Mi

TomQ powiem Ci szczerze ze obojętnie co byś nie jadł to na budowie zawsze będziesz zajechany bo nie oszukujmy sie ze jest to ciężka robota (nie mowię tu o kierowniku lub wyżej),czasami są lżejsze dni ale to zadkosc,tak wiec przechodzimy do sedna i powiem ci ze jem dobrze,makaron z kurczakiem i warzywami 2xdziennie,na śniadanko płatki [...]

a to mi po to ze jestem chudy w pasie. Dzięki za odpowiedzi macie sogi

Z calym szacunkiem, ale wydaje mi sie, ze to jest zaleta. W miare jak bedziesz rozwijal wszystkie miesnie, jak bedziesz zwiekszal mase calego ciala, obwod pasa takze wzrosnie. To czym powinienes sie zajac to odpowiednia sila miesni tamtego rejonu, ktora pozwoli Ci podpierac kregoslup i bezpiecznie wykonywac cwiczenia.

Jeszcze jedno mam pytanie... Czytalem, ze lepiej mi bedzie wziac jablczan bez mono, a pozniej na trzecim cyklu wziac CP z mono... Czy odrazu wziac na drugi cykl CP i mono i na trzeci cykl CP i jablczan np CM3 z TREC???? HELP :D

sory pomylilo mi sie trenadrol !!!

a jak bym zrobil diete tylko mi cos w niej doradzcie i do tego zalozmy no xploda jakas kretke z universala i do tego bialko z universala whay protein i moze staka2 albo m-staka co sadzicie

A jaka bys mi polecil zeby zrobic masowke i rzezbe ogolnie sie do***ac :P pozdro

w pytaniu chodziło mi oto czy jest różnica w tym czy biorę storma rano czy po treningu tzn czy porcja kreatyny po treningu jest ważniejsza od tej przyjmowanej rano?

SijoFifi - a dlaczego boks odradzasz? Mi Muay Thai bardziej się podoba a poza tym nie ulega wątpliwości, że Taekwondo jest o wiele mniej skuteczne w pełno kontaktowej walce. To chyba nie była jakaś poważna sekcja? Chociaż przypuszczam, że za parę lat nie będzie już tych ograniczeń wiekowych, jeśli chodzi o KM. Edit: Oczywiście są sekcje dla [...]

Ok dzieki ;) Powiedz mi tylko jeszcze jak dlugo brac te vitaminy i omege?

aha ;) Bo tak patrze ze w sklepie sfd 60 kaps. tego co podał kolega wyzej 44zł a na allegro sa te czarne omega3 tez 60 kaps + Witaminy 60 kaps za 38 zł Czy kwasy omega-3 mogą wspomagać redukcję tkanki tłuszczowej? Kwasy tłuszczowe omega-3 to jeden z kluczowych składników diety wspomagającej odchudzanie. U osób systematycznie spożywających [...]

rób wszystko na 200% a co do tego gdzie grasz to grak tam gdzie najczęściej wbiegasz nieświadomie. ja zawsze lubiłem grać na lewej pomocy ale jakoś często przechodziłem na prawa. trener to zauważył i teraz dobrze gra mi się na prawej. (tak właściwie to grało bo zrobiłem sobie przerwę od piłki)

do ilu wegle uciąc? takie godziny mi poprostu pasują

krzychugod TY jestes rozsadny ? moim zdaniem najwyzej glupi nie miales tego wina w reku, a pi.erd.ol.i.sz glupoty to wino nie ma nic wspolnego z innymi wina underowymi, bo krysztaly sa rozpuszczone w oleju, nic nie plywa w oleju wiekszosc tluczkow mysli, ze proszek plywa w oleju jak w wodzie a to wyglada jak prop, tylko kolor inny, zastrzyki jak [...]

Widze ktos pimpuje srodek, u mnie 2 osoby probowaly to gowno, jedna skonczyla z zapaleniem i lekkim ropniem... Wino UG = brak sterylnosci.. Winko na oleju robi sie idac na latwizne z braku mozliwosci uzyskania sterylnej zawiesieny... Jesli sie myle to czemu Zmabon/Desma jest na wodzie ? Swoja droga, rozpuszczalnosc vinka w oleju jest bardzo mala, [...]

"Wino UG = brak sterylnosci." bo ? glupoty piszesz kolego, powtarzasz tylko modne haslo moze tak jak w przypadku wody, ale wino na oleju to normalny produkt jak kazdy inny kox na oleju, czy prop, czy enan, czy deczka jak taki obcykany jestes w temacie to napisz mi czym pod wzgledem sterylnosci rozni sie wino na oleju od propa [...]

Swoja droga pokaz mi board gdzie pisza ze zmikronizowana zawiesine wodna jest latwiej zrobic niz rozpuscic srodek w oleju. Bo nie wytrzymam, Nobla dostana !!!! Fizyki i chemii nie przeskoczysz, bezcelowa jest obrona sposobu produkcji srodka ktorego nie praktykuja koncerny farmaceutyczne i to w dodatku w piwnicy !!! Jak ktos nie ma kasy to [...]

"Swoja droga pokaz mi board gdzie pisza ze zmikronizowana zawiesine wodna jest latwiej zrobic niz rozpuscic srodek w oleju. Bo nie wytrzymam, Nobla dostana !!!! " co jest trudnego w zrobieniu wina na wodzie ? przepisow i sposob kilka, calosc ogolnie prosta robilem i nie widzialem w tym trudnosci na oleju bedzie podobnie, tylko duzo [...]

"wino na oleju to taki sam produkt jak kazdy inny" powinienes pracowac w dziale reklamy Szkoda ze do dzis zadna firma nie robi wina na oleju, widocznie na zlosc ludziom robia, skoro sa same plusy. Zlosliwi cos ci producenci i niedoinformowani... Juz nie chce mi sie po raz wtory pisac tego co zebralem z innych for, glownie [...]

""wino na oleju to taki sam produkt jak kazdy inny" powinienes pracowac w dziale reklamy " czym rozni sie wino na oleju, w formie roztworu, nie zawiesiny od np propa ? "Szkoda ze do dzis zadna firma nie robi wina na oleju, widocznie na zlosc ludziom robia, skoro sa same plusy. Zlosliwi cos ci producenci i [...]