) ,wywal jogurt i margaryne,dodaj za to oliwy z oliwek i minimum 3 razy na tydzien tlusta rybka ,zamiast bulek grachamek daj kasze jeczmiena i walnij bialko lub tunczyka na noc ,co by katabolizm postabsorcyjny(uwielbiam ten wyraz ) zaczymac ,no i daj mi te pieniadze