Mi

Zdarzalo mi sie czasami, jak tydzien jest ciezki. Mam tak, ze widze ciosy, kontruje w glowie, a cialo nie chce. Przez co wszystko robie jakos tak wolno, niby dobrze, ale bez polotu. Wtedy robie sobie dzien przerwy, jesli nie przejdzie, to reszte dni treningowy w tygodniu zastepuje plywaniem, sauna, 10min skakanki i od nastepnego tygodni wszystko [...]

Dietę mam ułożoną w razie w mam też białko whey w proszku gdybym stwierdził że czuje że mam go za mało .Hantle również mam zwykłe ( żeliwne) jak i te regulowane . Problem w tym że kompletnie nie wiem jakie ćwiczenia mam stosować dopiero co zaczynam tak bardziej do tego podchodząc bo wcześniej nie trenowałem regularnie. Byłbyś w stanie pomóc mi w [...]

myślałem o piracetamie ale boje sie ze coś mi się przestawi po dłuższym czasie stosowania

A może pomoglibyście mi rozpisać schemat wspomagania. Mam ułożony, ale nie wiem czy dobry. Do dyspozycji mam: - BCAA - CrEster - Cell Pump - Whey Pro MATRIX - CARBO W dni bez treningu planuje: - przed śniadaniem CrEster lub Cell Pump - przed spaniem Whey Pro MATRIX W dni treningowe: - przed śniadaniem CrEster lub Cell Pump - po treningu (w [...]

no wlasnei chodzilo mi o te duza sile estru laczna dawka kreatyny byla by wedlug mnie za duza - takie polaczenie dobre jest dla bardzo zaawansowanej stazem osoby ale to tylko moje skromne zdanie

Czy CP zalewa (powoduje retencje wody)? Bo jednak zależy mi na rzeźbie, a własciwie na małej masie i nie wiem czy któraś z tych kreatyn nie będzie powodowala "napęcznienia" wodą. Z góry dziękuje za odpowiedź.

Jeśli chodzi o hi-tec ogólnie, to wg mnie te suple śmierdzą dosłownie, nie wiem czy to nie przez te opakowania, bo co bym nie miał z tej fimrmy to na cały pokój waliło %-) bcaa skład/cena mają bdb Co do tego nie ma wątpliwości, o zupełnie inny aspekt tych supli mi chodzi :-P

Dzieki za rady , mysle ze zostane przy Olimpie , bo ciezko bedzie mi gdziekolwiek kupic odzywki firmy Activlab.

+ Stsowalem juz prodoktu firmy Olimp takie jak Creatine xplode oraz HMB mega caps 1250 i musze przyznac ze mnie nie zawiodly. Diete to akurat mam dobra, trener pomagal mi ja ukladac.

czujesz przetrenowanie czy co? Każdy ma dolki, lepsze i gorsze okresy gry. Pamietam jak jeszcze w kosza grałem, to miałem okres, ze przez 2 miechy mi nic nie wychodzilo, potem wszystko wrocilo do normy. Ja bym na twoim miejscu zaczął jumpa ćwiczyć, zawsze ci się przyda . Może zadzialasz też neico na psychike i się przelamiesz

Mieszkam w takej okolicy a nie innej i za duzego wyboru nie mam.. Albo IP albo AP jest jeszcze gensis ale za drogi jak dla mnie. Kupiłem propa z tej firmy bo to nie duzy wydatek a opinie w okolicach dobre raczej nikt nie narzekał. Tylko tam cos nie tak z tym propem na kartoniku jest data o kilka miesiećy do przodu postaram sie zaraz dać fotke. [...]

Mam jedyne doswiadczenia z opiniami znajomych. Alchemia kiedys miala za***iste wino inj . Ale pozniej cos sie popsulo i byla lipa. Teraz niby z powrotem jest dobre bo ktos ze znajomych mi tam mowil ze ma taka informacje ale nie stosowal jeszcze. Odnosnie innych soczkow nie wiem. tylko na temat twgo wina jakasopinie tam zaslyszalem. Pozdrawiam

Twoja wypowiedź naruszyła Pkt4 regulaminu i została usunięta. Temat artykułu - AP_ kilka fotek Twoja wypowiedź: ---------- Przesłał mi fotki kolega ocencie wygląd sami. ---------- Radzimy dokładnie przeczytać regulamin. Za kolejne przejawy lekceważenia praw panujących na forum możesz zostać dotkliwiej ukarany. Jeśli uważasz, że kara była [...]

Witam! Z tego co pamiętam to część buddystów uznaje akt sexualny za drogę do osiągnięcia nirvany (Tantra). A co praktyk sexualnych Chińczyków, to obiło mi się o uszy, iż tak jak wspomniane to było w tym artykule sama ejakulacja nie była uznawana za coś dobrego. Pozbawiała bowiem mężczyznę energii witalnej. Ale zaradni Kitajce wymyślili sposoby [...]

[...] Ale zaradni Kitajce wymyślili sposoby > powstrzymywania wytrysku przez mężczyznę, by nie pozbawić go > tej cennej energii. U R RIGHT Też coś wyczytałem, że jeśli już dochodziło do zbliżenia między kobietą a mężczyzną, to nie do końca... Między nami mówiąc, jacyś dziwni ci Chińczycy Postaram się jutro znaleźć i wrzucić. 3m się Mursi

Kazdy podaje inny sposb brania metki jedni mowia: 2-3-3-2-2-1 albo 2-2-3-3-2-1,drudzy mowia zeby nie robic piramidki ,jeszcze inni mowia ze jesli to jest 1 cykl to zeby zaczac od 1 tabletki dziennie.Jak to w koncu jest ?? I co jest lepsze Sylimarol 70 czy Hepatil ??Babka z apteki mowila mi ze hepatil to bardziej uzywa sie jesli sie juz ma [...]

Kazdy podaje inny sposb brania metki jedni mowia: 2-3-3-2-2-1 albo 2-2-3-3-2-1,drudzy mowia zeby nie robic piramidki ,jeszcze inni mowia ze jesli to jest 1 cykl to zeby zaczac od 1 tabletki dziennie.Jak to w koncu jest ?? I co jest lepsze Sylimarol 70 czy Hepatil ??Babka z apteki mowila mi ze hepatil to bardziej uzywa sie jesli sie juz ma [...]

Dopiero ruszam z dietą, ale na razie "na czuja" bo nie chce mi sie policzyć kalorii itd, ale zrobie to chyba jutro, wiec jeszcze konkretnie nie wiem. moge odac ze na noc biore 40g WPC80 Extensora.

psychicznie uposledzony czemu ten tekst kojarzy mi sie tylko z 1 osoba na forum wiecie z kim ?

Wiesz, zależy jaki masz rozpisany trening, a zatem co będzie Ci bardziej potrzebne. No i musisz pamiętać, że krążki w Twoich hantlach mają zapewne średnicę ok 30mm (jeśli są ściągane) - tak samo to obciążenie z allegro w cenie 3zeta/kg (choć nie zawsze, są różne) a na gryf olimpijski wchodzą krążki o fi 50mm. Nie będziesz mógł ich zamieniać jeśli [...]